Vivir el Presente: Clave para Ser Feliz

Se suele desperdiciar el presente, que es lo único que ciertamente pertenece al ser humano. Muchos de nosotros no vivimos en el ahora, vivimos esperando el futuro o atados al pasado.

Estas situaciones nos hacen perder energía, ya que las concentramos en algo que ya pasó (pasado) o la ponemos en algo que aún no ha sucedido y que es incierto (futuro).

Tomamos el presente como un puente para llegar al futuro y vivimos preocupados por cómo será. No apreciamos el momento del ahora solo pensando en el «ya llegará»; gastamos nuestro ahora en recordar cosas del pasado que no podemos remediar.

Cada momento que pasa es un momento que no podemos recuperar.

Claves para vivir el Presente

El pasado nos da una referencia: de esas vivencias debemos aprender cómo deberíamos actuar hoy para seguir creciendo. Lo que no debemos hacer es vivir allí indefinidamente, pensando en los mejores tiempos, en las cosas que pudieron ser, en las que hice y dejé de hacer, en las derrotas o los triunfos. Debemos tomarlo solo como un ejemplo y mejorarlo.

Una de las cosas que más nos alteran es pensar, vivir y sufrir el futuro. El futuro es nuestra proyección; el futuro depende de lo que hagamos hoy y, si solo vivimos preocupados por él, no haremos ni lograremos nada. Lo peligroso de posicionarse en el futuro es que nos produce angustia e inseguridad de acuerdo a las metas señalas o por desear disfrutar ya y no poder.

Es necesario e inteligente tener un plan que nos permita lograr satisfactoriamente las metas que deseamos lograr para nuestro futuro, al igual que es importante vivir y centrarse en el presente, ya que en pocos momentos se convierte en pasado y no lo podremos recuperar, solo recordar.

Vivir el presente significa tomar las riendas de tu vida, disfrutando día a día minuto a minuto. Dejemos que todo ocurra a su tiempo, no nos quedemos atrás, pero tampoco nos adelantemos.

El material del cual está hecha la vida es justamente el Hoy, el instante que se vive. ¡Vive hoy como si no hubiera ayer ni mañana !

Cada instante debe recibir el valor que le corresponde, poniendo el corazón en lo que se realiza hoy, concentrando toda la fuerza en darse cuenta de que se está vivo hoy, ahora.

El presente es la base del futuro; vivámoslo intensamente, para que ese futuro sea tan bueno como nosotros lo deseamos.

Si alguna vez se tiene la inquietud por lo que ha de suceder mañana, es preciso recordar que el futuro quizá no llegue, y que el presente hay que vivirlo intensamente, pues es un tiempo y un regalo que se nos ha confiado para darle el mejor provecho posible.

Según el pensador Andrew Matthews, éste es el epitafio que se puede poner en la tumba de algunas personas: «Aquí yace uno que iba a ser feliz mañana”.

Vivir el presente implica evitar las preocupaciones del futuro, no con angustias, sino con esperanza y alegría.

De nosotros depende aprovechar cada ahora sin aplazar la felicidad.

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