Shiatsu, el Masaje Tradicional Japonés

El shiatsu es un masaje originario de Japón que consiste en presionar con los dedos las zonas de sensibilidad vital del cuerpo humano. Proporciona unos niveles de equilibrio y bienestar extraordinarios. No utiliza más utensilios que los propios dedos que proporcionan calor a las zonas sensoriales. Así se favorece la circulación sanguínea, obteniendo inmejorables estados de relajación y bienestar.

La filosofía oriental determina que el hombre debe compenetrarse con la naturaleza, ya que en ella encontrará el secreto de la relajación, la serenidad y el equilibrio personal.

La persona que ejerce la presión con sus dedos transmite la energía y vibraciones positivas de su cuerpo. Por eso, a través de la presión se consigue que quien reciba el masaje se sienta amada, reconfortada y respetada entre otras sensaciones.

Se utiliza el dedo pulgar presionando con la base y en sentido descendente, los dedos índice, corazón y anular se utilizan en zonas como la cara y el abdomen, la palma de la mano para los ojos, abdomen y tratamientos de vibraciones.

El Shiatsu y las emociones

El Shiatsu puede ser una herramienta válida para tratar las emociones. A lo largo del día experimentamos una gran cantidad de ellas. Cuando somos incapaces de controlar una emoción, generamos un desequilibrio en su zona de influencia que puede provocar tensión muscular o bloqueo en el movimiento de nuestros órganos internos.

Según la teoría del Shiatsu, cada emoción está relacionada con un órgano y una parte del cuerpo concreta:

La Tristeza está relacionada con el pulmón y puede provocar desequilibrios en la zona del diafragma o en la cintura escapular.

La Alegría está relacionada con el corazón y puede desequilibrar la mente.

La Cólera se relaciona con el hígado y en las mujeres puede provocar problemas en la menstruación.

La Obsesión se relaciona con el bazo y puede provocar cansancio mental.

El Miedo se refleja en los riñones y puede ocasionar problemas en la zona lumbar o en las rodillas.

La Indecisión esta relacionada con la vesícula biliar y puede provocar problemas en el cuello o zonas laterales del cuerpo.

El Shiatsu incrementa nuestra energía vital, nos aporta calma y claridad en la mente, lo que nos permite afrontar los retos y las dificultades provocadas por las emociones de una manera centrada. Nos hace estar más despiertos y afrontar mejor los cambios producidos por los estados emocionales.

Shiatsu y estrés

Durante siglos, el estrés nos ha servido para responder a situaciones de peligro. Actualmente, el estrés provoca que acumulemos tensión y sustancias que se vuelven nocivas para nuestro organismo y provocan:

• Aumento de la presión sanguínea.
• Aumento del colesterol.
• Envejecimiento prematuro de las células.
• Ansiedad.
• Depresión.

Beneficios del Shiatsu ante el estrés:

• Equilibra la actividad del sistema nervioso, promoviendo la relajación.
• Reduce la tensión muscular.
• Estabiliza los desórdenes provocados por la ansiedad.
• Ayuda a regular los trastornos del sueño.
• Reduce la tensión arterial.

Shiatsu y embarazo

Este tratamiento oriental ayuda a tener menos molestias como dolores en la espalda y problemas circulatorios así como otras molestias que se producen durante el embarazo como vómitos, hinchazón en rodillas y tobillos, varices, ahogos…

Durante este periodo las sesiones serán más cortas que en una sesión habitual. Es muy interesante conectar con el ciclo de respiración de la madre, las presiones serán más suaves y menos profundas.

Hemos de tener presente que estamos tratando a 2 personas simultáneamente y es importante trabajar para potenciar la energía del feto y esto se consigue mediante la estimulación de unos determinados puntos que tienen correspondencia con el riñón, ya que este órgano se encarga de nutrir y aportar esencia al feto.

Con el Shiatsu también se puede realizar un tratamiento postparto para reequilibrar el cuerpo de la madre y para flexibilizar y colocar la cadera.

JOSEP MASDEU BRUFAL

Naturópata

(Sea el Primero en Puntuar)

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