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Reflexión: El Amor a Uno Mismo

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Publicado: 27/03/2010 - Actualizado: 02/05/2017

Autor: Josep Masdeu

Los seres humanos que reconocen los problemas como algo que forma parte de la condición humana y que no miden la felicidad por la ausencia de problemas, son más inteligentes.

Reflexión

Con la lógica, puedo empezar el proceso de estar a cargo de mí mismo:

Yo puedo controlar mis pensamientos.

Mis sentimientos provienen de mis pensamientos.

Yo puedo controlar mis sentimientos.

Recordar, desear, esperar, lamentar y arrepentirse son las tácticas más usuales y más peligrosas para evadir el presente.

Si realmente queremos liberarnos, realizarnos y controlar nuestras propias decisiones, y alcanzar la felicidad del momento presente, necesitaremos aplicar el mismo tipo de disciplina rígida, pues tendremos que desandar el camino mental que hemos seguido hasta ahora.

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Debemos repetirnos hasta la saciedad que nuestra mente nos pertenece y que somos capaces de controlar nuestros propios sentimientos.

Lamentarnos es una actividad inútil que impide que vivamos la vida de una forma eficiente y positiva.

El amor a uno mismo quiere decir que nos amamos a nosotros mismos, no que exigimos el amor de los demás.

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Acerca del autor

Por Josep Masdeu

Josep Masdeu es un naturópata de reconocido prestigio en España, desde donde ofrece información y consejos sobre hábitos de vida saludables. Perfil en Linkedin.

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