Los seres humanos que reconocen los problemas como algo que forma parte de la condición humana y que no miden la felicidad por la ausencia de problemas, son más inteligentes.
Con la lógica, puedo empezar el proceso de estar a cargo de mí mismo:
Yo puedo controlar mis pensamientos.
Mis sentimientos provienen de mis pensamientos.
Yo puedo controlar mis sentimientos.
Recordar, desear, esperar, lamentar y arrepentirse son las tácticas más usuales y más peligrosas para evadir el presente.
Si realmente queremos liberarnos, realizarnos y controlar nuestras propias decisiones, y alcanzar la felicidad del momento presente, necesitaremos aplicar el mismo tipo de disciplina rígida, pues tendremos que desandar el camino mental que hemos seguido hasta ahora.
Debemos repetirnos hasta la saciedad que nuestra mente nos pertenece y que somos capaces de controlar nuestros propios sentimientos.
Lamentarnos es una actividad inútil que impide que vivamos la vida de una forma eficiente y positiva.
El amor a uno mismo quiere decir que nos amamos a nosotros mismos, no que exigimos el amor de los demás.