El embarazo es una nueva etapa en la vida de la mujer, en la que indudablemente sentiréis, emociones y sentimientos, a veces contrarios, pero interesantes y os surgirán, muchas dudas y preguntas. Hoy os hablare de un tema muy personal y que conviene que tengáis presente y es cómo dar amor al bebé desde el momento en que sois conocedoras de vuestra nueva etapa.
La unión que hay entre la madre y su bebé es uno de los más fuertes que existen. Las hormonas femeninas son la base de esta relación afectiva con el bebé y estas se generan durante todo el embarazo y se vuelven más fuertes con el tiempo.
Hay una hormona que es la responsable de los comportamientos más maternales, como cuidar, arropar y limpiar al bebé, es la oxitocina o “hormona del amor”. En las mujeres embarazadas, la oxitocina, también ayuda a reducir el estrés y a aumentar el deseo y la ilusión de prepararse para el nacimiento del bebé.
Actualmente sabemos, que el bebé que lleváis dentro tiene su propio estado de conocimiento, de percepción y de existencia, antes de nacer el bebé ya puede ver, oír y entender e, incluso, aprender.
El embarazo es un buen momento para el crecimiento personal, las mujeres notan cambios importantes, cambios que a veces no consiguen varias sesiones de psicoterapia.
La mayoría de las cosas que hacéis o sentís en el embarazo llegan a vuestro hijo, provocándole sensaciones agradables y algunas que no lo son tanto.
El amor y los cuidados maternos afectan el código genético de los recién nacidos, haciendo que sean menos temerosos y tengan menos ansiedad a lo largo de su vida.
Hay un vínculo íntimo que os une al bebé desde su concepción, a partir del cual podéis transmitirle ya todo vuestro amor. Se produce un cambio hormonal que activa la parte cerebral vinculada con la percepción, aumentando la actividad del hemisferio derecho, relacionado con la intuición, la percepción y la creatividad.
Sabemos, por estudios realizados, que trastornos de la inteligencia en niños, se podrían haber evitado si no hubiese habido, en su vida, carencias o agresiones en su ambiente desde ya antes de nacer.
Conectar con el bebé antes de nacer
Podéis conectar con vuestro hijo en el vientre.
- Imaginaos y pensad cómo será en cada etapa del embarazo.
- Haced que se sienta protegido y seguro y sed cuidadosas para que tenga todo lo necesario para crecer fuerte.
- Vuestra voz es el estímulo que mejor le sienta y la escucha todos los días, reconocerá ese sonido y a través de ella recibirá muchas sensaciones que le haréis llegar. Por eso hablarles crea una relación directa con él.
- Con los pensamientos también podéis conectar con vuestro bebé y expresarle el amor que le dais. Relajaos, respirad profunda y mentalmente visualizaos acariciando al bebé, esto os confortará mucho.
Con técnicas de respiración, relajación, yoga y meditación aumentareis el contacto con vuestro cuerpo, estaréis en forma, liberareis tensiones y calmareis molestias propias del embarazo, también mejorareis vuestra postura corporal y el tono físico.
Fortalecerá la confianza en la capacidad que tiene vuestro cuerpo a crecer, nutrir y parir de forma sana aumentando la unión emocional con vuestro bebé. Hay estudios que concluyen que las actitudes y sentimientos de la madre influyen en el desarrollo emocional del bebé y su personalidad. Aunque no todos los trances, angustias o preocupaciones que padezca la madre afectarán al bebé.
El niño está unido a la madre y al mundo externo a través de la placenta, esta además de alimentarlo, le transmite las emociones a través de las hormonas que segrega su cuerpo.
El feto desarrolla el sentido del tacto a partir de la octava semana, cuando aun es muy pequeño. A las dieciséis semanas, reacciona ante la luz, a las veinte reconoce la voz de la madre, a las veinticuatro tendrá casi todos sus órganos sensoriales formados y a las veinticinco reacciona a la música, a los seis meses reconoce los cambios de humor maternos y ya tiene memoria y a los siete meses puede soñar.
Estudios más recientes muestran que el feto en el útero materno distingue olores y sabores, la apreciación por los gustos dulce y salado es innata, pero el amargo y ácido no, oye los sonidos y los recuerda después del nacimiento. Una vez nacido al colocarlo sobre el pecho de la madre, escucha nuevo sus latidos lo que le relaja y le calma.
También los estados de estrés o excitación durante periodos prolongados por parte de la madre aquejan la salud física y mental del feto, haciendo que se mueva con más fuerza e insistencia que si la madre está tranquila.
El niño además de alimentarse, necesita estar limpio y dormir, tener cariño y que le hagáis sentirle seguro, querido y aceptado. Estos sentimientos son necesarios para un buen desarrollo completo.
Los bebés estimulados desde antes de nacer suelen tener una mejor vista, audición y movilidad por encima de la media y también una mayor facilidad de aprendizaje y un coeficiente intelectual más alto.
JOSEP MASDEU BRUFAL
Naturópata
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Muy interesante este artículo porque permite saber la relación estrecha que existe entre la madre y el hijo desde que se encuentra en el vientre, por ello es importante expresar ese cariño por el recién nacido que a futuro le generará confianza. No es recomendable que la madre se sienta tensa o ansiosa ya que esto repercute en el recién nacido. Esta etapa de espera debe ser la más tranquila y llena de ilusión para contribuir con la salud de la madre y el hijo.
Que pasa por ejemplo con niños en adopción, a mi me gustaría adoptar pero si me preocupa que durante el embarazo se haya sentido no deseado o incluso agredido por su madre biológica, en este caso que se puede hacer para compensar este daño y que no desarrolle algun tipo de conducta o depresión o baja autoestima como consecuencia de esto.
Muchas gracias, saludos.
interesantisimo ,par las futuras mamas
Gracias y saludos
Es un vinculo muy importante que debe reforzarse
No sabemos que relación ha tenido la madre con el bebe, pero en esos casos tendremos que incrementar el amor por si hubiera habido carencias e incluso vigilar su carácter y comportamiento por si tuviéramos que consultar con un profesional.
Muy interesante y las que ya somos mamás sabemos muy bien, que los bebés pueden sentir desde el vientre claramente las emociones que sentimos y las sensaciones que les transmitimos desde el exterior. Hay ya varios estudios que pretenden demostrar que los pensamientos que se tienen durante el embarazo pueden influir en el desarrollo del feto y en sus características de la personalidad.
Gracias por tu aportación
EL cariño y amor por el hijo que vendrá al mundo despierta una gran ilusión para la futura madre, ella le trasmite ese calor de madre desde la concepción, por ello es importante hacerles escuchar música , darle caricia y conversarle. Son factores que mantiene al bebe contento . En cuanto a la estimulación temprana que tan conveniente es, ya que antiguamente no era usual .
No es que tenga que ser imprescindible pero a veces según como sea el bebé puede ayudarlo a evolucionar.
Doctor me diagnosticaron fibromialgia , que tratamiento es bueno y que comidas puedo comer, y cuales no? Gracias
La alimentación para las personas con fibromialgia debe ser diferente de la de las personas sanas, por las necesidades de mayores nutrientes.
Las personas con fibromialgia tienen una pérdida crónica de calcio y magnesio, esto les genera contracturas espasmódicas en los puntos dolorosos de la musculatura. Además, acostumbran a tener un déficit de Selenio, Zinc, Iodo, Hierro y Vitamina D.
Las necesidades de macronutrientes (azúcares, grasas y proteínas) son:
Las proteínas, deben aportar un 15% de la energía que se consume durante el día. De todas las proteínas un 40% debe ser de origen animal y un 60% de origen vegetal. Deben incluir pescados, legumbres y huevos.
Los azúcares deben ser entre un 45 y 50% de la energía que se consume durante el día. Un 40% deben ser hidratos de carbono complejos y menos de un 10% de azúcares sencillos. Los alimentos son legumbres, tubérculos, verdura, fruta y cereales.
Las grasas deben ser el 35% de la energía que se consume durante el día. Menos de un 7% deben ser ácidos grasos saturados, un 20% ácidos grasos monoinsaturados, entre un 5 y un 7,5% ácidos grasos poliinsaturados y menos de un 1% ácidos grasos trans. Es importante consumir ácidos grasos omega 3 y ácidos grasos omega 6. Puedes comer pescado azul, aceite de oliva virgen, frutos secos y semillas.
Creo que el amor por la vida, por un nuevo ser, haya sido este concebido o no siempre será una fuerza única y el sentimiento más poderoso, el amor! Son nuestros hijos, nuestros niños que nos convierten en personas distintas y mejores, dispuestas a hacer cuanto sea necesario para verlos felices!!