La osteopatía es un tratamiento basado en movimientos ligeros y precisos, en zonas que originan determinadas enfermedades o molestias, para devolver su función y con ello la salud.
La osteopatía tiene una filosofía y unos principios propios basados en la lógica y la ciencia, diferente a la fisioterapia, el masaje o las técnicas de origen oriental, puesto que está basada principalmente en el micromovimientos del cuerpo. Es un tratamiento holístico que trata la totalidad del ser, cuerpo, mente y espíritu.
A diario el cuerpo se expone a una variedad de actividades físicas que causan lesiones en articulaciones, tejidos u órganos. Como forma de defensa para evitar dolor, el cuerpo crea lesiones adaptativas, las acciones de un área dañada quedan bloqueadas y son sustituidas por otras, lo que afecta en cadena el trabajo de músculos, tejidos y órganos relacionados. Con el tiempo esa sustitución se convierte en malestares y enfermedades.
El osteópata trata de diagnosticar el origen del problema y aliviarlo, ya que si no se soluciona, el dolor no desaparecerá o se transformara en otro.
Cada persona necesita un tratamiento particular.
La Osteopatía trata todos los tejidos y sistemas del cuerpo, problemas óseos y cualquier otro malestar. Posee una gran batería de técnicas que se adaptan a cada tejido del cuerpo.
Al ser un tratamiento individualizado y no invasivo, cualquier persona puede beneficiarse de este tratamiento, tanto en casos agudos como crónicos.
El tratamiento osteopático es útil en las siguientes molestias:
Aparato digestivo: Hernias de hiato, gastritis, problemas de reflujo, dolores abdominales, dispepsia, hinchazón post ingesta, constipación, colon irritable.
Cabeza y cuello: Mareos, contracturas, dolores de cuello, braquialgias, hernias de disco cervical, bruxismo, migrañas, jaquecas, síndromes vertiginosos, mareos, problemas faciales.
Sistema músculo esquelético: Dolores articulares (hombro, rodilla, cadera, tobillo, codo, etc.), lesiones deportivas, tendinitis, problemas posturales, ciáticas, lumbalgias, problemas discales, dolores de espalda, compresiones por hernia de disco, dolores de columna, contracturas, dolores en la planta del pie, disfunciones de pisada y marcha, aplastamientos discales y hernias discales, escoliosis, etc.
Sistema nervioso: Ataques de pánico, problemas emocionales, adormecimiento de extremidades, insomnio, síndrome de piernas inquietas, neuralgias diversas.
Aparato urinario y reproductor: Dolores menstruales, prolapso de órganos, problemas de infertilidad.
Aparato circulatorio: Falta de circulación periférica, miembros fríos, taquicardias, problemas de retorno venoso, calambres.
Cada vez más personas ven en la osteopatía una elección para recuperar su salud o complementar algún tratamiento, incluso como un sustituto de la rehabilitación.
Osteopatía y embarazo
El tratamiento osteopático durante el embarazo, puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas comunes y contribuye al trabajo de parto y al parto.
Esto pasa de dos maneras:
- Asegurando que el funcionamiento de la pelvis se mueva libremente.
- Contribuyendo a un buen posicionamiento del bebé haciendo más fácil el nacimiento para él y para la madre
El tratamiento osteopático ayuda a aliviar la mayoría de los síntomas físicos que las mujeres experimentan durante el embarazo, como: Nauseas, acidez estomacal, dificultades respiratorias, dolor en el pecho y en las costillas, dolores de espalda y pelvis, ciática, retención de líquidos entre otras dolencias.
Hay mujeres que creen que muchos de los dolores y molestias que se experimentan en el embarazo y el parto forman parte de ellos y no es posible tratarlos. Sienten molestias físicas y esperan a que pase el embarazo para que terminen las molestias. Esto no tiene porque ser así, ya que muchos de los problemas asociados con el embarazo pueden ser solucionados con la osteopatía.
JOSEP MASDEU BRUFAL
Naturópata
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Hola Josep , muchas gracias por tu explicacion sobre la osteopatia . Permitame añadir que para lograr ser terapeuta osteopata se necesitan muchos cursos , al menos tres , por lo que una gran mayoria de terapeutas que trabajan la osteopatia no reunenla formacion suficiente asi no consiguiendo muchos logros . Espero que estos osteopatas continuen con su formacion para el bien de todos . Siempre que acompañemos la osteopatia con una alimentacion sana y ejercicio necesario , es maravilloso los buenos cambios que llegamos a adquirir.
Como ves en tan poco espacio no se puede explicar mucho pero la idea es dar a conocer todas las posibilidades terapéuticas naturales que hay y que interesan a la gente.
tengo dolores abdominales que parecen ser del colon tambien tengo mala circulacion en las piernas calambres y dolores entre las piernas y la cadera derecha
Muy interesante y me he quedado sorprendida de los beneficios para los casos que se mencionan, por ejemplo de las personas que sufren de prolapso de órganos y bruxismo, de qué manera sería el masaje a ellos o cómo ocurre el beneficio, tengo dos parientes con esos problemas. Me gsutaría poder orientarlos. Mi duda es que diferencia hay entre la osteopatía y el masaje quirpráctico. Muchas gracias
Muchas veces lo realiza la misma persona, la Osteopatía quizás busca algún problema en concreto y el masaje es más general.
muchas gracias por su tan definida explicacion me pueden indicar donde puedo recibir tratamiento saludos gloria
hola josep , tengo ataque de ansiedad y de panico desde hace año estube un tiempo bien pero a partir de este mes de julio se m ehan acentuado,a vecs son casi diarios,muy fuertes,incluso hayer me dio uno de 4 horas dese las 20.30 de la oche hasta las 1.30 de la mañana evidente acompañado de lo sansioliticos recomendados por el medico,todo esto acompañado por iimsomnio desde hace 4 años,mi pregunta es,la osteopatia puede erradicar los ataques tan fuertes y curarlo o solo es una ayuda,,,, y el insomnio,estoi muy perdido y en ua situacion limte
muchas gracias
david
Cuando veas que te va a venir el ataque, respira hondo durante unos minutos, muy profundamente, inspirando lentamente y expirando más despacio todavía. Puedes contar si te ayuda a controlar la respiración. Piensa que es un ataque y que en unos minutos habrá pasado. Cuando remita verás que te sientes bien. Cada vez durarán menos si haces esto.
Para evitar la ansiedad, nada mejor que los alimentos que pueden llamarse “tranquilizantes”. Estos son vegetales y cereales con una mayor cantidad de vitamina B y magnesio. Cabe destacar que, justamente, las propiedades principales de este tipo de alimentos son fundamentales para el buen funcionamiento del sistema nervioso central, además de ser antioxidantes.
Es recomendable incluir en la dieta diaria, a modo de remedios naturales contra la ansiedad, una importante ración de cereales integrales como trigo, avena o cebada y también frutos secos como las avellanas, almendras o nueces. Las verduras como la col, coliflor, espinaca, endibias, rábanos, lechugas y judías entran dentro de esta categoría y pueden ser empleadas para aquietar los ánimos ansiosos.
La levadura de cerveza, por su alto contenido en vitamina B, es un buen complemento para combatir la ansiedad. El germen de trigo, ya sea en su estado natural o en forma de aceite, también es considerado uno de los más efectivos “tranquilizantes naturales”.
Una de las mejores plantas medicinales contra la ansiedad es la kava. Según estudios realizados, la kava produce una efectividad comparable a las benzodiacepinas, pero sin sus efectos colaterales. Pero no puedes automedicarte con ella. Debes recurrir a un especialista y que te suministre algún extracto de la planta.
Dos hierbas para la ansiedad que combinadas van de maravillas son la pasiflora (también llamada «flor de la pasión») y la valeriana. Estas pertenecen a la familia de las «nervinas», o tónico naturales. Son ideales para tratar problemas de ansiedad sin nada de toxicidad. Puedes probarlas juntas en forma de infusión.
Otra de las cosas recomendables para la ansiedad es que reduzcas el nivel de consumo de algunos alimentos. Por empezar, la cafeína. Es que las personas con altos niveles de ansiedad son más susceptibles a sus efectos.
Buenos días. Hace un par de meses sufrí un episodio de vértigo ( todo giraba y los vómitos no cesaban) tratada en el hospital con dogmatil y con serc. De eso hace ya dos meses y sigo con vértigos, ya sea en casa y muy especialmente si salgo a la calle.¿Podría influir positivamente la osteopatía en mi caso? Rozo ya la desesperación. Gracias
La osteopatía puede ser una buena solución, aunque lo importante sería conocer su origen.
Ejercicio para curar el vértigo
Coloca la palma de tu mano en la frente.
Empuja la frente contra la mano, con suavidad pero con firmeza, mientras tratas de mantener la mano empuja con ella tu cabeza. Estás tratando de crear contra-presión mediante la resistencia a la fuerza de tu cabeza con la mano. Ni la cabeza, ni la mano deben moverse. La presión ejercida por ambos deben mantenerse en equilibrio, resistiéndose a sí mismos.
Mantén esta posición y cuenta hasta 10, luego suelta. Repite esto tres a cinco veces. Esta presión física ayuda a tu cuerpo a hacer desaparecer el mareo y el vértigo.
Repite la técnica de contra-presión. Esta vez, coloca la mano detrás de la cabeza y resiste el movimiento de tu cabeza hacia atrás. Cuenta hasta 10; de tres a cinco veces.
Coloca tu mano de un lado de la cabeza por encima de la oreja. Y repite el ejercicio.
Siempre ve al médico para tratar el vértigo. Deja que tu médico determine el mejor plan de tratamiento para que puedas curar el vértigo.
Buenas noches y mil gracias por su respuesta. Obviamente, consultaré con el resultado de la resonancia craneal solicitada por el otorrino, no obstante, le agradezco sinceramente el ejercicio que pondré a prueba contra los mareos. Un cordial saludo. Lucía
En las personas con lumbalgia a nivel de la L5, es conveniente este tratamiento si sobre todo presenta hernias el paciente. Es interesante aplicar estas técnicas como una alternativa a mejorar nuestra salud gracias por sus aportes sobre todo en mujeres gestantes que piensan que los dolores son causa del embarazo y como describe todos no son caus de ello.
Qué tratamiento puede ser efectivo para paciente de 80 años con escoliosis severa y dolor profundo. hipertensa controlada. Ella ahora está tomando antiinflamatorios muy fuertes y esto trae efectos secundarios graves. Por lo tanto que nos recomienda como nutrición o pastillas naturales para escoliosis y antiinflamatorio (dolor).
No puedo negarte que la avanzada edad es un inconveniente a la hora de obtener ciertos resultados, no para intentar buscar siempre una mejor calidad de vida.
Se debería eliminar o limitar a niveles mínimos las carnes rojas y todos sus derivados, los huevos, los lácteos e incluso, todos los derivados del trigo. El consumo de aceites vegetales de primera prensada en frío, los cereales integrales, las legumbres, los frutos secos, el pescado, las verduras y las frutas, bien equilibrados, constituyen la mejor opción para aspirar a detener el avance de esta enfermedad.
Si nuestra alimentación incluye preferentemente alimentos crudos en un mínimo del 50%, los resultados son mejores; lo mejor es una alimentación vegana de naturaleza cruda, del 90%, basada en frutas, hortalizas, semillas crudas activada y brotes.
Los antioxidantes (vitaminas C, E, betacaroteno, los minerales selenio, cinc, magnesio, la coenzima Q10) son una valiosísima ayuda adicional; el ginkgo biloba y la lecitina de soja son tónicos y regeneradores del sistema nervioso cuyos resultados también pueden apreciarse en la respuesta favorable del paciente.
Este tipo de tratamiento de osteopatía, refiere que puede ayudar a tratar problemas de hernias discales y lumbalgias, a qué nivel logra su recuperación, o solo estaciona el mal. Me parece un medio por el cual la persona puede mejorar y tener una mejor calidad de vida.
La Osteopatía es un tratamiento natural muy eficaz en los casos de hernia discal porque trata de curar la causa real del problema. Muchas personas que sufren de hernias discales han encontrado por fin en la osteopatía una solución.
Estimado Josep
Tras recorrer infinidad de médicos y hacerme diversas pruebas, me detectan lo siguiente:
Esofagitis con hernia de hiato y piedras en la vesícula
Mi realidad es que soy una persona tremendamente emocional y muy nerviosa que siempre ando dándole vueltas en mi cabeza a todo.
También padezco de migrañas con aura muy complicadas y últimamente desarrolló contracturas en la espalda yo creo debidas a la hernia de hiato.
Que puedo hacer?
La osteopatia explica o corrige este problema no se sí psicosomático?
Hoy en concreto estoy en cama con dolor de estomago, contractura dorsal y vértigos
Soy empresario individual y en mi cabeza siempre esta mi trabajo
Muchas gracias por su ayuda de ante mano.
Un saludo
La hernia hiato puede favorecer la esofagitis y están muy relacionados pero ésta puede tenerse aunque no haya hernia.
Duerme algo incorporado, para dificultar el retorno gástrico al estomago. No fumes, porque estimularás la secreción del ácido gástrico. Lleva ropa ligera que te apriete el abdomen. Para agacharte dobla las rodillas y no la cintura. Controla el estrés o las situaciones que lo producen porque genera ácido gástrico. No realices ejercicio físico intenso porque facilita la producción de ácido gástrico.
Controla el peso. Evitar las comidas copiosas. No comas ni bebas nada, antes de acostarte. Come los alimentos hervidos, en papillote, al vapor, o al horno y evita los fritos o rebozados. Evita los alimentos muy calientes o muy fríos.
Evita o elimina los alimentos muy grasos y los picantes, en escabeche o muy salados. También el alcohol, las bebidas carbonatadas, el té o el café. Limita los alimentos ácidos. Algunos alimentos como el ajo, la cebolla o el pimiento, sobre todo crudos, producen molestias.
Evita los lácteos, si puedes tomar yogur y desnatados. Prefiere las carnes y pescados blancos. Toma la fruta madura o cocida. Bebe agua o infusiones suaves. Las verduras son buenas pero no abuses de coliflor, cola, alcachofa. Cuida con los cereales o muesli que resultan un poco molestos.
Josep, muchas gracias por tu consejo.
Donde puedo acudir en Madrid a un experto que pueda valorarme en conjunto y no por especialidades como hace la medicina científica?
Estoy convencido que mi problema es de tipo psicosomático.
El stress me produce mayor ácido en el estomago lo cuál unido a la hernia de hiato y aveces comidas inadecuada hace que tenga el esófago inflamado así como el estomago y esto aúnque parezca brujería genera contracturas y malestar en la espalda que llega a ser inaguantable.
Por eso pienso que alguien que sepa sobre la relación entre la psique y su somatización en el cuerpo, quizás sea mi remedio a mi peregrinar de médico en médico.
Si bien es cierto que en Madrid no conozco a nadie ni se realmente que tipo de especialista necesito.
Muchas gracia Josep por adelantado
Consulto a la asociación que pertenezco y bien ello o yo te decimos algo.
hola buenas la osteopatia puede curar los ataques de panico fobias y miedos especificos ?