Nuestro cuerpo está formado por millones de células.
Una célula es la parte más pequeña del cuerpo, tiene vida propia y no vive sola.
Un grupo de células de la misma clase forma un tejido.
Un conjunto de tejidos forma un órgano, que es el encargado de ejecutar un trabajo.
La unión de órganos que realizan una función más compleja se llama aparato. Por ejemplo, el aparato digestivo.
La reunión de órganos que tienen la misma estructura y realizan actos semejantes se llama sistema.
Contenidos
El funcionamiento de la Vista
El sentido de la vista es el que nos permite ver efectos luminosos y captar el tamaño, la forma y el color de las cosas y la distancia a la que están. Estos efectos llegan a través de los ojos, que son los órganos encargados de la visión.
En su parte exterior tienen:
Los párpados y pestañas por delante. Encima y para proteger del sudor, se encuentran las cejas.
En su parte interna, el globo ocular está formado por tres capas concéntricas:
-La córnea y el humor acuoso.
-La pupila, el cristalino.
-Humor vítreo o retina.
La córnea es una estructura transparente y constituye el elemento refractivo principal del ojo. El humor acuoso es un líquido que se aloja entre la córnea y el cristalino.
En la parte anterior está la pupila, rodeada por el iris, formada por fibras musculares radiales y circulares, El color del iris varía según las personas y depende de un pigmento que está en sus células. El cristalino es un cuerpo circular y transparente.
El principal estímulo de la vista es la luz y el campo receptor es la retina; esta es la membrana más interna de las tres que forman el globo ocular. El humor vítreo es la materia que llena la cámara posterior del ojo, detrás del cristalino.
La luz entra a través de la córnea, el rayo luminoso encuentra el iris y a través de la pupila el rayo pasa al cristalino. Después, la luz atraviesa el humor vítreo y al final, el rayo de luz llega a la retina.
Las imágenes obtenidas por las células sensoriales de la retina pasan por el nervio óptico y después al centro visual del cerebro, donde la imagen toma forma y la vemos.
Todos los músculos del ojo están siempre en movimiento para realizar tres funciones simultáneas necesarias para la visión: exploración del campo visual, apertura y cierre de la pupila y modificación de la curvatura del cristalino según la distancia del objeto, de forma que éste se vea nítido.
Formas de protección para la Vista y los Ojos
Para proteger la vista:
· No se deben frotar los ojos.
· Conviene lavarlos con agua tibia previamente hervida, a la que se le puede agregar un poco de ácido bórico, en caso de irritación.
· Si hay una secreción frecuente o infectada, debe consultarse a un profesional de la salud.
· Para leer o escribir debe colocarse el papel a una distancia de 30 a 40 centímetros.
.Proteger los ojos del Sol y del viento con gafas o lentillas adecuadas.
Los filtros Ultravioleta se utilizan en gafas y lentes de contacto. Las gafas de sol que bloquean la exposición del sol son también importantes, así que se deben buscar productos de buena calidad para los estándares de protección Ultravioleta.
Enfermedades de la Vista
Los trastornos de la vista se pueden clasificar según la parte del órgano en la que se produzcan.
La enfermedad más común de los párpados es el orzuelo o la infección de los conductos de las pestañas. A veces aparecen defectos innatos de los párpados, como la fisura del párpado o la caída del párpado superior.
Entre los trastornos congénitos se encuentra la adherencia de la parte interna del párpado al ojo, la modificación del interior del párpado hacia la córnea o la eversión del párpado hacia fuera.
Los párpados también padecen enfermedades cutáneas, como el eccema y el acné, y tumores tanto benignos como malignos, además de la infección de la membrana que recubre el interior de los párpados.
Enfermedades de la córnea pueden ser causadas por lesiones y provocan la pérdida de la transparencia y una visión defectuosa, pero también son consecuencia secundaria de otra enfermedad, como el edema de la córnea que, a veces, acompaña al glaucoma.
En la capa media del ojo es donde hay la mayor cantidad de vasos sanguíneos del ojo. Por ello es donde se suelen producir las infecciones bacterianas y las causadas por intoxicaciones.
El nervio óptico contiene las fibras nerviosas de la retina que llevan los impulsos nerviosos hasta el cerebro. A veces puede inflamarse la parte del nervio situada en el interior del ojo.
El glaucoma, se caracteriza por un exceso de presión intraocular que produce pérdida progresiva del campo visual y de la vista.
Las cataratas suelen aparecer por enfermedades o más habitualmente debido al paso de los años. Cuando aparecen, el cristalino pierde su natural transparencia y se convierte en una lente opaca.
Deformaciones del globo ocular, la miopía y la hipermetropía pueden aparecer por una falta de simetría en la forma del globo ocular, por defecto o por la incapacidad de los músculos oculares para cambiar la forma de las lentes y enfocar de forma adecuada la imagen en la retina.
El astigmatismo resulta de la deformación de la córnea o de la alteración de la curvatura de la lente ocular. El resultado es una visión distorsionada debido a la imposibilidad de que converjan los rayos luminosos en un sólo punto de la retina.
Los defectos, debilidades o parálisis de los músculos externos del globo ocular pueden originar trastornos de la visión, como la diplopía o visión doble, y el estrabismo o bizquera.
Cómo solucionar problemas de los Ojos y de la Vista
Los problemas visuales provocados por defectos en la refracción se arreglan con lentes correctoras, que pueden ser gafas o lentillas online.
La función principal de las gafas o lentillas es permitir que las personas con problemas de visión puedan ver más claro y mejor. Las gafas y lentillas han evolucionado mucho, pero su misión hoy en día es la de seguir ayudando a mucha gente con problemas en la visión. Al igual que con otros productos también tienen un importante papel en la prevención y protección ocular.
Es muy importante la realización periódica de controles de agudeza visual y de los ojos para saber el estado de nuestra vista. Estas revisiones periódicas son muy importantes en personas diabéticas, hipertensas o que padecen alguna enfermedad ocular.
Los accidentes y lesiones oculares requieren la adopción de medidas de protección ocular al realizar actividades al sol, tanto en el trabajo como en el deporte, e incluso en actividades de ocio.
Mitos y verdades sobre la Vista
Se han dicho muchas cosa acerca de la vista y algunas conviene dejarlas en claro:
-No es verdad que leer con poca luz dañe los ojos; lo que sí hace es cansar los ojos.
-Utilizar mucho el ordenador no daña la vista, aunque sí produce fatiga visual.
-Dicen que leer mucho desgasta los ojos, pero no es verdad; los ojos no se gastan.
-Ver la televisión de cerca es malo. No hay pruebas que corroboren esta afirmación.
-Tener que utilizar gafas o lentillas no significa que los ojos estén enfermos, más bien se debe a la forma, al tamaño del ojo o a cambios relacionados con la edad.
-No hay una edad a partir de la cual debe empezarse a hacerse revisiones; ante cualquier molestia o duda debe acudir a un profesional.
-Comer zanahorias: por sí mismas no corrigen problemas de la vista, por lo que debe vigilarse toda la alimentación.
La Iridología y los Ojos
A través de la ciencia conocida como iridología –el estudio del iris- los profesionales pueden conocer diversos problemas de salud que padecen las personas, como saber el estado de intoxicación del cuerpo, el nivel de avería de los órganos y los estados emocionales interiores. La iridologia juega un papel de prevención en los tratamientos naturales.
Topográficamente el iris está dividido en 12 sectores radiales (igual que la esfera de un reloj) y en 6 anillos concéntricos. El lugar que ocupa cada órgano varía según las diferentes escuelas.
Los signos a reconocer para saber si tenemos un problema en nuestra vista son:
-las manchas toxicas -la densidad iridiana
-las manchas residuales -los signos orgánicos
-las coloraciones anormales
La nutrición y la Vista
Se dice mucho “somos lo que comemos” y es la realidad: nuestra alimentación también afecta al buen funcionamiento de la vista. Cuidar la alimentación es invertir a largo plazo en una vista sana.
La pérdida o disminución de la visión se debe a problemas congénitos o enfermedades adquiridas, pero la degeneración visual puede también producirse por causas nutricionales que limitan el buen funcionamiento de los ojos.
Para el cuidado de nuestros ojos una dieta variada y equilibrada como la mediterránea y un consumo habitual de frutas y verduras es importantísimo. Algunas vitaminas ayudan a prevenir problemas de la vista como las cataratas o la degeneración macular asociada a la edad.
Vitamina C: es imprescindible para reducir el riesgo de padecer de cataratas, es un antioxidante muy importante. Por lo tanto, la carencia de esta vitamina puede producir una pérdida progresiva macular. Esta vitamina está en los cítricos, tomates, melón, coliflor (mejor si es crudo) y en las verduras de hoja verde.
Vitamina E: también es un potente antioxidante y junto con las vitaminas C y A, combinadas con luteína, reducen el peligro de sufrir cataratas. La encontramos en la manzana, la ciruela, el plátano, el melón, el aguacate, los espárragos y el tomate.
Vitamina A: esta vitamina está muy relacionada con la vista. Su falta disminuye la visión, especialmente con poca luz, produce sequedad en los ojos e inflamación de párpados y heridas en la cornea. La consumimos en los lácteos, zanahorias, tomates, hígado, yema de huevo y verduras.
Vitamina B12: es un importante antioxidante. Se encuentra en la leche, la levadura de cerveza, verduras y harinas integrales.
Luteína: muy eficaz como protector contra las cataratas, protege a los ojos de las radiaciones solares. Se encuentra en el brócoli, tomate, calabaza, espinaca, verduras de hojas verdes.
Estudios recientes sobre los beneficios del omega 3 en el cuerpo demuestran la prevención degenerativa de la mácula, que es el área más sensible de la retina donde se encuentran muchas terminaciones nerviosas. Esta es una causa creciente de ceguera permanente en la gente mayor. Profesionales en la materia aconsejan aumentar el consumo de pescado. Además, se recomienda tomar suplementos de omega 3 como medida de prevención y tratamiento.
JOSEP MASDEU BRUFAL
Naturópata
(Sea el Primero en Puntuar)
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hola amigos desde venezuela , trujillo, bocono les agradesco sus temas por demas muy interesantes , pero veo que en el titulo de los ojos no explican nada del NERVIO OPTICO me gustaria leer sobre el tema , de antemano muchas gracias.
Tienes razón y solo hago unas breves menciones en relación al nervio óptico, como podrás observar en mis escritos, intento buscar un lenguaje y unas explicaciones que se alejan de la terminología cientifica para hacerla más entendedora a un público no basado en él lenguaje técnico, por eso tambien eludo ciertas explicaciones que implican unas explicaciones complicadas.
Otras veces reconozco que algunos temas, se me escapan, gracias a vosotros voy corrigiendo y mejorando mis formas.
Aunque muy breve de amplio la información.
Es sensorial
Es el encargado de conducir los estímulos visuales desde el ojo hacia el cerebro.
Su origen real está dado por las células de la retina del globo ocular.
Su origen aparente es una cinta nerviosa que se desprende del polo posterior del ojo.
Es ligeramente aplanado en sentido cefalocaudal, se relaciona hacia arriba con la estría olfatoria interna. Por debajo, se apoya sobre la tienda de la hipófisis. Por fuera se relaciona con la carótida interna y el origen de la arteria oftálmica.
Hola tengo un problema en el ojo me sale mucha lagaña y en el párpado me sale una telita no se q es? ya llevó casi 4 días con este problema y no se q me pasa ayuda!!!
Puede ser conjuntivitis, ten cuidado porque es muy contagiosa. Date baños en los ojos con agua con sal, frios y tibios. Ponte compresas empapadas con te o manzanilla varias veces al día. También un poco de aloe vera encima del párpado.
Me gustaria saber como se puede tratar los horzuelos es cierto que estos salen por debilidad o tiene otra causa.Muchas gracias por su explicación.
Los orzuelos se presentan por invasión de bacterias, especialmente el estafilococo, en las glándulas localizadas en el párpado.
TRATAMIENTO NATURAL DE LOS ORZUELOS: Suele ser difícil detener la progresión de un orzuelo ya que cuando nos damos cuenta es demasiado tarde y ni siquiera a antibióticos sistémicos (tomados) y tópicos (gotas o ungüentos) responde. Lo mejor que podemos hacer es acelerar su maduración y una vez maduro romper por la zona donde está la punta amarilla o blanca que es pus, así sale la pus y la recuperación es rápida. Esto es más efectivo en los orzuelos externos. Para romper el orzuelo se puede usar una aguja estéril , se rompe tomando la aguja lo màs cerca posible a la punta y llevándola de derecha a izquierda o de izquierda a derecha y nunca de frente para evitar accidentes. Una vez roto se debe presionar con cuidado para sacar toda la pus. Si el orzuelo no madura (o sea no se forma una punta o zona blanquecina que es pus) no se puede drenar pinchándolo, además si no madura puede ser que no sea un orzuelo sino otro problema como el chalazión.
Para madurar el orzuelo y además desinflamar se usan las siguientes plantas: Caléndula, yerbabuena, llanten y manzanilla. Se colocan las hojas y flores de estas plantas en medio de un pañuelo o en gasa, a modo de compresa, luego se introducen en agua hirviendo, se retira la olla del fuego y se deja reposar tapada durante 10 minutos o más hasta que la temperatura disminuya para evitar quemaduras , luego se saca la compresa y se coloca en el ojo afectado por unos minutos, una vez se enfríe se introduce nuevamente en el agua caliente y se vuelve a colocar en el ojo afectado, se puede repetir por unas cinco veces seguidas y hacerlo tres veces al día. Es importante tener cuidado con la temperatura de la compresa al colocarla en el ojo para evitar quemaduras, pero debe estar “calientita” (se debe probar con los dedos, la muñeca o el codo, como con el agua de baño de un bebé). Con los niños hay que tener más cuidado con la temperatura de la compresa, una quemadura es mucho peor que un orzuelo. Una vez el orzuelo drene basta con limpieza diaria usando agua potable.
El calor seco, como el calentar un pañuelo, un trozo de gaza o un trozo de tela suave y colocarlo calientico en el ojo como con la compresa húmeda también puede funcionar y madurar un orzuelo eso si siempre tener cuidado con la temperatura.
Punta blanquecina de orzuelo
La medicina alopática utiliza antibióticos tópicos (gotas o ungüentos oftálmicos) los cuales deben ser formulados por un médico, se usa gentamicina, neomicina polimixina y otros, el tratamiento sistémico oral se hace con antibióticos como la dicloxacilina y otros, siempre formulados por un médico.
Muchas gracias por sus consejos los tomare en cuenta para un familiar que es delfgado, claro esta que nos salen opor alguna bacteria pero tambien lo elacionan con bajo de defensas cuan cierto puede ser esto.
Tengo un pequeño quiste de grasa, en el lagrimal, habria algo natural para eliminarlo y no tener que recurrir a la cirugia. Muchas gracias.
Un artículo completo que nos permite tomar en cuenta los cuidados necesarios con nuestra vista, hoy en día que uno está expuesto al ordenador o al televisor. Nos permite analizar cómo estamos cuidando este órgano tan valiosos para nuestra vida, una buena alimentación como el consumo de zanahorias o un chequeo anual no está demás. Consultemos con nuestro oculista si presentamos alguna deficiencia para evitar otros problemas más serios.
El cuidado de la vista tiene mucha relación con la alimentación que llevamos así como la parte genética, refiero esto porque en casa la mayoría de mis familiares han presentado astigmatismo y se sigue presentando en las demás generaciones. Ahora cuando uno llega a la edad adulta presenta presbicia, esta no tienen cura se da por la edad. Ahora en estos casos que debemos hacer para estacionar su avance.
Puede aliviarse con lentes o segun el caso con cirugía.
Buenos días:
Ante todo, gracias por compartir conocimientos y opiniones a través de las nuevas tecnologías.
Mi aportación???? a éste es lo siguiente:
Conocí a través de una feria ecológica las gafas reticulares; llevo poco tiempo utilizándolas ( diez días) y ya empiezo a notar sus beneficios, ¿podría darme su opinión?
Un hasta pronto,
Son apropiadas para usarlas al aire libre, y también llevarlas en el trabajo. Son validas de 0 a 5 dioptrías para cualquier problema visual.
Estas gafas pueden corregir algunos problemas, porque sólo dejan pasar un haz de luz delgado entre en el ojo.
Como que obstruyen la luz, no son buenas para usarlas con poca luz. Con estas gafas al mirar por sus agujeros, se produce el “efecto estenopeico”, por el que dejan entrar hacia dentro del ojo los rayos de luz que llegan perpendiculares a la retina y concentrados en la región central, la mácula, zona de mayor concentración de conos y que permite una calidad visual máxima.
hola doctor: el pasado mes de agosto me dianosticarón una maculopatia miopica en mi ojo izquierdo y al informarme sobre lo que es esta enfermedad y a lo que lleva entre en una depresión, cambie mi dieta alimenticia y comence a consumir alimentos que aportaran veneficios a mis retinas,
desayuno: vaso de leche con omega 3 y tostada con mermelada de arandanos
comida: plato de caliente de postre uvas negras o un kaqui
a media tarde un zumo de 3 naranjas
y por la noche: salmon noruego salvaje o sardinas y de postre calabaza asada, no es que lo tome como algo fijo, pero procuro consumir lo que he leido que es veneficioso como las espinacas, no se el otro dia note con los ojos cerrados como destellos ( le dire que padezco de miopia magna) acudi al hospital a oftalmologia y me revisarón el fondo de los ojos, en el ojo derecho dice que ve una lesion de aspecto pigmentado cicatricial paramacular, mi pregunta es, ¿puede que lo que yo pienso que es veneficioso para mis retinas las haya dañado?por favor orienteme
La alimentación dudo que pueda dañar tus ojos, al contrario siempre será una ayuda, pero según el estado de la enfermedad la alimentación se puede notar más p dar la sensación de que no hace nada, estos tratamientos naturales y más en casos de enfermedades de cierta gravedad son más un complemento que una curación concreta, aunque nunca deben descartarse unos resultados que alguna vez pueden llegarnos a sorprender.
muchas gracias por responder, que opina de la astaxantina en mi caso? cree que seria recomendable para mi ? ahora no fumo pero fume durante muchos años y no se donde leí que podría causar cáncer de pulmón
Los suplementos con astanxantina son cada cada vez en más populares. Es un potente antioxidante parecido a la vitamina E que combate el estrés oxidativo y es bueno para la piel, vista, y la salud celular.
Ayuda en el aumento de la función inmunológica, de la salud cardiovascular, la reducción de los triglicéridos, y la mejora de la resistencia, el rendimiento y la recuperación en la actividad física. Es un potente anti-inflamatorio natural, favorece los procesos de recuperación en la artritis y el asma.
Debes ser cautelosa al tomarlo si tienes asma, complicaciones de tiroides, osteoporosis, hipertensión o sensibilidad hormonal.
Informe interesante y completo sobre la vista y cómo podemos cuidar de nuestros ojos. De hecho estamos expuestos a muchos gérmenes y tendemos a frotar nuestra vista con las manos sucias por lo que se debe revertir este hábito frecuente entre otros que mencionas. Es importante fortalecer nuestra alimentación con productos que favorezca a este órgano como la vitamina A, la B12 y el omega 3. Gracias y saludos.
Buena ampliación al comentario.
Dr. Buen día!
Me están tratando por glaucoma, desde hace 4 meses, pero me hicieron un estudio (campimetria) y arroja que no hay daño en el nervio óptico, el médico me mandó a hacer un ultrasonido de las carótidas, que relación tienen éstas con la vista?
También me mandó a Neumología a un estudio para apnea del sueño y sale en etapa muy temprana.
Agradezco de antemano su respuesta.
Tengo un problema de la vista, se me cansan mucho los ojos, y comienzan a lagrimear, además me causa picazón, y es serio porque yo trabajo en la computadora, qué me recomiendan?