La naturaleza nos proporciona los alimentos que nos aportan los nutrientes y sustancias para controlar las enfermedades y cuando estas surjan, en la naturaleza encontraremos los medicamentos y los tratamientos curativos para tratarlas. Pero, la vida actual nos ha llevado a convivir con la enfermedad y con la esperanza que un día aparecerá la píldora mágica que nos curará todas las enfermedades.
Para que nuestra vida tenga un sentido humano, tenemos que acercarnos y no alejarnos de la naturaleza, así conseguiremos ser personas sanas tanto física como emocionalmente.
Las medicinas naturales también tienen sus estudios científicos. El conocimiento sobre ellas ha avanzado mucho y sus avances se publican con el mismo nivel de exigencia y rigor que los de la medicina convencional. La medicina obtenida de la naturaleza es más compleja y avanzada que la creada por científicos, pero para aprovecharla al máximo no paramos de estudiarla, investigar y utilizarla.
La Nutriterapia como ejemplo de Medicina Natural
Curemos nuestro cuerpo con alimentos sanos y con nutrientes básicos con fines específicos. Esta ciencia se llama nutriterapia y muchos científicos la consideran la medicina que va a revolucionar este milenio.
Desde mediados del siglo pasado, nuestra dieta se ha empobrecido muy rápido, varios son los factores que han influido:
Las verduras y las frutas frescas que consumimos hoy, no tienen la misma calidad nutricional que la que comían nuestros padres, los suelos, antes ricos en minerales, se han agotado por la agricultura intensiva y esto afecta a la calidad de nuestra dieta.
La diabetes, hipertensión o depresión, entre otras enfermedades, se agravan por la falta de nutrientes y por el consumo de alimentos inadecuados para la salud. Algunos quieren curar estas enfermedades con medicamentos químicos que solo dañan más nuestras reservas corporales.
Actualmente menos del 1% de los recursos dedicados a la investigación médica lo hace a la medicina natural. Pero, los avances han sido muchos y la elección natural aumenta considerablemente, siendo mayor en los países médicamente más adelantados.
Los manuales de salud natural nos dan las pautas para utilizar las vitaminas, los minerales, los oligoelementos y los aminoácidos:
Apostar por la salud natural no es seguir dietas estrictas y difíciles de seguir, antes de pensar en tomar algún suplemento alimenticio natural, sería mejor simplemente tomar más alimentos que contengan ese elemento que nos hace falta.
Hace muchos años, que los cuerpos médicos nos dicen que las grasas alimentarias son malas, pero esto no es cierto del todo, las que si debemos tomar son las grasas “buenas”, las que hay en pescados azules, las nueces, los canónigos y la calabaza entre otros, porque ayudan a reducir la mortalidad cardiovascular. Si no tenemos suficiente de estas grasas, tenemos un mayor riesgo de tener depresión y otras enfermedades.
Muchas personas disminuyen el consumo de grasa, pero eso no ha reducido ni los problemas de obesidad, ni las enfermedades cardiovasculares, ni la diabetes, etc.
Los alimentos también nos ayudan a frenar el envejecimiento y otros nos hacen envejecer porque causan reacciones dañinas para las células, como
- La oxidación produce la muerte celular y daña el ADN
- La glicación, es cuando las proteínas y azúcares se combinan y hacen que los órganos se vuelvan rígidos.
- La inflamación: cuando es crónica, mata las células cerebrales, ralentiza la circulación y puede provocar el desprendimiento de placas de ateroma, que obstruyen los vasos más pequeños (riesgo de infarto y ataques).
Pero también hay otros alimentos que tienen el efecto contrario, protegen las células, cuidan los órganos y colaboran en la recuperación física, neurológica y psicológica de nuestro cuerpo.
Tenemos remedios a la vista en nuestra despensa, comer plátanos, manzanas o aguacates pueden hacer el papel de un medicamento.
También podemos añadir plantas menos conocidas a los platos y que ayudaran, como no, a nuestra salud.
También la medicina natural innova y por ejemplo, hay trabajos aun no definitivos sobre la administración intravenosa de vitamina C contra las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Este y otras investigaciones se realizan por profesionales que se avanzan a su época como pasa en otros campos.
En efecto, no pasa un día sin que los medios de comunicación anuncien algún peligro supuestamente mortal en nuestros platos o en los estantes de nuestros cuartos de baño.
Debo aclarar, que los resultados de cualquier tratamiento no están garantizados, las personas no somos máquinas y nuestra química interna influye sobre los diferentes productos que consumimos produciendo diferentes reacciones al mismo producto en personas diferentes.
No obstante, la naturaleza posee productos sorprendentes y constantemente nos proporciona nuevos descubrimientos.
Para aprovechar el potencial que la medicina natural ofrece, lo que las autoridades competentes deben hacer, es regular la misma porque esto facilitará su estudio, difusión, normas de elaboración, investigación, enseñanza y su completa integración al sistema de salud.
JOSEP MASDEU BRUFAL
Naturópata
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Cierto la medicina natural es un medio garantizado por el cual podemos tratar nuestras dolencias, y se debe difundir en mayor proporción su utilidad y efectividad ya que esta no hace que nos volvamos dependientes no dañe otros órganos, tiene la facultad de curar un mal sin tener problemas con el sistema nerviosos, a diferencia de las pastillas estas afectan el sistema nervioso debilitándolo por la droga.
Me pregunto porque le damos más credito a la medicina tradicional , si esta lo unico que hace es estaconar el mal pero no cura a totalidad y está cmprobado, a diferencia de la medicina tadicional que no altera ningún tro organo pero ataca de raíz la enfermedad y si somos constante y responsables con nuetara salud ,logramso sanarnossin ninguna comicaciÓN. Una adecuada alimentación es básica, con alimentso nutricionales ya que así sólopodemos hacer frente al mal. Es muy ditinto cuando el cuerpo esta acostumbrado a las drogas y de un momento a otro no podra recuperarse con medicna natural ya que su proceso de recuperacón se hace más lento.
En nuestra cultura y más en los tiempos actuales, nos han enseñado y así lo hemos asumido, es más fácil tomar una pastilla que molestarnos en buscar que deberíamos comer, como hacerlo o que hábitos sedentarios debemos cambiar para mejorar.
Yo también soy de la idea de que la medicina natural es mucho mejor que todos esos químicos que las grandes farmacéuticas producen para generar millones de ganancias. Lo malo es que estamos acostumbrados a esa medicina, y poco conocemos de la natural. A mi me gustaría estar un poco más informada para evitar tomar aspirinas cuando me duele la cabeza y dejar de intoxicar mi cuerpo, peor desgraciadamente siempre tomar una píldora es lo más rápido. Gracias por transmitir esta información. Saludos!!
La medicina natural siempre será mucho mejor en todos los aspectos, lo malo es que las grandes farmaceuticas invierten millones para promocionar sus productos y hacer creer a la población de que esta es la mejor forma de curar a las personas, pero creo que los antepasados eran mucho más sabios al respecto y tenían la cura a muchas enfermedades que la medicina actual no conoce.
Tienes toda la razón, saludos
Estamos en el siglo XXI y alguna ventaja hemos de sacar de estos tiempos, los fármacos en determinados momentos pueden solucionar más rápido algunos problemas evitando las molestias en el tiempo, una vez superada la crisis, podemos recurrir a los tratamientos naturales para evitar ciertos efectos secundarios.
lo felicito por su informacion y ademas la gente deveria observar su jardin hay tienen mucha medicina natural el llanten el matico la menta y muchas cosas el romero el paico asi se sanaba la gente antiguamente ahora para todo le dan ibuprofeno y paracetamol y si supieran que eso es mas malo que la enfermedad eso no sana solo disfrasa el dolor osea lo oculta
Si nuevamente lo reitero debemos y me incluyo, observar y leer un poco más sobre la importancia de las medicinas naturales y cómo podemos a través de ella tratar nuestras dolencias y sólo así haremos uso de las medicinas tradicionales cada vez menos, sobre todo cuando sean realmente necesarias.
¡Muy buenas tardes! Nuevamente necesito ayuda :(, estoy enferma de la garganta desde hace un mes pero no tengo gripa. Ya me dieron mucho antibiotico, tres distintos y sigo igual; mejore con la medicina natural pero aún me duele y hoy ya hasta tengo más comezon en el oído, realmente ya no se que hacer ya que si tomo más antibiótico siento que será peor, solo me falta hacerme un exudado faringeo para que sea el tratamiento más adecuado, tampoco tengo anginas, no me las quitaron pero no se ven.
Gracias, saludos
El dolor de oído puede estar producido porque la trompa de Eustaquio se llena de fluido y gotea en la parte posterior de la garganta, hace que esta se enrojezca y se infecte. Haz gárgaras con media cucharadita de sal y agua tibia cada 3 horas.
Traga saliva continuamente, para reducir la presión en el oído.
Usa un vaporizador, para licuar la mucosa del oído.
Prepara el zumo de medio limón con media cucharadita de arcilla verde y 60 cc. de agua. Pon de 3 a 6 gotas en cada oído, varias veces al día.
Ponte unas gotas de solución acuosa de ácido acético al 2% en el oído, (la fórmula original es a base de vinagre, que contiene ácido acético).
Les comento de manera particular que de adolescente por el apremio tomaba pastillas para aliviar la gripe y el dolor de cabeza, hasta que me entere que la pastilla que tomaba dañaba al corazón la deje y empecé a tomar medicina natural como el matico con limón o realizar gárgaras de geranio para aliviar la irritación de la garganta, no fue fácil recuperarme al inicio pero hoy en día ya no requiero fármacos y es posible recuperarse con medicina casera, sobre todo si son enfermedades cotidiana que nos dan a cualquier momento. Además que mi alimentación es más sana a base de vegetales y frutas lo que permite desintoxicar mi organismo continuamente.
gracias por tu comentario y por expresar tu opinión.
LE AGRADEZCO MUCHÍSIMO, SALUDOS.
Buenas,
comparto con ustedes sobre la medicina natural es mucho mejor q la tradicional. la tradicional solo sirve para sacarnos de apuro o de paso ante algo dificil d combatir… consulta:: para la enfermedad de crohn (iis)(autoinmune) que tratamiento natural me aconsejas para seguir? inflamacion intestinal cronica , ulceras, etc.. esos son los sintomas.. en la medicina convencional me dan 2 antibioticos x dia + corticoide fuerte…
saludos y aguardo la informacion.
Ariel
Cuando la enfermedad de Crohn dura varios años pueden presentarse carencias nutricionales por la mala absorción de los nutrientes lo que debilita el sistema inmunológico, alargando el tiempo de curación de la inflamación y las úlceras.
Puedes tomar 1/2 taza de jugo de aloe vera 3 veces diarias.
Licua varias hojas de col con un poco de agua y cuelas. Toma este jugo varias veces al día.
Algunos consejos
Evita comer fritos, cocina al vapor, a la parrilla o al horno.
Come vegetales no ácidos, como brócoli, col de Bruselas, zanahoria, apio, ajo, espinaca y nabo
Come pescado blanco. Las personas con esta enfermedad pueden necesitan hasta un 30% más de proteínas por la mala absorción que tienen.
Bebe mucho líquido, agua, caldo, infusiones y jugos naturales y frescos.
Evita tomar bebidas alcohólicas, cafeína, carbonatadas, chocolate, maíz, huevos, productos con levadura, los aditivos o conservantes artificiales, alimentos muy grasos, la margarina, la carne, la pimienta, los alimentos condimentados, el tabaco, la harina blanca y todos los productos de origen animal, porque irritan el tracto digestivo.
Evita, también, los productos que forman mucosidad, como los productos lácteos.
Descansa durante los ataques.
Evita el estrés, porque puede favorecer la aparición de diarrea.
No tomes laxantes comerciales, en su lugar, usa enemas de agua tibia.
No utilices supositorios rectales con grasas hidrogenadas químicas.
Muchas gracias Josep por el aporte. muy interesante.
voy a intentar tomar aloe vera y col como bien me comentastes.. y tambien glutamina (10gramos)..
muchos dicen q al eliminar las harinas blancas y comer ajo, cebolla como antibiotico natural mejoran los sintomas d esta enfermedad d crohn.
(ya que el tema a tratar es la inflamacion q pruduce daño intestinal)
con el tema de la carne. puedo comer carne picada, como por ejemplo pastel de papas? y jamos cocido natural sin concervantes con queso?.
y te hago otra consulta, para aumentar peso o masa muscular con grasas buenas y proteinas, que alimentos proteicos me aconsejas para mi?. ( sabiendo q no puedo consumir ni gluten ni frituras).
pollo, pescado huevo, almendras?
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(yo pienso q todo esto q es producto por una bacteria o virus q se aloja en la flora intestinal y que mi sistema inmune no es capaz d atacar a dicha bacteria y agrede las paredes intestinales. por eso ayudar a mi sistemainmune a darle antibioticos naturales es una idea barbara para ayudar atacar… como el ajo o cebolla.)
Te agradezco por todo Josep.
Saludos y que andes muy bien
Ariel
Los alimentos para aumentar masa muscular deben ser lo más sanos posibles. Cuantos más naturales sean, van a causar un mejor efecto en tu cuerpo.
Para aumentar masa muscular, lo más importante es crear hábitos sanos, apartados de los excesos. No todos los alimentos para gana musculatura dan el mismo resultado a todas las personas.
La dieta para desarrollar los músculos debe tener los porcentajes de nutrientes:
• carbohidratos 56%
• proteínas 26%
• grasas 18%
Esta dieta es la dieta equilibrada.
La forma de vida que llevamos, los estados emocionales y una alimentación cargada de pocos nutrientes, el sedentarismo hacen que enfermemos con mayor constancia, por lo que es importante analizar estos aspectos para determinar las causas del porque enfermamos continuamente.
Por la premura utilizamos las pastillas para tratar afecciones simples como resfriados o dolores de cabeza pero si aprovecháramos lo que la naturaleza nos proporciona, es decir la medicina natural, creo ayudaríamos considerablemente a nuestro organismo a estar en mejores condiciones y desintoxicaríamos de tanto medicamento.
En todo vamos tan deprisa, que no dejamos ni a las enfermedades por leves que sean, que estas sigan su curso natural, las bloqueamos con medicamentos y esto solo empeora los procesos.
Pero si no tomo medicamentos fuertes con q tratamiento natural cortaria el proceso cronico inflamatorio del intestino (enf. Crohn).?. Gracias y aguardo consejos naturales
Puedes tomar:
1/2 taza de jugo de aloe vera o sábila 3 veces diarias.
Hierve 80 gr de bayas de arándano en 2 litros hasta reducirlo a la mitad. Cuelas y añades 60 gr de hojas de llantén y 40 g de agrimonia. Hierves nuevamente 10 minutos y lo tomas varias veces al día durante 6 días seguidos.
Licúa unas hojas de col y lo vas bebiendo durante el día.
Evita tomar bebidas alcohólicas, cafeína, bebidas carbonatadas, chocolate, maíz, huevos, productos de levadura, alimentos con aditivos o conservantes artificiales, fritos o grasos, margarina, carne, pimienta, alimentos condimentados, tabaco, harina blanca y todos los productos de origen animal, porque irritan el tracto digestivo.
Evita los productos que forman mucosidad como los productos lácteos.
Evitar las situaciones de estrés, ya que puede favorecer la aparición de diarrea.
No tomes laxantes comerciales fuertes si tienes estreñimiento, utiliza enemas de agua tibia.
No te pongas supositorios rectales que contengan grasas hidrogenadas preparadas químicamente.
Buenas,
Queria saber que piensan sobre el Humira biologico? ya que tengo la enf. de crohn y mi medico me recomendo que arranque con este tratamiento biologico q es inmunosupresor. bloqueadores anti TNF. tome corticoides y antibioticos pero mucho resultado no me dio sobre la inflamacion cronica y deteriodo con ulceras intestinal. este remedio tiene muchos efectos adversos hasta incluso mortales en algunos casos oportunos. todos los medicos apuntan a lo mismo. queria saber su opinion al nivel natural q me recomendarias?
gracias por la informacion
muchos saludos!
Yo creo que cada vez somos más conscientes de que la medicina natural resuelve nuestros problemas de salud en muchas ocasiones. El problema es que al igual que mucha gente se anima a probarlas, hay muchas personas que se intentan aprovechar de ello.
Por tanto, yo creo que en la medicina natural, pero en la medicina natural bien aplicada.
Que hay para la enfermedad de crohn. Cura?. Como lo podria tratar naturalmente?. Aguardo consejos
Gracias
Lamentablemente mucha gente acude a ella cuando han fallado los otros intentos, esta medicina es quizás más preventiva y normalmente no surte efectos tan rápidos como la pastillita, por eso en casos de emergencia podemos recurrir al medicamento pero después seguir un mantenimiento p prevención con productos naturales.
Está claro que la medicina natural y las terapias alternativas nos aportan unos enormes beneficios siempre y cuando sepamos bien como usarla.