La linfa es uno de los grandes desconocidos de nuestro cuerpo. Los nutrientes de nuestra sangre que alimentan nuestras células con oxígeno, vitaminas, minerales, etc., se filtran por las paredes de los capilares sanguíneos con un líquido, rico en principios nutritivos, llamado linfa. Este líquido además de nutrir, elimina de residuos celulares.
Linfa y sistema linfático
La linfa, junto a los vasos y ganglios linfáticos, forma parte del sistema linfático, una parte muy importante de nuestro sistema inmune. La linfa proviene del vaciado del exceso de líquido que sale de los vasos sanguíneos al espacio inter celular, cuyo equilibrio es necesario para la nutrición de las células, para que estas puedan alimentarse, los nutrientes se desplazan por este líquido que concentra lo que entra en la célula y lo que esta elimina.
La linfa transporta el líquido sobrante, que contiene deshecho, hasta la sangre, para que nuestro cuerpo pueda soltar de esos desechos. La linfa de las extremidades inferiores, abdomen, brazo izquierdo y zona izquierda del tórax va a parar a un ganglio llamado cisterna de Pecquet. Los ganglios de la cabeza, brazo derecho y zona derecha del tórax forman el gran conducto linfático y vierten en la sangre.
En el transporte de la linfa no hay una pieza propulsora, como el corazón en la circulación sanguínea, por eso su movimiento es más lento y este se produce por la propia contracción de los músculos sobre los vasos linfáticos, por la propia linfa, que empuja la linfa vieja, y por el empuje de las arterias.
Los linfocitos, son casi en exclusiva las células que hay en la linfa, y son muy importantes en el sistema inmune, se forman a partir de unas células de la médula ósea, Los linfocitos se acumulan principalmente en los ganglios linfáticos dónde estas células destruyen bacterias, virus, células cancerosas y sustancias que puedan ser una amenaza para el cuerpo.
La linfa está formada principalmente por agua, pero también contiene proteínas, grasas, restos de células muertas, de bacterias, de células malignas y otras células que recoge a través de su recorrido por el cuerpo. La linfa se depura y filtrada en los ganglios linfáticos vuelve a la circulación general.
Analizando la linfa de los ganglios linfáticos y la que circula se pueden detectar restos que nos pueden causar enfermedades o nos pueden llegar a diagnosticar algunos tipos de cáncer.
Si la linfa que circula es superior a la que puede retirar el sistema linfático se producen retenciones de líquidos en los tejidos lo que genera inflamaciones que reciben el nombre de edemas. Además de líquido, también se acumulan toxinas y desechos, todo esto además nos puede causar dolor, y otras molestias.
El sistema linfático está formado por órganos y vasos linfáticos, estos últimos devuelven la linfa a la circulación sanguínea una vez depurada. Los vasos están repartidos por casi todo el cuerpo, siendo más abundantes en el cuello, axilas e ingles.
Órganos linfáticos son:
- La médula ósea que crea las células sanguíneas entre las que hay los linfocitos, importante en la inmunidad.
- Las amígdalas, realiza trabajos defensivos.
- El timo, interviene en el desarrollo y maduración del sistema linfático y su respuesta inmunitaria.
- El bazo, filtra la sangre y retiene y destruye las células sanguíneas viejas e interviene en la formación de células sanguíneas.
El sistema linfático tiene tres funciones principales:
- Devuelve a la sangre, proteínas que han salido de su circuito junto con líquido intersticial acumulado.
- Protege al cuerpo de la entrada de sustancias dañinas y otras extrañas.
- Los linfocitos del intestino absorben los lípidos alimenticios del conducto digestivo.
Diferencias entre la linfa y la sangre
Hay diferencias entre la linfa y la sangre:
- La linfa es casi en su composición plasma sanguíneo pero con menos proteínas.
- Tiene más glóbulos blancos que la sangre.
- No tiene glóbulos rojos ni plaquetas.
- Es de color amarillento y a veces lechoso.
- Es rico en grasas que llegan de la absorción intestinal.
El drenaje linfático manual es un masaje de movimientos suaves, lentos y repetitivos que se realizan sobre la piel en el sentido correcto de la circulación que favorece el drenaje, descongestionan, mejoran los edemas, inflamaciones y retenciones de líquidos. Debe ser muy preciso, porque la presión es importante y cada paciente, requiere cuidados y maniobras específicas.
El drenaje linfático manual también es muy eficaz en la estética y otros campos, ayuda a tratar:
Varices, fibromialgia, acné, celulitis, piernas cansadas o hinchadas, migrañas, dolor de cabeza, vértigo, hematomas, hipotiroidismo
Aunque no es un masaje invasivo tiene algunas contraindicaciones que deben respetarse: Infecciones e inflamaciones agudas, edemas por insuficiencia cardíaca, flebitis o tromboflebitis, hipertiroidismo, asma, hipotensión.
Algunas enfermedades del sistema linfático son:
- Linfatismo, es más común niños, provoca menor resistencia a las infecciones. Quien lo padece está más predispuesta al catarro bronquial, asma, vegetaciones, infección tuberculosa.
- Linfadenitis, es la inflamación de ganglios linfáticos causada por una infección.
- Enfermedad de Hodgkin, es un tumor o cáncer del tejido linfoide que contiene células de Reed Sternberg.
- Linfangitis, es la inflamación de los vasos linfáticos, causada por bacterias
- Linfangioma, es un tumor parecido al angioma sanguíneo, pero en vez de sangre contiene linfa.
- Elefantiasis, es el estancamiento de la linfa que causa un engrosamiento muy aparatoso de la piel y del tejido subcutáneo.
JOSEP MASDEU BRUFAL
Natrurópata
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Buen dia doctor muy importante de saber , por 5 meses me enyecte en la zona grasa del etomago ,,,,,esto no repercutira. Se llama sistema inmusys. Le agradesco de antemano Gracias.
Todos lo que no es natural puede tener sus consecuencias, lo mejor es cuidarse, hacer ejercicio y comer bien y evitar el sobrepeso.
buenas,
tengo un hodgkin, así que recibí bastante tratamientos, las molestias de ahora son el calor dentro mi cuerpo y las manos insoportables , que alimentos o plantas me recomiendas por favor?
un saludo
Disculpe le estoy escribiendo nuevamente ya que estaba revisando el imaill y no esta correcto sufro de divirciculitis pero tenia 7 años. Que no me molestaba que me puede aconsejar y respecto a la linfa que es gracias
Toma una cucharada de linaza en polvo dos veces al día, con mucha agua. La linaza no se recomienda para personas que tengan trastornos de la sangre, que estén embarazadas o que tengan obstrucciones intestinales.
El psilio se puede tomar siguiendo las instrucciones del envase o del médico. Si produce alergias es mejor dejar de usarlo.
El salvado de trigo es rico en fibra.
Hola:
Muy buen reportage.
La linfa esa gran olvidada tán importante.
Es bueno saber,que el ejercicio ayuda a su desplazamiento,pues como muy bien dices,su circulación es más lenta porque no la propulsa el corazón.
Los ganglios linfáticos,las amígdalas que combaten las infecciones y nos avisan cuando se inflaman.
El bazo que limpia la sangre.
La médula ósea y el timo,tan importantes también.
Saber que los ambientes insanos,la deshidratación,los productos lácteos(que obstruyen,los pesticidas,no ayudan.
El caminar además de ayudar a su circulación,si sudamos,también lo aliviamos de tóxicos
Sudar es muy bueno y los antitranspirantes de las modas de hoy,tendrían que mirarse con precaución pues obstaculizan la buena labor del sistema linfático.
Un buen profesional de masajes drenantes es algo a lo que deberíamos acudir de vez en cuando y nos ahorraríamos muchas enfermedades.
Una vida sana,por supuesto.
Un abrazo de paz
minuto
Gracias por el comentario.
Por lo q deduzco no hay nada natural q pueda ayudar al linfedema mas q el drenaje …??muchas gracias
Sigue una dieta muy naturas, con pocas grasas. Usa ropa no apretada, hidrata mucho la zona con cremas. Evita el calor excesivo.Por la noche intenta tener el brazo o pierna sobre una almohada para tenerlo un poco levantado. El masaje de drenaje es bueno pero cuidado con los otros masajes.
Excelente reportaje de salud, gracias Dr. JOSEP MASDEU BRUFAL, que El Altísimo le siga bendiciendo, para que siga aportando estos temas de interés para todos los seres que tengamos la oportunidad de leerlos.
Gracias por leerme y por tus bendiciones.
Gracias por el magnífico reportaje!. Sufro linfedema de la pierna izquierda, aunque no muy grave. Mi madre sufre de elefantiasis en ambas piernas. En la actualidad estoy depurandome con una infusion de algas y añado cola de caballo que es diuretica, bajo supervision de un medico que es ademas naturista. Tambien sigo con este medico un regimen en el que evito ciertos alimentos. Me he percatado de que en ese regimen no entra el gluten . Voy muy bien al baño , cosa que antes no hacía. Mi problema se agrava cuando paso varias horas sentada, por lo que en el trabajo uso medias de compresion y procuro levantarme a menudo y moverme de la silla. Procuro andar entre 6000 y 10000 pasos diarios (benditos GPSs de los telefonos móviles ).
¿Hay algo más que pueda usted aconsejarme?
Olvidé decir que el sistema público de salud me da una vez al año 15 sesiones seguidas de drenaje linfatico manual, aunque claro, dependiendo de quien te lo haga lo hara mejor o peor y los tesultados son variables. No sé si dármelos más veces al año , de forma privada, aceleraría mi mejoría o si suprimiría mi problema.
Si puedes darte más masajes te ayudará a mover la linfa e ir vaciando los ganglios, por lo demás sigue así.
Muchos solo conocemos su nombre pero no las funciones que desempeña el sistema linfático. Muy útil!
Gracias.
Hola doctor tengo verrugas vaginales hi me salen como unas yaguitas blancas que producen mucha comezon hi estoy embarazada le afecta al feto está enfermedad ke tratamiento podría llevar sin dañarlo por su respuesta muy agradesida grasias
El virus de papiloma humano se ha detectado en el líquido amniótico de las mujeres embarazadas, lo que significa que es posible trasladar el virus al bebé durante el embarazo.
Durante el embarazo es mejor no tratarlas con medicamentos.
Toma ácido fólico en las comidas y ponte aloe vera natural o láminas de ajo sobre ellas. Despues del parto visita al médico para tratarles mejor.
Muchas gracias doctor
Suerte.
Hola Dr. Que puedo hacer,aunque haga ejercicio no sudo.y padezco vértigo que debo hacer.ir al terapeuta me ayudó al vértigo pero ese volvió.espero su respuesta gracias.
Puede ser que necesites algún tipo de ayuda externa para poder aliviar el problema como tu misma ya has comprobado.
Dr. Gracias por responder me. ,como le había comentado ,soy diabetica quiete muchos alimentos no buenos para mi ,los chuchulucos y los dulces no los acostumbró.mi dr. Ya me dio insulina me ha ido aumentado la dosis pero no me disminuye el nivel de azúcar . tendrá ud. Algún remedio que me pueda ofrecer u otra alternativa. Gracias espero su respuesta
Puedes probar a tomar té verde, también levadura de cerveza y leche de alpiste. Son buenos reguladores, prueba a ver si la controlas más.
DE DONDE ERES VI TU CORREO EN LINEA Y ME PREOCUPA QUE AUN APLICANDO UNA MAYOR DOSIS DE INSULINA NO HAY CONTROL DE GLUCOSA SOY DE VERACRUZ Y AQUI PREPARAMOS UNA TINTURA MAESTRA CON UNAS HIERBAS MEDICINALES QUE HASTA ESTE MOMENTO NO HA PROVOCADO EFECTOS SECUNDARIOS TE GUSTARIA PROBARLA COMO ALTERNATIVA O ESPERARAS EFECTOS SECUNDARIOS DE TU TRATAMIENTO.RODOLFO
hola Dr soy Paulina Palacios diabetica me pico una pulgs y tengo muchisima comezon creo se infecto,que hago,muchisimas gracias por su amable atención Dios le bendiga
Prueba a ponerte un poco de sal directamente encima de la picadura, o un poco de vinagre o mojalo con agua y bicarbonato, despues le pones unas láminas de ajo las aguantas con una venda y dejas actuar unas horas.
Aprendí sobre este tema un poco desconocido, gracias.
buenas,
tengo un hodgkin, así que recibí bastante tratamientos, las molestias de ahora son el calor dentro mi cuerpo y en las manos lo que resultan insoportables , que alimentos o plantas me recomiendas por favor?
un saludo
que me recomienda para limpiar mi cuerpo del virus vph, he estado leyendo y también quisiera reforzar mi sistema inmunologico
Este y los demás artículos de este blog son muy útiles y muy informativos, nos ayudan bastante a mejorar nuestra calidad de vida y a aprender un poco más sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea, especialmente en su lado sano y natural.