Nuestro cuerpo es un organismo que está interrelacionado entre sus diferentes partes. Esto que parece evidente, hasta no hace mucho no lo era, llegando a cambiar la filosofía médica, diciendo que “hay enfermos, no enfermedades” incluso muchos médicos tradicionales han visto como variaban verdades hasta ahora consideradas absolutas.
Un filtro sirve para no dejar pasar lo que tapona la fluidez. En el coche no tenemos que esperar a que los filtros estén sucios y taponados para limpiarlos. Si esperamos demasiado, dejarán de funcionar correctamente, y además generarán residuos dañinos y averiaran el coche.
Nuestras células, son seres vivos, que respiran, se alimentan y generan residuos que pasan a la sangre y llegan a nuestros filtros naturales.
Contenidos
Los filtros del cuerpo humano
Para que el hábitat de cada célula esté limpio para recibir oxígeno y nutrientes con normalidad, nuestro cuerpo dispone de un “servicio de limpieza” formado por el sistema linfático y, cinco filtros, para desechar los residuos metabólicos de las células, estos son:
- La piel segrega ácido úrico, dióxido de carbono y colesterol con el sudor.
- Los intestinos excretan residuos de la comida a través de las heces..
- Los pulmones echan dióxido de carbono.
- Los riñones hacen lo propio con el ácido úrico a través de la orina.
- El hígado secreta el colesterol a través de los ácidos biliares.
Los nutrientes y sustancias buenas, son filtrados por cada uno de ellos y pasan a la sangre. De estos 5, hay 3 que filtran sin parar nuestra sangre, son: los pulmones, los riñones y el hígado.
El bombeo del corazón, hace que la sangre siempre circule por todo el cuerpo. Estos tres órganos no paran de funcionar mientras estamos vivos y se calcula que pueden llegar a filtrar más de 7000 l de sangre cada día.
Si por algún motivo alguno de los filtros deja de funcionar, los residuos tóxicos se acumulan dentro de nuestro cuerpo e invaden las células que mueren intoxicadas o, se transforman en “cancerígenas”. Esta transformación en cancerígenas es lo único que les asegura seguir viviendo en un medio intoxicado y muy ácido:
Como he comentado antes, si no se cuidan bien, pueden llegar a enfermarse:
- Los pulmones con el tabaco y la contaminación atmosférica.
- El hígado con dietas incorrectas, que dificultan la eliminación de colesterol.
- Los riñones, tomando mucha sal en las comidas, bebiendo poca agua y con enfermedades como la diabetes.
Contaminación de nuestro cuerpo
Los residuos más comunes que contaminan nuestro cuerpo, son por ejemplo:
- Beber alcohol o bebidas con gas
- Productos de limpieza tóxicos, que son la mayoría
- Comer mucha carne y pocos alimentos crudos y frescos
- Productos refinados como el azúcar, las harinas y la sal
- Respirar aire contaminado como el humo de tabaco o el de los coches
- El consumo de medicamentos o tratamiento farmacológicos agresivos
- Los conservantes y pesticidas en los alimentos
- El mal funcionamiento de algún órgano depurativo
A parte de los consejos normales para evitar los tóxicos y los hábitos poco saludables, aquí os dejo algunos más:
- Evitad el estreñimiento, pero no con laxantes, recurrid a remedios naturales como las semillas de lino, levadura de cerveza, frutas y verduras frescas.
- Bebed 1 ó 2 vasos de agua templada en ayunas. Ayudará a nuestros intestinos a limpiarse y a limpiar nuestro interior. Y unos 8 vasos durante el día.
- Mantengamos limpios y sanos el hígado, riñones y pulmones, porque son los que más se afectan cuando nuestro cuerpo está intoxicado porque tienen que trabajar más para depurarlo.
- Tomad habitualmente, tomillo para los pulmones, boldo, alcachofa y cardo mariano, para el hígado, té verde y cola de caballo para los riñones.
- Realizad alguna actividad física, andar, correr, subir y bajar escaleras, nadar, lo que importa es movernos.
- Las bebidas alcohólicas NO, porque deshidratan.
- Aumentar el consumo de cereales integrales, legumbres, verduras, frutas en la dieta diaria.
- Dejad de fumar, algo muy importante.
En estos filtros se separan toxinas buenas y malas, entre las segundas están los fármacos, dióxido de carbono, el esmog, que es una combinación de humo, niebla y partículas que hay en la atmósfera de los lugares muy contaminados, la comida y residuos metabólicos, radicales libres etc.
Muchas de las enfermedades más comunes que tenemos, suelen estar causadas por algún tipo de intoxicación, por ejemplo la retención de líquidos, la hipertensión, el acné o el cansancio, suelen ser síntomas comunes en un organismo intoxicado.
Si los filtros no funcionan bien la sangre estará contaminada afectando a otros órganos y el cuerpo limpio de toxinas garantiza el buen funcionamiento de los órganos, lo que repercute en un aspecto más saludable.
Podemos cuidar nuestros principales filtros:
- Los riñones, bebiendo mucha agua al día y comiendo alimentos diuréticos, evitando tomar mucha la sal en la medida de lo posible, y bebiendo infusiones.
- Los pulmones, evitemos el tabaco y el humo de los coches, y también los productos de limpieza tóxicos y los pesticidas. Hagamos ejercicio físico habitualmente.
- El hígado, evitemos el consumo excesivo de azúcar, sal, alcohol y carne.
Para limpiar nuestro cuerpo y evitar que algunas toxinas lleguen hasta los filtros podemos hacer una limpieza de colon.
Mantener nuestra sangre fluida es importante para que circule por ella el oxígeno, nutrientes y la energía que van a los órganos, porqué sino estos y los músculos pueden atrofiarse porque no les llega su alimento.
Otras prácticas para cuidar nuestros filtros del cuerpo:
La piel,
- Hidroterapia, en centros termales o en casa llenar la mitad de la bañera y agregar 2kg de sal de mar, o sales de baño.
- Frotar la piel con un guante de crin y después duchándonos alternativamente con agua fría y caliente. Acabar siempre con el agua fría. Después podemos hidratarnos la piel con algún aceite natural.
- Drenaje linfático.
Pulmón
- Tener un humidificador de aire en las zonas más secas.
- Hacer ejercicios de respiración.
Tomar infusiones de tomillo, té verde, menta, eucaliptus, etc.
- Beber 2 litros de agua al día, especialmente si tenemos catarros y gripes.
Intestinos
- Seguir una dieta rica en fibra con agua, verduras, frutas, legumbres y cereales integrales.
- Hacer ejercicio para posibles parálisis intestinales.
- Enemas de café y yogur, siempre y cuando no padezcamos de colon irritable.
Riñón
- Beber caldos antioxidantes.
- Infusiones de cola de caballo o tomillo…
- Beber agua de mineralización baja.
Hígado
- Enemas de café y yogur, si no tenemos problemas de colon irritable.
- Infusiones de boldo, té verde o comprimidos de alcachofa.
JOSEP MASDEU BRUFAL
Naturópata
(4 votos, media: 5,00 de máximo 5)
Cargando…Deje un Comentario
SE PUEDE ELIMINAR ,LA DIABETES 2 ,CONSUMO REMEDIOS Y LAS 2 INSULINAS, LA TRASPARENTE,MAÑANA 10 ALMUERZO 12 NOCHE 15
INSULINA LENTA, MAÑANA 54 ,NOCHE 45
ESTOY CANSADA DE TANTO INYECTARME
Una dieta sana y nutritiva ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, y con otras recomendaciones se puede mejorar o incluso revertir el proceso. Es importante hacer ejercicio y cambiar los hábitos de vida.
que recomienda para el cáncer de páncreas .-
Hola Josep, excelente tu blog, excelente tus temas.
Realmente no he tenido oportunidad de leerlos 100 % debido al ritmo de vida no deseado.
Permiteme complementar en el caso de purificar y sanar mediante infusiones:
Higado: Planta cadillo de perro. Es regenerativa si cesa la causa del daño.
Riñones: Planta diente de león.
Pulmones: Planta salvia, raiz de jengibre
Para la piel dicen no le coloques nada que no te puedas comer
Saludos
Gracias por leerme, por comentar y por tu apotacion.
EXCELENTE!!..COMO TODOS SUS MENSAJES..PUSO EL DEDO EN LA LLAGA..MUCHAS GRACIAS..SALUDOS..GERARDO.
Gracias por tus palabras, es bueno saber que os van gustando los temas.
Excelente articulo, muy educativo.
Gracias a ti por leerme y comentar.
Siempre lo e felicitado y lo seguire haciendo es usted el mejorjosep masdeu lo felicito por su honestidad y sabiduria gracias
Muy bueno articulo, pes yo tengo higado graso y colesterol, gracias lo tomare muy en cuenta para mi limpiesa …
Gracias por tus palabras y por leerme.
Muchas gracias Josep, por sus temas, son muy interesantes y me aportan mucho, un saludo.
Gracias a ti por leerme y expresar tu opinión.
BUENAS TARDES GRACIAS DR BUENOS CONSEJOS Y ES EL ÚNICO QUE CONTESTA EN ESTAS SECCIONES MUY DIFÍCIL CONSEGUIR LA BARDANA NO LA CONOCEN SOY DE COLOMBIA QUE OTRAS PLANTA PODRÍA AYUDARNOS .SEGUN LEI VEO PARA MUCHOS DE NOSOTROS NO ES POSIBLE ADQUIRIRLA
MUCHAS GRACIAS
La Bardana también se llama cadillo (Xanthium strumarium L.), y sino pues tomar alcachofa y su caldo de cocción, cola de caballo, diente de león, ortiga, echinacea.
O en alguna tienda naturista de tu zona que digan que hierbas son más habituales.
Hola josep mi consulta es la sgte.es urgente por favor gracias.mi mama tienes una tombosis en la pierna derecha detras de la rodilla la enfermera dijo que era peligroso ella ya es adulta el jueves se sintio mal .el motivo q la pierna hoy amanecio inchada yroja q se puede aser para q este bien agradecere su ayuda
Es probable que el médico le de algo para aclarar la sangre y mientras deberá hacer reposo.
Cuando pueda que ande media hora. La natación o pasear en bici es adecuado.
Dale duchas frías en las piernas.
Evita la sal en su dieta, y el azúcar, las grasas, la bollería, los refrescos, la harina blanca refinada. Todos esos alimentos van a ocasionarle mala circulación sanguínea.
Que beba muchos líquidos, jugos naturales e infusiones como la cola de caballo, el poleo o la infusión de romero.
Hay una planta muy adecuada es el castaño de Indias.
Excelentes las recomendaciones, las he leído con atención. Es necesario cuidar los órganos que nos ayudan a eliminar toxinas para tener una vida saludable.
Gracias
Me gusta esta pagina por su valiosa informacion para dexintosicar el cuerpo
Gras por leerme y expresar tu opinión.
Gracias x todas sus consejos muchos fueron útiles abrazos
Hola nuevamente muchas gracias por sus ejercicios para el equilibrio me van muy bien para los temblores no hay nada?gracias nuevamente un saludo
Me alegro que hayas notado mejoría, sentirse bien ayuda a estar mejor.
Buenas noches Dr.Padezco enteritis actinica desde hacen 5 años .Qué puedo hacer para mejorar los síntomas? Los medicamentos no dan resultado.
No he tratado ningún caso pero siendo un problema que afecta al intestino, sigue una diera blanda, evita lácteos, azúcar, grasas, fritos y productos industriales, yoma brobióticos y yogur y bebe infusiones.
Excelente artículo, realmente podemos hacer algo por estar siempre en mejores condiciones de salud,siempre y cuando hagamos estas pequeñas cosas por limpiarnos. Saludos!!
Gracias por tu comentario.
Muy interesante acabo de descubrir esta página y me a encantado.
Tengo una pregunta?
Desde hace 5 años que me salieron unas manchas sobre el labio superior con el paso del tiempo an segido saliendo en los pómulos y cienes. no tomo anticonceptivos se suele relacionar con las manchas en la cara pero eso no es mi casó .También hace un año tuve un brote de acné terrible lo cual me lo controlaron con antivioticos aun me sale alguno pero muy poco y generalmente cuando se acerca la regla. A mis 37 años con acné pues no me a parecido nada bueno.
No fumo no alcohol intento comer muy sano. Por favor que tipo de infuciones me recomen?aria para limpiar mi cuerpo ya que veo la piel muy grasa las manchas no se me van con nada.yhay días q estoy como anaranjada porqué lo que es por fuera yo me cuido muchismo.
Muchas gracias.
Hay desajustes hormonales que pueden causar acné en mujeres adultas, pueden aumentar la producción de hormonas masculinas y alterar la producción de sebo en la capa interna de la piel, causando lesiones en la piel como manchas y acné.
El estrés hace que la piel se vea afectada, porque activa las glándulas suprarrenales, encargadas de producir la grasa que produce el acné.
Cuida mucho los jabones y cremas que utilices en la cara y no estaría de más consultar un nutricionista para que te guiara para una dieta adecuada.
para la cirrosis hepática,avanzada ¿qué tratamiento es más efectivo?
Buenos días Isabel conozco algo de botánica y le puedo sigerir q empiece su limpieza de adentro hacia afuera con un depurativo q no sea comercial vaya al mercado de su comunidad y busquese un yerbatero q le recomiende las ramas .. y prepare un litro de ese depurativo y tomese una copita en ayuno y otra antes de acostarse y con referencia a las manchas de la cara haga una solucion con agua tibia bicarbonato de sodio y jengibre rallado y por la noche se pone ese tonico y veraz q mejoria va a tener
Excelente Articulo, me queda una inquietud. La alcachofa en infusión o en harina, cual es la dosis máximo en cantidad y en días que se debe tomar sin afectar la visión.
Gracias nuevamente.!
Josep
Llegue a este sitio de casualidad,buscando algo que pueda ayudar a un amigo de 91 años que usa 30 pañales diarios tiempo después de una operación de extirpación de próstata. Por lo pronto lo que encontré para empezar fue el cloruro de magnesio que le pienso recomendar que empiece a tomar. Que otras cosas me pudiera recomendar para el Josep? Cambiando de tema, Que opinión le merece la tierra de diatomea como depurativo? Mi Hija de 21 años con problema de acne, se mejoro bastante ingiriendo esta tierra ,2 cucharadas por la mañana y 2 por la noche con suficiente agua por supuesto
Hola Josep, ante todo agradecerte tus apreciados consejos, quisiera hacerte una consulta, ya que soy antimedicamentos, y la verdad es en los últimos dias me están atoxígando con el colesterol, me dan VYTORIN, el cual no me agrada mucho el tener que tomarlo, te dire que no como grasas ni nada que se le parezca, y lo tengo un poco alto segun mii facultativo, Mi pregunta es: que puedo tomar para bajarlo, como te digo no toma grasas. Gracias por anticipado, Recibe un coedial saludo, Amgye
HOLA JOSEP, TENGO PIEDRITAS EN LA VESICULA Y SUFRO DE VARIAS ALERGIAS , ENTRE ELLAS LOS CITRICOS. LAS ALERGIAS ME DAN POR INFLAMARME LA MUCOSA RESPIRATORIA..
TAMBIEN TENGO COLON IRRITABLE Y SUFRO DE GASES Y MALAS DIGESTIONES SOBRE TODO DE ALIMENTOS CON SALSAS Y GRASAS.
APARTE DE ELLO TENGO PREHIPERTENSION PERO CUANDO TOMO MEDICAMENTOS PARA LA TENSION ME BAJA DEMASIADO Y EXTRASISTOLES. PARA ELLO TENGO TRATAMIENTO CON AMLODIPINA, CONCOR Y RITHMONOR.
SE QUE LA MAYORIA DE MIS PROBLEMAS VIENE DE MI COLON QUE ES MUY IRRITABLE, APARTE DE HABER SUFRIDO DE UN ILEO PARALITICO DESPUES DE UNA OPERACION DE HISTERECTOMIA.
ME GUSTARIA QUE ME DIJERAS COMO PUEDO HACER PARA HACER UNA DIETA PARA DEXINTOXICAR EL HIGADO Y UNA LIMPIEZA DE COLON, PARA MEJORAR Y SANAR LAS ALERGIAS E INFLAMACIONES FRECUENTES. AGRADEZCO MUCHO TU BLOG, LO ACABO DE DESCUBRIR .