Publicado: 14/02/2013 - Actualizado: 14/02/2013
Autor: Josep Masdeu
Los riñones están formados por nefronas, que producen la orina.
El aparato excretor limpia la sangre de desechos que recoge de los tejidos y órganos del cuerpo. Está formado por:
- los riñones,
- los uréteres,
- la vejiga urinaria
- la uretra
Los riñones son los órganos que limpian la sangre de desechos, formando la orina como producto final.
Los uréteres son los conductos que llevan la orina a la vejiga.
La vejiga urinaria es un órgano musculoso, que se dilata al llenarse de orina y se comprime al expulsarla. Cuando la tensión de las paredes de la vejiga supera un determinado valor, se produce un reflejo nervioso de necesidad de orinar.
La uretra es el conducto por el que se expulsa la orina al orinar.
Para evitar la aparición de enfermedades en el aparato excretor es necesario mantener unos hábitos, como:
- Cuidar la higiene. Es importante, limpiarse después de orinar, con el fin de evitar que penetren microorganismos. Lavar a diario la piel con agua y jabón para evitar, que se obstruyan los poros por los que sale el sudor.
- Tener una alimentación adecuada. Consumir con moderación alimentos que contengan acido úrico, como mariscos o carne de caza, evitar la aparición de cólicos nefríticos. El consumo de frutas ácidas ayuda a acidificar la orina, creando un medio no adecuado para el desarrollo de microorganismos.
- Beber agua en abundancia: Se aconseja tomar al menos un litro y medio de agua al día. Beber mucho es una manera de facilitar el funcionamiento de los riñones, lo que hace que eliminen con la orina productos de desecho potencialmente tóxicos.
Cuando se bebe poca agua, una persona puede deshidratarse, lo que hace que los tejidos no funcionen correctamente. El riñón intenta conservar agua y expulsar orina.
La importancia de la orina
El proceso más importante que ocurre en el riñón es la formación de la orina.
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Comienza cuando la arteria renal penetra en el riñón, su sangre lleva sustancias de desecho que acumula en el cuerpo.
El plasma recoge las sustancias útiles de las nefronas que son devueltas a la sangre. Los desecho, en cambio, quedan en el interior de las nefronas y originan la orina.
La orina sale a través del uréter hacia la vejiga y de allí al exterior. La mayor parte de la orina es agua, también contiene sales minerales, sobre todo cloruro sódico y urea.
El riñón controla la acumulación de la orina, así regula la concentración de los líquidos internos. Cuando el cuerpo está bien hidratado, la orina es bastante licuada, pero cuando el cuerpo tiene poca agua, esta es muy concentrada, ya que las nefronas devuelven a la sangre parte del agua que les llega, para no perderla.
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URETRITIS, es la Inflamación en la uretra.
CISTITIS, Inflamación de la vejiga. Provoca:
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PIELONEFRITIS, produce dolor abdominal
COLICO NEFRITICO, causa olor en los riñones y pérdida de sangre por la orina.
INSUFICINECIA RENAL, reduce la cantidad de orina
JOSEP MASDEU BRUFAL
Naturópata
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