El Bicarbonato de Sodio y sus beneficios

Aunque se ha probado sus beneficios para casos de cáncer, es cierto que no todos son iguales y a veces según que comentarios pueden hacer que se dejen los tratamientos que se están siguiendo y debe irse con cuidado.
Los médicos pocas veces recomiendan artículos naturales y menos si no pasan por laboratorios que facilitan beneficios.

El grupo de alimentos que no están recomendados para el hipotiroidismo son aquellos que se denominan bocígenos. Es decir, los que afectan la producción hormonal de las glándulas tiroides. Evitarlos es muy importante para intentar esquivar la obesidad, algo recurrente en estos casos.

Algunos de ellos son las crucíferas, por ejemplo, donde se encuentran todo el grupo de las coles. Pero también el apio, los rábanos, las cebollas o las patatas se encuentran incluidas. Cereales como el trigo, frutos secos como nueces o castañas y frutas como el higo, los melocotones y las uvas no son recomendados.
Existen algunas plantas que son buenas para los problemas tiroides y actúan como remedios naturales para ella. Por ejemplo, aquellas personas que sufran de hipotiroidismo debido a la falta de yodo, pueden recurrir a las algas fucus (que además es adelgazante), ya que son geniales para poder incorporar buenas dosis de este mineral.

Asimismo, muchos especialistas también recomiendan especialmente recurrir a la medicina tradicional china, sobre todo a los compuestos herbales que suelen desarrollar para este tipo de problemas.
Los alimentos ricos en yodo que una dieta para hipotiroideos puede contener son:
• Almejas.
• Algas.
• Langostinos.
• Mero.
• Acelga.
• Guisantes.
• Piña.
• Huevo.
• Cebolla.
• Champiñones.
• Lenguado.
• Sardinas.
• Maní.
• Leche.
• Atún.
• Tomate.
• Chocolate.
• Carne de cerdo.
• Lechuga.
• Patatas.
• Yogur.
Es importante aclarar que hay alimentos como el limón y las habas que, si bien aportan yodo, son considerados alimentos bociógenos ya que poseen sustancias (ácido cafeico, glucócidos cianócidos y flavonoides) y que interfieren en la absorción de dicho mineral.

El autentico cloruro de magnesio, no es muy agradable de tomar, por su sabor, por eso han salido otras formulas que suavizan su sabor. Quizas al ser menos puras tardan un poco más en notar sus efectos, pero so son malas del todo, mejor consulta en un herbolario que te podrán aconsejar mejor sobre las opcciones y escoges a tu gusto. No es un producto caro.

Bicarbonato de sodio es el bicarbonato de sodio. Se compone de sodio, hidrógeno y carbono. De estos tres elementos, el sodio es de particular preocupación con respecto a la presión arterial.
Algunas personas son más sensibles a los efectos del sodio sobre la presión arterial que otros. Sodio y potasio trabajan juntos para controlar el movimiento de fluidos entre las células.
Plantas para la hipertensión
El alpiste
La espirulina
Los batidos de frutas
Alcachofa
La pasiflora
El romero, etc
Puedes consultar en un herbolario.

El bicarbonato de sodio también llamado bicarbonato sódico pertenece al grupo de medicamentos llamados antiácidos. Los antiácidos no se deben dar a niños pequeños (de hasta 6 años de edad) a menos que hayan sido recetados por su médico. Ya que los niños usualmente no pueden describir sus síntomas muy bien, un médico debe revisar al niño antes de darle este medicamento. Si es así, los antiácidos no ayudarán y hasta podrían causar efectos secundarios no deseados o empeorar la condición. El niño puede tener una condición que necesite otro tratamiento

Nos dicen que tenemos que tomar mucha leche para los huesos. Pero hay gente con osteoporosis que a pesar de haber tomado mucha leche, y haber ingerido carne y queso, tienen este problema. Está claro que no deja de ser un tópico que se ha demostrado que no funciona.

El tema de la leche ha creado dos partes enfrentadas entre ellas, una a favor y otra contraria.

Yo particularmente me defino dentro de la segunda, si bien reconozco y acepto que hay gente que siempre ha tomado leche y no le hace nada, perfecto, que siga tomándola.

La leche la produce un animal que pesa alrededor de 500 kg su composición y productos que lleva, principalmente grasas no son proporcionadas para nuestro cuerpo que puede pesar 70 kg.

Hay mucha gente con molestias de diversa índole que has que no deja de tomarla no empieza a notar mejoría y se da cuenta que lo que tomaba hasta ahora no le conviene.

Todos los componentes que hay en la leche los puedes encontrar en el mundo vegetal y en proporciones más adecuadas a nuestro cuerpo.

Las personas prácticamente somos los únicos que después de amamantarnos seguimos tomando leche y no de la nuestra sino de otros animales.

Un ejemplo que siempre pongo, las gallinas ponen un huevo cada dia y la cáscara es calcio puro y no toman leche, eso quiere decir que se proveen de otras fuentes…

Por último y no alargarme más, si siempre has tomado leche y te sienta bien, sigue con ella, si cambias a otro tipo de leches vegetales, puede que si no lo haces convencida, no te gusten ni hagan el efecto que han de hacer. Igual pasa con la carne, es aconsejable no tomarla o reducir su consumo, pero si estás acostumbrada a tomarla te va a ser difícil dejar de comerla, a parte que tendrías que sustituir sus proteínas por otras de vegetales para no crear desequilibrios que dañen tu salud.

Existe un producto que se llama aceite de árbol del té, lo aplicas 3 veces al día con un algodón y en menos de una semana estarás curada, si te irrita, aplícalo solo dos veces o una de acuerdo a tu tolerancia.
Refuerza el sistema inmunitario dado que combate virus, hongos y bacterias. Es un antiséptico por excelencia.
Puede utilizarse en bebés en casos de paspaduras, costra láctea o picaduras de insectos (se recomienda su utilización en forma de cremas específicas para tal fin).

Para el tratamiento, a pesar de que los quistes no son cancerígenos, lo ideal es que sean drenados y extirpados. Eso lo deberá decidir tu médico o ginecólogo. Si el quiste es lo suficientemente grande y se puede palpar, el médico lo vaciará con una aguja hipodérmica. Este tratamiento puede resultar algo incomodo, pero no duele en absoluto y apenas tardará un par de minutos en desaparecer por completo el quiste. Luego de este drenaje, los quistes se encogen hasta desaparecer y ahí termina el problema.
En caso de que los quistes vuelvan a aparecer, no hay que asustarse, ya que el tratamiento se realiza nuevamente y listo. Para prevenir la formación de quistes, los especialistas recomiendan llevar una dieta sana y equilibrada.
• Evitar la cafeína y el chocolate.
• Toar poca sal
• Eliminar los refrescos de Cola de la dieta.
• Disminuir el consumo de nueces, cacahuates, almendras etc.
• Limitar el consumo de grasa y aumentar la fibra en la dieta.
• Tomar vitamina E, vitaminas del complejo B o suplementos de aceite de Onagra (también llamada Prímula o hierba del asno).
Como tratamiento tópico de drenaje se puede usar arcilla, un excelente drenante. Se aplica en forma de cataplasmas sobre el pecho, formando una capa de medio centímetro de arcilla mezclada con agua fría o tibia y dejándola hasta que se seque. Se recomienda una aplicación diaria y descansar durante la menstruación.
Algunas hierbas medicinales son beneficiosas para el tratamiento de los quistes en las mamas, ya sea por restaurar el equilibrio hormonal o por actuar sobre el tejido mamario. Entre estas últimas se encuentran la onagra y la borraja, ricas en ácidos grasos Omega-6, que ayudan a reducir las inflamaciones de las mamas.
Para los síntomas de dolor premenstrual en las mamas se administran dosis diarias de Vitaminas E y B6. Además, la dieta también puede contribuir al tratamiento de los síntomas de los quistes mamarios. Consume preferentemente alimentos ricos en aceites grasos insaturados, como la calabaza, las semillas de girasol o el sésamo y alimentos ricos en vitamina E, como el aceite de germen de trigo, las avellanas, las almendras, el aceite de oliva, la manzana, los espárragos, el mango y el aguacate.
Evita alimentos ricos en grasas vegetales saturadas que producen un aumento de estrógenos, además de carnes grasas, embutidos, leche y lácteos enteros, pasteles y excitantes, como el café, el alcohol o el tabaco

Los alimentos naturales por lo general son sanos y beneficiosos, pero cada uno tiene unas características que cuando hay algún trastorno es aconsejable buscar los que pueden sustituirle para que actúen mejor para el organismo.
Seguir una dieta equilibrada: incluir un equilibrio saludable de proteínas, grasa e hidratos de carbono integrales en las comidas y aperitivos diarios.
Proteínas: no deberían constituir más del 15% de la ingesta total de calorías. Podemos tomar productos lácteos desnatados, tofu, huevos y pequeñas cantidades de carne y pollo. Algunos estudios indican que los productos lácteos puedes disminuir ligeramente el nivel de ácido úrico.
Grasas: deberían constituir alrededor del 30% de nuestra dieta. Debemos centrarnos en las grasas esenciales, como las que se encuentran en el aceite de lino y las semillas de lino tostadas, el aceite de pescado, los frutos secos y el aceite de oliva. Hay algunos estudios que indican que también pueden ayudar con la inflamación. La dieta debería ser baja en grasas saturadas como la mantequilla, las carnes grasas, el queso y los alimentos fritos y procesados.
Hidratos de carbono: deberían constituir alrededor del 55% de las calorías diarias. Evitar las dietas bajas en hidratos de carbono, que aumentan los niveles de ácido úrico. Elegir hidratos de carbono saludables como vegetales, fruta, una cantidad moderada de legumbres y cereales integrales.
Evitar o limitar ciertos alimentos y bebidas ricos en purina: las últimas investigaciones sugieren que no todos los alimentos ricos en purina están relacionados con la gota. La carne y algunos tipos de pescado y mariscos disparan el ácido úrico y son la principal preocupación. No obstante, un consumo moderado de vegetales ricos en purinas (espinacas, coliflor, setas y legumbres) no parece aumentar el riesgo de gota.
Para ayudar a prevenir un ataque, reducir:
El alcohol: la cerveza, especialmente, puede incrementar los niveles de ácido úrico, por lo se debería evitar o limitar su consumo a una tres veces por semana.
Las bebidas azucaradas: como los refrescos y los zumos de frutas, se han relacionado con unos niveles elevados de ácido úrico.
Las proteínas animales: reducir las carnes, el pescado y el pollo a 110-170g al día. Prestar mucha atención y reducir lo siguiente: Carnes orgánicas (hígado, riñones y mollejas), pescados y mariscos (anchoas, sardinas, caballa, arenques, atún en lata, gambas, langosta, vieiras y mejillones), carnes rojas (ternera, cerdo y cordero), extracto de carnes (sopa, caldo o salsas).
Beber muchos líquidos: principalmente agua y bebidas no azucaradas. Los ataques de gota se pueden producir por deshidratación. Además, una ingesta de líquidos adecuada (de 8 a 10 vasos al día) ayuda a diluir el ácido úrico.
Por último, un estudio reciente señaló la existencia de una relación en un consumo elevado (de 1.000 a 1.500 mg) de vitamina C y una reducción en el riesgo de gota. Los investigadores creen que podría la vitamina podría ayudar a los riñones a eliminar el ácido úrico de la sangre. La vitamina C podría proteger también de la inflamación. Consultar con el médico antes de tomar suplementos de vitamina C. Una dosis elevada podría producir molestias estomacales y/o diarrea.
En cuanto a tus dolores articulares y musculares, aunque hagas ejercicio quizás no es el más adeuado para tu situación, quizás un fisioterapeuta podría aconsejarte sobre que hacer y no hacer.

No sé si en tu país funciona igual, pero aquí puedes tomarte la presión para controlarla en las farmacias, sino tendrá que hacerlo tú médico.
Presión alta – Remedios naturales para bajarla
La presión arterial es como el termómetro de la salud. La hipertensión o presión alta quiere decir que su corazón está trabajando más de la cuenta para bombear la sangre. Esto es peligroso ya que puede provocar un ataque cardíaco, una trombosis cerebral o un desórden renal. Por lo tanto, es muy importante llevar un control sobre la presión arterial.
La presión alta puede ser causada también por enfermedades de los riñones, diabetes, preocupaciones y problemas de sobrepeso. Hay otros casos donde no se conoce la causa de la enfermedad y hasta se ha pensado que podría ser hereditaria.
Síntomas de la presión alta (hipertensión)
A la presión alta se le ha llamado “el asesino silencioso” ya que generalmente no produce síntomas. Sin embargo, es bueno consultar un médico si usted está experimentando:
• Dolores de cabeza
• Mareos
• Sangrado nasal
• Falta el aire
• Sonido en los oídos
• Mejillas rojas
• Sudores sin explicación
• Nerviosismo
• Cansancio
• Falta de sueño
• Debilidad
• Palpitaciones
No hay edad determinada para la hipertensión, pero generalmente aparece después de los 30 años, pudiendo pasar mucho tiempo hasta ser descubierta. La presión alta va dañando órganos de una manera muy peligrosa y silenciosa, por lo que es muy importante chequearse con frecuencia la presión arterial.
Remedios caseros para la hipertensión
Licuado de perejil y limón
Licúe el limón entero con todo y cáscara y el perejil. Tómese un vasito en ayunas. El perejil y el limón son diuréticos naturales. Los diuréticos son sustancias que ayudan a eliminar líquidos retenidos que muchas veces causan la presión alta. Otra manera de beneficiarse del limón es exprimir el jugo de limón en una taza de agua tibia y tomarlo en ayunas.
Avena para bajar la presión alta
Empiece su día con un plato de avena. No sólo regulará la presión arterial sino que es muy efectiva para regular el colesterol alto también.
Bajar la presión alta con apio
Inclúyalo en su dieta diaria. El apio también es un diurético natural por lo que unos trozos de apio en sus ensaladas le ayudarán a tener la presión arterial bajo control.
Ajo para controlar la presión arterial
El ajo es maravilloso para dilatar las arterias y prevenir la formación de trombos. Con solo incluir un diente de ajo diario es suficiente para recibir sus beneficios. Puede preparar un té, empleando un diente de ajo aplastado por cada taza de agua. Le agrega jugo de limón al gusto y listo.
Disminuya la sal
La sal causa la retención de líquido y esto solo agrega más presión a su organismo. Consuma menos de una cucharadita de sal al día.
Chocolate negro para la hipertensión
El chocolate negro contiene compuestos que puede levemente la presión. El chocolate debe ser el negro porque el de leche no tiene el mismo efecto.
Tés para bajar la presión alta
Antes de tomar tés herbales se debe consultar con el médico ya que algunos interactúan con los medicamentos y otros podrían tener efectos secundarios.
Té verde: Estudios recientes dicen que el té verde puede ayudar a controlar la presión alta.
Té blanco: El té blanco hace la sangre más rala y mejora la función de las arterias. También baja la presión alta y la regula.
Té Rooibos: No está muy claro por qué el té Rooibos puede ayudar a controlar la tensión alta. Sin embargo, un estudio publicado en la edición de diciembre de 2006 del diario “European Journal of Nutrition” demostró la capacidad del extracto de té rooibos para bajar la tensión arterial. Además el té rooibos ha demostrado en otros estudios ser bueno para la salud cardiovascular en general.
Té de tila: Según el herbolario inglés, Simon Mills, el té de tilo tiene propiedades que ayudan a controlar la presión sanguínea, aliviando la tensión en las paredes de los vasos sanguíneos.
Té milagroso: A su té favorito agregue dos cucharaditas de miel de abeja y dos de vinagre de manzana. Tome un vaso diario para mantener la presión a un nivel normal.
Suplementos naturales para regular la presión alta
Calcio y magnesio
Según el libro Curas Naturales por el dr. James F. Balch, la combinación de calcio y magnesio es un buen suplemento para personas que padecen de hipertensión. El riesgo de desarrollar presión arterial alta aumenta si existe una deficiencia de magnesio en la persona. Por otro lado, algunos estudios demostraron que tomar un suplemento de calcio tuvo un efecto en las personas que padecían de presión alta bajando la tensión sistólica de 2 a 4 mmHg.
Suplemento de ajo
A muchas personas no les gusta comer ajo por el olor que deja. Los suplementos de ajo que venden en las farmacias dejan menos olor. En varios estudios se ha comprobado que el ajo es bueno para bajar la presión alta.

Todos los remedios naturales no te van a hacer ningún daño, al contrario, incluso tomados con fe pueden ejercer efectos casi inesperados. Sin dejar de tomar lo que te recomienda el médico usa ese tratamiento natural y aunque tengan que operarte, continúa usándolo como ayuda y recuperación del post operatorio.

El tratamiento de primera elección para todas las manifestaciones de la sífilis sigue siendo la penicilina en forma de penicilina g.
SIFILIS, según la intensidad de la enfermedad, mejor sería una supervisión médica.
• Barro.-Aplicarse cataplasmas de barro apropiado y natural, en las llagas o supuraciones causadas por la enfermedad. El tratamiento debe ser paciente y duradero.
• Boldo.- Se recomienda tomar la decocción de sus hojas, en dosis de 15 gramos por litro de agua, añadiéndole unas gotas de limón y como bebida del día. A este preparado se le atribuyen excelentes virtudes depurativas de la sangre, tan alterada en el proceso sifilítico.
• Cáñamo.- Emplear sus raíces, con poderes depurativos de la sangre, específicamente indicada para esta enfermedad. Se preparan en cocimiento, en dosis de 40 gramos por litro de agua, accionando como un poderoso purgante.
Como bebida diaria, pero hirviendo sus ramas, también ayuda a curar la gonorrea.
• Jacaranda.- Tome el cocimiento de su corteza, como bebida diaria. El hervido debe durar unos 15 minutos.
• Limón.- La denominada “cura de limón”, está indicada para esta grave enfermedad como todavía se le considera a la sífilis (sobre todo en las zonas más olvidadas del país), siempre y cuando lo permita la salud del paciente.
¿En qué consiste?: Se inicia con el consumo de 2 a 3 limones, aumentando dos más los días siguientes. Siga esta progresión hasta el sexto día y a partir de ese entonces, empiece a disminuir la dosis, a dos limones por día. Así, hasta llegar nuevamente a dos. Total de 60 a 120 limones. La “cura” deberá durar el menor tiempo posible, vale decir con dosis mayores. De allí que interesa la salud del paciente, no debiéndose emplear con los más débiles. Consejo: Alternar la terapia incluyendo verduras en su dieta diaria y hierbas medicinales, como señalamos en esta sección especial. Luego, dejar de tomar limones durante un buen tiempo.

Desconozco en medicina natural un tratamiento para este problema, te adjunto esta información por si puede servirte de interés, en correo aparte de envío un informe por si puede aclararte algo que no tengas claro.
Lamento no poder ayudarte más.
Terapia hormonal sin contraindicación
La Terapia de Sustitución Hormonal tiene como principio suplir las hormonas que ha dejado de producir el ovario; y sin contraindicación en la FOPE. Consiste en la administración de una sustancia con acción estrogénica, como la Tibolona (Livial y otros) o de un estrógeno y –en presencia de útero– de una progestina, en potencia, dosis, vías y esquemas diferentes, dependiendo de las características propias de cada paciente y del estudio de las contraindicaciones que pueda tener.
El gran número de estrógenos, progestágenos, dosis, combinaciones y vías de administración proporcionan un arsenal terapéutico que permite múltiples opciones; teniendo presente que lo fundamental es la mantención de una concentración plasmática que permita mantener indemne la masa ósea, con el mejor efecto en el alivio de los síntomas vasomotores, en el perfil lipídico, respuesta sexual, ánimo y bienestar general y que no estimule, potencie o provoque efectos como retención hídrica, aumento de peso o del riesgo de trombosis, mastalgia o aumento del volumen de sangrado menstrual.
Los beneficios máximos de la hormonoterapia se obtienen con un tratamiento personalizado, indicando a cada paciente las dosis de estrógenos y progestinas que se ajusten mejor a su perfil biológico, con la finalidad de obtener la mayor seguridad, eficacia y aceptabilidad. El compromiso de la paciente para un tratamiento a largo plazo se debe fomentar a través de un adecuado control, consejo oportuno y educación.

Todos son remedios naturales, pero a veces unos pueden interactuar o bloquear el efecto de otros. Yo casi seria de lña idea de ir alternando unos dias un preparado y despues el siguiente.

La leucopenia expresa la reducción del número de leucocitos circulantes a menos de 4000/m3.
Generalmente esta reducción se debe a la disminución de las otras colonias de células blancas (monocitos, linfocitos, eosinófilos o vasófilos) que también pueden afectar la tasa final.
La leucopenia induce susceptibilidad a infecciones bacterianas o fúngicas dado el carácter inmunitario de estas células.
La causa más frecuente de neutropenia-leucopenia es la acción yatrógena de fármacos como citotóxicos del cáncer, antitiroideos (neotomizol), fenotiacinas, penicilina, clorafuncol y antiepilépticos.
Menos frecuente es la neutropenia de las enfermedades hereditarias (neutropenia familiar) pero todas ellas se producen por afectación medular en los estudios primarios de maduración de los granulocitos tras salir de las células madre.
En cambio la mala distribución de los leucocitos en la sangre, que también expresa leucopenia, se debe a enfermedades infecciosas o autoinmunes (malaria, sarcoidosis). Como puede deducirse, el problema que la leucopenia puede inducir es la cadena de infecciones, procesos febriles y cronificación de heridas que en situación de pobreza inmunitaria son posibles constituir.
De esta descripción de la leucopenia se concluye que además de poder ser producida por las enfermedades y procesos concretos que hemos enumerado, también puede haber trastornos asociados que la desarrollen, agravan y cronifiquen y que por consiguiente una mirada sobre la biología que la sostiene será muy eficaz para su comprensión y tratamiento.
LEUCOPENIA Y MEDICINA BIOLÓGICA
1) Vacío de Qi y de Sangre con fatiga consuntiva (Lao) y debilidad de Yuan Qi. Este terreno produce una consunción medular de cualquier etiología y esto supone anemia, con púrpura trombopénica y con leucopenia. Se trata de un cuadro protagonizado por la fatiga. Se trata con ASTRAGALI y ANGÉLICA. Por tanto, este terreno identifica la caída de hematíes, hemoglobina, leucocitos, plaquetas, lengua pálida, pulso vacío y sin fuerza y claramente fatiga. He aquí el terreno en que se desarrolla la Aplasia Medular que involucra un decaimiento general de la vitalidad de las células madre mieloides
2) Vacío de Qi y de Sangre de Bazo y Corazón. Con frecuencia este terreno es debido a una hiperactividad mental o a un comportamiento obsesivo. Como vemos, en este terreno hay una ligazón entre turbaciones mentales que impliquen gran intensidad intelectual como cuadros obsesivos, fobias, ansiedad y neurastenia que cursen con alta presión de pensamiento y patologías hemáticas como Leucopenia y Trombocitopenia. Esta certidumbre introduce un eje metabólico orgánico, Vacío de Qi y Sangre de Bazo y Corazón, en la comprensión de un proceso ininteligible para la psicología como el obsesivo. Preparado de Ginseng, Atractilodos, Angélica, Zisipli Spinosa, Astrágali, Poria, Euroris, Regaliz, Poligola, y Algas de Jengibre y Jójoba).
3) Vacío de Qi y Sangre. Este proceso se establece a la salida de una herida o de un tratamiento penoso como la radioterapia y la quimioterapia. Debemos entender con amplitud biológica el concepto de herida. La hepatitis funcionante y antigua, las lesiones crónicas producidas por infecciones como brucelosis, tuberculosis. Cualquier clase de fibrosis, hialinosis, amiloidosis, necrosis, constituyen una herida y pueden suponer una deficiencia parcial de energía y sangre que incluyan como señal leucopenia y trombocitopenia. Preparado de Angélica, Salvia, Remania, Peonía, Mijo y Euforia).

21 estrategias para calmar a un bebé que padece de cólicos
Puede llevarte un tiempo descubrir la mejor forma de calmar a tu bebé, porque lo que funciona con un niño no funciona con otro. Pero hay algunas estrategias que te serán útiles. Unas te funcionarán mejor si tu bebé tiene problemas digestivos, y las otras son más efectivas si lo que necesita es relajarse y sentirse seguro.
Revisa su biberón: Si alimentas a tu bebé con biberones, es importante que te asegures de que éstos no estén contribuyendo a que trague demasiado aire. Cuanto más aire trague mientras se alimenta, más probable es que tenga problemas estomacales.
El agujero de la mamila (o tetina) no debe ser demasiado pequeño, porque esto podría frustrarle y hacerle tragar con más ansiedad. Tampoco deber ser demasiado grande, porque el líquido podría bajar en cantidades excesivas.
Algunos biberones están especialmente diseñados para reducir la toma de aire. Unos tienen una forma curvada, mientras que otros tienen unos filtros o forros interiores, que previenen la formación de burbujas de aire en el líquido y hacen que la tetina no se colapse.
Mantén a tu bebé erguido mientras lo alimentas: Trata de mantener a tu bebé más derechito cuando lo alimentes para que la fórmula o la leche materna bajen más directamente a su pancita. Si está acurrucado o doblado hacia delante, hay más posibilidades de que se cuele algo de aire junto a la leche.
Elimina las comidas ansiosas: Dale de comer a tu bebé antes de que tenga mucha hambre. Si está llorando a gritos porque está muy hambriento, es más probable que trague aire junto con la leche. Trata de darle de comer en un ambiente tranquilo: baja las luces, pon música relajada y pídele a sus hermanos que no hagan mucho ruido (la esperanza es lo último que se pierde).
Hazle eructar a menudo: Los eructos eliminan las burbujas de aire que están atrapadas en la pancita de tu bebé. No esperes hasta que haya terminado de comer para sacarle el aire. Trata de hacerlo eructar cuando cambies de pecho si lo estás amamantando, o cada pocos minutos si lo alimentas con biberón.
Adapta tu dieta si estás amamantando: Si crees que tu bebé puede ser sensible a algo que tú comes y que pasa a tu leche, prueba a eliminar los productos lácteos (leche, queso, yogur) durante un par de semanas, que es el tiempo que tarda la proteína de la leche de vaca en desaparecer de tu leche.
Si esto no te da resultado, puedes comprobar si las comidas picantes, los productos elaborados con trigo, las frutas secas, fresas, verduras tales como col o repollo, brócoli y coliflor, ajo, cafeína y alcohol tienen algún efecto. Para detectar si alguno de estos alimentos está afectando a tu bebé, evítalos todos durante algunos días.
Si tu bebé se pone mejor, reincorpora un alimento solamente y después de unos días incorpora otro. Si tu bebé empieza a mostrarse molesto nuevamente después de que empieces a comer un determinado alimento, habrás descubierto la causa del cólico. Este proceso puede llevar algún tiempo, pero si elimina los episodios de llanto prolongado de tu bebé, vale la pena.
Pregunta si puedes cambiar la fórmula: La leche de fórmula no suele causar cólico, pero si tu bebé lo padece, vale la pena probar con un cambio de marca. Pregúntale a tu doctor si puedes usar una fórmula que no contenga la proteína presente en la leche de vaca.
Prepara un remedio natural: Los padres han tratado el cólico de sus bebés durante generaciones con remedios naturales como tés de hierbas suaves (especialmente, hinojo, eneldo, anís, menta, y manzanilla). Tienes que tener mucho cuidado con las dosis, así que consulta primero con un herborista de confianza y habla siempre con el doctor de tu bebé. Algunas mamás que amamantan aseguran que cuando ellas beben estos tés, su bebé se mejora.
Prueba un medicamento de venta sin receta: Muchos padres han tenido suerte dando a sus bebés gripe water (que es una agua medicinal preparada con hierbas y bicarbonato). O quizás quieras probar gotas contra los gases, si es que los gases son lo que están molestando a tu bebé.
Asegúrate de comprar gotas específicamente preparadas para bebés y, como hay que hacer siempre, habla con tu doctor antes de usar cualquiera de estas dos cosas.
Dale un masaje a tu bebé: Un masaje suave en la pancita puede ayudar a que salga el gas o, por lo menos, puede hacer que el estómago de su bebé y su estado de ánimo mejoren. También puedes poner a tu bebé boca abajo sobre tus rodillas y frotarle la espalda. A veces esto ayuda a relajar la presión excesiva que siente en el estómago.
Aprende cómo darle un masaje a tu bebé.
Usa una bolsa con agua tibia: A algunos bebés les gusta la sensación de una bolsa de agua tibia sobre el estómago. Llena una de esas bolsas especiales de agua caliente con agua tibia y envuélvela en una toalla. Ponla sobre tu estómago y echa a tu bebé encima tuyo. Ten mucho cuidado de que el agua no esté demasiado caliente. Lo que a ti te parece tibio puede ser demasiado caliente para la sensible piel de un bebé.
Haz ruido: A los bebés les gustan los sonidos que les recuerdan el rítmico latido de tu corazón y los ruidos que oían en tu vientre. A lo mejor tu bebé se siente mejor si pones su sillita cerca de la secadora en funcionamiento o si lo metes en una mochila frontal mientras tú pasas la aspiradora. O quizás se calme si enciendes el extractor de aire de la cocina.
Haz música: Cántale a tu bebé o pon un disco de canciones de cuna o de música suave. Incluso puedes encontrar discos que reproducen los relajantes sonidos de un útero materno. ¡Por otra parte, algunos padres dicen que sus bebés prefieren el rock!
Muévelo: A los bebés les tranquiliza moverse suavemente, así que usa una mecedora, un columpio de bebé o un asiento vibrador. También le puede gustar pasear por la casa metido en una mochila frontal o una cangurera. Posiblemente prefiera estar bastante alto, cerca de tu pecho y del latido de tu corazón. Da suaves rebotes arriba y abajo en esta posición, mientras mantienes a tu bebé bien agarrado.
El movimiento clásico de la bicicleta: Acuesta a tu bebé de espaldas, levanta sus piernitas y haz suavemente el movimiento clásico de la bicicleta (agarra sus tobillos y haz “pedalear” sus piernitas haciendo movimientos circulares). Trata de hacer este ejercicio varias veces al día. Una buena oportunidad para hacerlo es mientras le cambias el pañal. A algunos bebés esto les ayuda a aliviar los gases y dolores de estómago.
Pasea en auto: Muchos padres cuentan que un paseo en auto, con su movimiento, ruido y vibración, es santo remedio para el cólico. Pon a tu bebé en su asiento del auto y sal a manejar para ver si el paseo alivia tu bebé.
Prueba a cambiar de ambiente: Si estás adentro, sal a dar un paseo, ya sea con tu bebé en la carreola (cochecito), la cangurera o una mochila frontal. Ver, oler y oír cosas nuevas puede distraer a tu bebé y quizás se quede dormido. Por otro lado, si has estado toda la mañana afuera con tu bebé, quizás necesita un rato tranquilo en casa.
¡Silencio!: Aunque a algunos bebés les reconforta el movimiento, el ruido y la actividad, otros necesitan menos estímulos y responden mejor al silencio, la quietud y la oscuridad.
Envuélvelo: Piensa en lo apretadito que estaba tu bebé en el útero antes de nacer, y te harás a la idea de lo grande que el mundo puede parecerle ahora. Envolver a un bebé apretadito en una cobija (manta) ligera o una sábana, puede hacerle sentir más seguro. Si no se concentra cuando come, también puedes tratar de envolverlo. O bien, justo antes de que empiece su periodo habitual de cólico y llantos, o antes de ponerlo a dormir.
No solamente puede ayudarlo a dormirse, sino también a permanecer dormido. Algunos investigadores han descubierto que los bebés que están envueltos duermen más profundamente que los que no lo están. Esto es porque como los bebés se estremecen y menean durante el sueño, sus propios movimientos pueden despertarlos.
Es fácil aprender a envolver a un bebé, pero si no te sale, puedes invertir en una mantita especial que ya viene lista para hacerlo.
Aromatiza el ambiente: Algunos bebés responden bien a los olores. La aromaterapia cuenta con fórmulas específicas de aceites esenciales para una variedad de problemas y condiciones, desde dolores de cabeza hasta cansancio, ansiedad y miedo.
Puedes probar un aroma desarrollado para calmar los nervios (algunos se han creado específicamente para bebés). Un baño perfumado con lavanda o rociar la habitación con un aspersor de manzanilla puede ayudar también (si no a tu bebé, al menos a ti).
Baña a tu bebé: Un baño tibio durante un episodio de cólico puede distraerlo y relajarlo. A algunos bebés les encanta que los sostengan bajo la ducha, con un chorro suave cayendo sobre su espalda. A tu bebé le puede tranquilizar el golpear rítmico del agua, además del sonido.
Ofrécele un chupón: Cualquier cosa que calme a tu bebé vale la pena. Para algunos bebés, succionar es el relajante ideal. Ofrécele un chupón (o chupete), incluso si bajo otras circunstancias no lo harías. O anima a tu bebé a chuparse el dedo llevándoselo suavemente a la boca.
Mantén una rutina: Es importante alimentar a tu bebé siempre que tiene hambre, pero aparte de esto, una rutina fija puede ser muy reconfortante para él: mantén los baños, paseos y siestas a horas regulares. Tu bebé no está pendiente del reloj, claro está, pero nota el ritmo de sus días.
Un bebé inconsolable es un reto duro para cualquier padre. Si te dan ganas de llorar a ti también, adelante hazlo. Y recuerda:
No es culpa tuya: Cuando tu bebé se resista a tus intentos por consolarlo o parezca enojado contigo, recuerda que es demasiado pequeño para entender el concepto de culpa. Y aunque puedes hacer muchas cosas para tratar de calmarlo, el hecho de que tenga cólico no tiene nada que ver con tus habilidades como madre.
No lo puedes hacer sola: Comparte el cuidado del bebé con tu pareja. Pídele a un familiar o a un amigo que te sustituya de vez en cuando, para que tú puedas dar un paseo tranquilo o refrescarte con una ducha.
Si notas que te estás enojando o estás resentida con tu bebé, respira hondo y mételo en su cuna. Después llama a un familiar o amigo para que venga a cuidarlo un rato mientras tú te calmas.
Si no puedes llamar a nadie para que venga a ayudarte, contacta una línea de ayuda de padres local. La gente que contesta estas llamadas tiene mucha experiencia y sabrá cómo ayudarte.
Estás ayudando a tu bebé, aunque siga llorando: Quizás no puedas conseguir que tu bebé deje de llorar. De hecho, puede ser que lo que necesite justamente sea llorar, y lo mejor que puedes hacer es respetarlo y aceptarlo. Continúa cargándolo, meciéndolo y mostrándole tu amor, y déjalo que llore con la tranquilidad y la seguridad de saber que es muy querido.

Todos sabemos que un cuerpo sano luce bello exteriormente y por eso, ciertas cuestiones que deseamos resolver por estética significan mucho más que ésto y requieren, para su solución, de cuidados para la salud.

En el caso de las ojeras, esas notables sombras debajo de los ojos, pueden producirse por diferentes causas y si bien gran parte del problema es hereditario, haremos hincapié en los factores causantes asociados a la salud y que podemos revertir y prevenir mediante un estilo de vida saludable.

Las ojeras son producto de la congestión de los capilares situados debajo de la fina piel del rostro, especialmente, en la porción inferior del ojo. Pero las causas que provocan dicha congestión o que éstas venas sean visibles pueden ser desde simple problemas de pigmentación hasta determinadas enfermedades que más allá de este signo físico, generan otros efectos en el organismo.

El estrés, el descanso insuficiente o la retención de líquidos que hincha los párpados y hace notar la sombra debajo de los ojos son algunos de los factores causantes que se resuelven mediante un adecuado sueño nocturno, la realización de actividad física y una dieta adecuada.

Además, la constipación puede generar ojeras como signo de una alteración en el organismo, así como también se pueden producirse como consecuencia de deshidratación, deficiencia de hierro o enfermedades como congestión nasal que dilatan y oscurecen los capilares del rostro.

Por otro lado, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y una ingesta pobre en agua y abundante en grasas saturadas, sal y azúcar, favorece su desarrollo. Por ende, para prevenir el desarrollo de ojeras vinculado a hábitos de vida es necesario seguir los siguientes consejos:

Beber suficiente cantidad de agua
Descansar lo suficiente, dormir y buscar técnicas que ayuden a liberar tensiones como por ejemplo, realizar actividad física.
Controlar el consumo de sal
Ingerir frutas y verduras en cantidades adecuadas y de diferente tipo y color.
Ingerir suficiente cantidad de fibra mediante los granos enteros, legumbres, frutas y verduras crudas.

Como podemos ver, llevar un estilo de vida sano no sólo beneficia nuestra salud, sino que favorece nuestra apariencia estética, porque un cuerpo sano es un cuerpo bello. La belleza también es salud.

Dependiendo de su estado, de todas formas esta dieta sería conveniente seguirla siempre, alguna mejora con el tiempo notará y también le ayudará a soportar mejor los efectos de la quimio al igual que tomar cloruro de magnesio con una pizca de bicarbonato, agua y jugo de limón, es muy bueno para el cuerpo y tambien pasa soportar los efectos de la quimio, es compatible con cualquier tratamiento, por lo que no debe dejar de tomar lo que toma habitualmente.

Aceites esenciales
Los aceites esenciales son extraídos de las plantas dando aroma a cada flor y a veces a extractos de origen animal.. Siendo productos muy aromáticos, los aceites esenciales se evaporan muy rápidamente y son insolubles al agua. Se conocen hasta 150 aceites esenciales, cada uno con propiedades propias
Aceite de hígado de bacalao
El aceite de hígado de bacalao es, como su nombre indica, el aceite que se extrae del hígado de bacalao. Es una fuente importante de ácidos grasos Omega 3, lo que hace que sea bueno para el corazón, huesos y piel.
Aceite de hierba limonera
El aceite de hierba limonera o, simplemente, aceite de limonera, se extrae de la destilación de la planta del mismo nombre. El culturas orientales, sobre todo en la tailandesa, se usa como condimento culinario por su perfume cítrico. El aceite de hierba limonera es un aceite muy refrescante, por lo que usa para bajar la fiebre de enfermedades infeccionas como gripe o constipados.
Aceite de limón
El aceite esencial de limón se extrae de la cocción y exprimido de la pulpa de este cítrico. Es prácticamente incoloro y tiene el mismo aroma que el fruto del que procede. El aceite esencial de limón es antiséptico, carminativo y diurético, por lo que ayuda mucho a proteger la tracto gastrointestinal.
Aceite de gomenol
El aceite esencial de gomenol es uno de esos aceites esenciales “raros y desconocidos”, en realidad estamos ante una esencia que se obtiene por la destilación de las hojas de melaleuca y que es uno de los antisépticos más fuertes de la naturaleza. Aunque el aceite esencial de gomenol se comercializa en toda Europa, es uno de los más difíciles de conseguir.
Aceite de girasol
El aceite de girasol es en un,99% grasa, eso sí, en forma de ácidos grasos poliinsaturados como el linoléico, que se considera esencial y el cuerpo humano no es capaz de producir él solo. Gracias a su contenido en ácidos grasos poliinsaturados, el aceite de girasol sirve para protegernos de futuros problemas cardiovasculares. Esto es debido a que la Vitamina E y el ácido linoléico favorecen la circulación sanguínea,
Aceite de geranio
El aceite esencial de geranio se extrae de tres de las 500 especies de geranios que existen en el mundo. Es una planta con hojas de borde ondeando y flores de colores vivos que se cultiva en todo el mundo. El aceite esencial de geranio se obtiene, en su mayor parte, de las hojas. En general podemos decir que el aceite esencial de geranio es tónico, astringente, antiséptico, analgésico y antidepresivo.

Si quieres hacer una cura depurativa y preventiva, te aconsejaría 3 tomas diarias, una con cada comida, puedes preparar para cada toma vaso con una cucharadita de las de café con cloruro de magnesio, un cuarto o media cucharadita de bicarbonato, el zumo de 1 limón y el resto del vaso con agua natural. mejor preparar para cada toma es mejor, si lo quieres dejar preparado mejor en botella de vidrio y que cierre hermético.

El estrés o estar expuesto a situaciones peligrosas que generan una alteración fuerte del sistema nervioso pueden causar una baja significativa en el número de plaquetas y desencadenar enfermedades del sistema inmunológico. El estado de ánimo, con altos picos de excitación o con depresiones severas, puede ocasionar una reacción directa en el nivel de plaquetas que se ve reflejado en el estado de salud de los pacientes con ITP.
El tratamiento farmacológico no es necesario en los pacientes con trombocitopenia leve, y sólo se reserva para los casos con hemorragia.
Tratamientos farmacológicos:
CORTICOIDES
ESPLENECTOMÍA
INMUNOSUPRESORES
GAMMAGLOBULINA I.V
El tratamiento de la PTI con anticuerpos monoclonales se encuentra en fase experimental.

CUIDADOS NATURALES PARA LA HEPATITIS
Suplementos sugeridos:
Té verde (Camellia sinensis) Protege al higado y ejerce una acción antivírica sobre el hígado. Sus propiedades antioxidantes pueden proteger la degeneración del hígado y ayudar a impedir el cáncer de hígado o la cirrosis( Infusión de una cucharada de planta seca por vaso de agua.
El Hongo Reishi: Reishi es comúnmente utilizado en China para el tratamiento de la hepatitis crónica. En tratamientos de 2 a 15 semanas de duración, el ratio de eficiencia fue de 70,7 a 98,0%. En Japón se ha descrito que el extracto de Reishí es efectivo en tratamiento de pacientes con problemas de hígado. En estudios realizados sobre ratones con hepatitis inducida con tetracloruro de carbono, los extensos daños producidos al hígado fueron significativamente inhibidos por dosis continuadas de tintura de Reishi, promoviéndose la regeneración del hígado.
Antes que todo debemos destacar que la hepatitis es una enfermedad de una gravedad importante por lo que es imprescindible que sea supervisada por un equipo médico.
A continuación vamos a sugerir algunas pautas naturales que ayudaran en forma natural complementaria al tratamiento convencional.
Alimentos recomendados:
1.Frutas
2.Verduras y hortalizas
3.Cereales integrales
4.Pastas integrales
5.Frutos secos
6.Melazas de cereales
7.Aceites de primera presión en frío
8.Pescado azul
Alimentos prohibidos:
1.Huevos
2.Lácteos y derivados
3.Fritos
4.Comidas grasas y procesadas
5.Azúcar refinadas
6.Embutidos
7.Carnes rojas
8.Carnes blancas
9.Embutidos
CONSEJOS:
-Como complemento es recomendable la Vitamina E 400 UI.
-El agua de arroz es un tónico general excelente por lo que convendrá tenerla en cuenta si se padece hepatitis.
-Con el fin de una pronta recuperación se tendrá en cuenta tomar purés de cebada, lo cual nos aportará energía.
-Hierva una manzana durante 10 minutos en medio litro de agua. Anadir una cucharada de buena miel y el zumo de 1/2 limón. Beberlo en ayunas.
-Tomar en ayunas el zumo de 1 limón exprimido a sorbitos y con una pajita ayudará a desintoxicar el hígado. Observe su presión ya que el limón puede ocasionar hipotensión.
-Recuerde que tomar en ayunas cápsulas de echinacea o propóleo notablemente a aumentar las defensas del sistema inmunológico.
-Beber mucha agua durante el día.
-Zumos de naranja recién exprimidos (olvídese de los zumos comerciales y compre naranjas frescas).
-Tomar 60 mg diarios de Coenzima Q10 para aumentar la oxigenación celular, y 1200 mg tres veces al día de lecitina que tiene una gran función de proteger las células hepáticas.
-Tome un complejo vitamínico B de 50-100 mg al día, de forma sublingual, sin exceder esta cantidad ya que todo este grupo es esencial para el buen funcionamiento del hígado.
-Empiece tomando 400 IU diarias de vitamina E y aumenta la dosis a lo largo de un mes hasta llegar a 1200 IU, le ayudará por su poder antioxidante.
-Si existe inflamación recuerde que el aceite de salmón le ayudará a combatirla
La función de las plantas en el tratamiento de la hepatitis se centrará en los siguientes objetivos:
– Plantas desinflamatorias que rebajen la inflamación del hígado enfermo.
– Plantas desintoxicantes o depurativas que ayuden al hígado a eliminar las toxinas del organismo.
– Plantas antivíricas que protegen al organismo contra el contagio.
Cardo mariano : ( Silybum marianum) El cardo mariano, por la presencia en sus semillas de un componente denominado silimarina, constituye un remedio para el tratamiento de las enfermedades del hígado, entre las que podríamos mencionar la hepatitis, la insuficiencia hepática y la cirrosis . Actua sobre las células hepáticas enfermas regenerándolas y tiene un efecto protector al impedir que estas enfermen, por eso resulta muy adecuado en los que beben mucho alcohol ya que les protege contra una posible cirrosis. Tambien es adecuado para eliminar las impurezas que en él se pueden depositar cuando este órgano filtra la sangre contaminada. Su eficacia como antítodo del veneno de la Amanita phaloides ha sido probado al impedir que las toxinas de este hongo destruyan el hígado. ( Raíces, tallos, así como el jugo de sus hojas machacadas en la proporción deseada) ( 1 ml de tíntura 3 veces al día) ( Infusión de una cucharadita de frutos triturados por vaso de agua durante 1/4 de hora. Tomar tres tazas al día durante 1 o 2 meses). ( Existen suplementos de silimarina que pueden tomarse de acuerdo a las condiciones del prospecto) Es una planta silvestre comestible cuyas hojas tiernas pueden añadirse a las ensaladas y ejercen una función reparadora de las células del hígado y ayudan a este órgano a eliminar toxinas, lo que resulta especialmente interesante cuando el hígado enfermo precisa esta ayuda.
Alcachofera: (Cynara scolymus L.) Por su contenido en lilimarina, protege al higado y ayuda a su recuperación en caso de enfermedad hepática. Favorece la función biliar y ayuda a eliminar la necesidad de vomitar. – Los ácidos cafeico, linoleico y oleico intervienen en su poder hepato-protector y el ácido cafeolquínico y la cinanina son los que que aportan un valor coleretico, es decir de estimulación de la bilis.( Infusión de dos cucharadas de hojas secas por litro de agua. Tomar tres veces al día antes de las comidas.) ( Un preparado de jugo de las hojas verdes mezcladas con vino puede servir para el mismo cometido.)
Diente de león ( Taraxacum officinale) Es un buen estimulante de la función hepática y biliar, siendo muy útil en aquellos casos en que se presente hepatitis. Ademas, siendo uno de los mejores diureticos, incrementa la producción de orina y depura el organismo de toxinas por lo que ayuda al hígado a realizar su función sin que se tenga que esforzar tanto. (Decocción de 100 gr. de raíces en litro y medio de agua. Tomar tres tazas al día) Es una infusión muy amarga ( De hecho a esta planta también se la conoce como amargón) por lo que puede combinarse con las hierbas anteriores o con otras plantas, como la menta, el hinojo o el boldo. Al igual que el cardo mariano, es una planta silvestre comestible cuyas hojas tiernas pueden añadirse a las ensaladas a las que les proporciona un sabor especial, con un toque amargo muy característico.
Infusión mixta para el hígado
5 cucharadas de frutos de cardo mariano
2 cucharadas de planta entera con raíces de diente de león
2 cucharadas de hojas secas de menta piperita
1 cucharada y media de frutos de hinojo
1 cucharada de frutos de anís
Realizar una infusión con un par de cucharadas pequeñas de la mezcla anterior por vaso de agua. Tomar un par de vasos al día durante mes y medio o dos meses seguidos.
Regaliz ( Glycyrrhiza glabra) Se ha comprobado como la ingestión de productos normalidados con glicirrina de la regaliz ejerce una función protectora del hígado, liberándolo de aquellas substancias tóxicas que le resultan perjudiciales, protegiendo y revitalizando sus células. Esta propiedad es util para tratar enfermedades del hígado, como la hepatitis B. ( 3 comprimidos al día de raíz de regaliz) ( Ver toxicidad en el estudio completo de la planta) Madreselva ( Lonicera caprifolium) ( Infusión de una cucharadita de flores secas por taza de agua. Tomar un par de tazas al día) ( Decocción durante 5 minutos de tres cucharadas de hojas secas y una cucharadita de flores secas. Dejar enfriar y tomar un par de vasos al día).
Ajenjo: (Artemisia absinthium ) Se han probado los valores positivos del ajenjo para desinflamar la vesícula biliar y para el tratamiento de la ictericia. Igualmente resulta adecuado para ayudar al hígado en los casos de insuficiencia hepático y para la recuperación de enfermos con hepatitis producida por ingestión de químicos. ( Tomar cápsulas de ajenjo de acuerdo al prospecto) No tomar en caso de embarazo, lactancia, gastritis, úlcera ni en dosis superiores a lo normal o prolongadas.
Jengibre: ( Zingiber officinale) Con propiedades antioxidantes, estimula la bilis y protege el hígado ayudandole a que no se desarrollen tumores cancerosos . Añadir jengibre a las comidas.

Muchos de los principios activos en los fármacos se han desarrollado a partir de investigaciones con plantas, frutas, hojas, hierbas, etc… En nuestro mundo occidental se ha preferido confiar más en los desarrollos farmacéuticos, pero en otras culturas las propiedades terapéuticas de las plantas siguen teniendo un papel principal en la cura de diferentes enfermedades, entre las cuales se encuentra también el cáncer.
Visto que la medicina tradicional no ha sido de por si suficiente, al menos en mi caso, para evitar la reaparición de la enfermedad, decidí consultar qué remedios basados en productos naturales existen para combatir el cáncer de vejiga. Por supuesto, sigo con las terapias y procedimientos médicos que me prescriben, pero deseo complementarlos con la fitoterapia.
En este apartado comentaré las plantas y productos naturales a los que he recurrido y las propiedades que poseen. Una vez más, quiero dejar claro que esto no supone ninguna recomendación, consejo ni propuesta de tratamiento por mi parte hacia nadie, que para eso están los médicos, sino mi experiencia personal a título informativo.
También creo que es importante añadir que aun cumpliendo todos los tratamientos médicos prescritos, utilizando todos los remedios naturales existentes y acudiendo a todas las terapias preventivas, creo que no podremos librarnos del cáncer si no prestamos atención extrema a dos cuestiones fundamentales: alimentación y estrés. En el último apartado de la web, RECOMIENDE Y AYÚDENOS, se propone bibliografía sobre estos dos aspectos de “vital” importancia. Tras leer esos libros se deduce que alimentos como los azúcares refinados, las grasas hidrogenadas o las carnes de los animales de criadero, el tabaquismo y el estrés, todos ellos compañeros de viaje del ser humano moderno, así como otros factores, productos del “progreso” de la avanzada sociedad occidental, han contribuido claramente al aumento exponencial de diferentes tipos de cáncer, entre los cuales se cuenta el de vejiga.
Arándano rojo
PROPIEDADES: Las proantocianidinas del arándano rojo evitan que las bacterias se adhieran al urotelio de la vejiga, bloqueando así la capacidad de la Escherichia coli de infectar la mucosa urinaria, propiedad que resulta útil para combatir las infecciones urinarias (cistitis). Contiene un gran número de polifenoles, lo cual le otorga propiedades antioxidantes. La arbutina y las hidroquinonas presentes en los arándanos rojos son fitonutrientes que actúan en la prevención de las infecciones renales, prostáticas y generales. Los flavonoides y antocianinas ayudan a combatir el estrés oxidativo y contribuyen a prevenir numerosas enfermedades crónicas, enfermedades de los ojos, así como el inicio de algunos procesos neoplásicos (tumores).
DENOMINACIÓN: Brócoli (brotes tiernos)
PROPIEDADES: Contiene isotiocianatos (activan la muerte de las células cancerosas – apoptosis) y sulforaphanes (impulsan las defensas del organismo contra el cáncer). En los brotes tiernos, la concentración de dichos compuestos es de 30 a 50 veces mayor. En el año 2008 un estudio demostró que la ingesta de concentrados liofilizados de brócoli por ratones redujo considerablemente la recurrencia del cáncer de vejiga en éstos. Asimismo, su consumo impulsa los niveles de thioredoxin – una proteína protectora del sistema cardiovascular.
Graviola o guanábana.
PROPIEDADES: Contiene altas concentraciones de acetogeninas, compuestos que inhiben selectivamente el crecimiento de células tumorales, bloqueando la formación del ATP (adenosín trifosfato), necesario para el funcionamiento de dichas células. Las acetogeninas presentes en la graviola son diez mil veces más potentes que el adriamycin (agente quimioterapéutico ampliamente usado para combatir diferentes tipos de cáncer).
Selenio.
PROPIEDADES: Al igual que las vitaminas C y E, el selenio es un antioxidante, aunque 50 a 100 veces más poderoso que la vitamina E. Es por ello por lo que destruye los radicales libres. Gracias a esto, el selenio mantiene una función hepática normal y un corazón sano, y se cree que el selenio puede llegar a proteger frente al cáncer. Si bien no hay relación entre el selenio y el cáncer de vejiga en la población general, las mayores tasas de selenio se asocian con reducciones en el cáncer de vejiga entre las mujeres, los fumadores moderados y los pacientes con p53 positivo del cáncer de vejiga.
Maitake (hongo).
PROPIEDADES: En Japón, especialmente, se vienen realizando muchos estudios sobre su utilidad en casos de cáncer, tumores y Sida. Esa tendencia a modular el sistema inmunológico puede ser de gran ayuda para fortalecer nuestro sistema de defensa. Algunos pacientes observan que mejora su tolerancia a la quimioterapia, disminuyendo el agotamiento y las náuseas. Estos efectos benéficos se deben principalmente a la acción que ejerce el polisacárido Beta-D-Glucano, el cual tiene la capacidad de elevar el nivel de interferón – una proteína que inhibe el crecimiento de virus y tumores, propiciando, a la vez, la acción de los macrófagos, los linfocitos T y las células NK. Así, se potencia la capacidad del sistema inmunológico de distinguir elementos extraños como células infectadas por virus o células tumorales y destruirlas.

Se caracteriza por una irritación del intestino grueso (en el colon) haciendo que el tracto digestivo se contraiga más seguido. Esta situación trae como consecuencia episodios alternados o recurrentes de estreñimiento o diarreas acompañadas con dolor en la región abdominal, abundancia de gases y dificultades para realizar la digestión.
Este síndrome puede aparecer después de estados de estrés, irritabilidad, ansiedad, depresión, etc. Aunque también ciertas comidas (especias, picantes, etc.), algunos medicamentos y cambios hormonales pueden desencadenar esta dolencia.
Remedios naturales

Verter 2 cucharadas de hojas de menta piperita en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar reposar por unos minutos. Beber 2 tazas al día. No tomar este remedio si se sufre de gastritis.

Hervir, durante 5 minutos, 2 cucharadas de hierbabuena enuna taza de agua. Tomar 2 tazas al día. Este remedio reduce los espasmos en los músculos del tracto digestivo.

Verter 2 cucharaditas de hinojo en una taza de agua hirviente. Tapar, dejar refrescar y tomar una taza antes de las comidas.

Hervir 2 cucharadas de manzanilla en una taza de agua durante 5 minutos. Tomar 1 ó 2 tazas al día para reducir o prevenir la irritación intestinal.

Comer un par de veces por semana manzanas peladas cocidaspara mantener el intestino en perfectas condiciones. Con esta fruta se equilibra las células de la pared intestinal con lo que se evita la irritación.

Consejos, recomendaciones para el síndrome del colon irritable
Existen algunas recomendaciones como las siguientes:
Comer con lentitud y masticar adecuadamente porciones pequeñas. Es necesario comer con lentitud porque las personas que comen rápido tragan mucho aire lo que se convierte en gases molestos. Además, si se traga grandes porciones, en lugar de pequeños, se estimula excesivamente el sistema digestivo.
Reducir o evitar el consumo de comidas fritas, carnes, picantes (chiles) aceites, margarina, lácteos y otros alimentos grasosos, ya que pueden contraer violentamente el colon, lo cual genera diarrea y dolor abdominal.
Eliminar la cafeína, debido a que puede empeorar el síndrome de colon irritable.
Evitar alimentos como la col, coles de Bruselas y el brócoli que pueden agravar los grases o flatulencia.
No masticar chicle ni coma golosinas con endulzantes artificiales debido a que contienen sorbitol y manitol, cuyos azúcares en el intestino pueden causar gases y diarrea.
Tomar, por lo menos 8 vasos de agua al día.
Controlar el estado emocional evitando situaciones que den lugar a crisis como la irritabilidad, el estrés, la ansiedad o el nerviosismo mediante la práctica de yoga o la meditación.
Anotar en un diario todo lo relacionado a los síntomas que se esté sufriendo del síndrome. De esta forma podrá descubrir conexiones (por ejemplo más síntomas antes de viajar en avión) lo cual ayudará a controlar mejor dicha dolencia.
Dejar de fumar. Es necesario dejar de fumar, ya que la nicotina desencadena los síntomas del síndrome de colon irritable. Además, cuando se fuma, se traga aire lo que puede causar molestias de flatulencia.
Verificar si el síndrome de colon irritable tiene una raíz en la intolerancia a la lactosa. Para ello, se debe tomar un vaso de leche y si antes de 4 horas se padece de cólicos, gases y diarrea, lo más probable es que el organismo no pueda digerir bien la lactosa presente en los lácteos. Es necesario, entonces, considerar eliminar algunos de estos productos de la dieta, en especial la leche aunque quizás pueda seguir consumiendo yogur y quesos duros, como el Cheddar.
Hacer ejercicio no competitivo como caminar, por lo menos 30 minutos al día. El ejercicio le libera del estrés, genera endorfinas (analgésicos naturales) y ayuda a que el sistema digestivo trabaje bien.
Acudir al doctor, en caso que se presente:
• Sangre en las heces
• Pérdida de peso
• Tiene más de 50 años y sufre de este síndrome por primera vez o si lo ha padecido durante años, pero observa cambios en el patrón anterior.

No deje de hacer lo que le recomienda su médico especialista por hacer lo que le recomienda la vecina, recuerde que ella no sabe nada de eso, y a pesar de su buena voluntad tiene menos experiencia que nosotros.
La alimentación para las pacientes que han sufrido de cáncer de mama debe ser muy equilibrada, baja en grasas, evitando los enlatados y consumiendo complementos vitamínicos y nutricionales, lo ideal es acudir a un nutricionista para que las oriente acerca de su alimentación.
Sin embargo el tema me ha llevado a desarrollar en grandes rasgos dos grupos de alimentos, los buenos y los malos para el cáncer de mama, los desarrollo a continuación:
Alimentos a evitar:
Harinas fritas: empanadas o arepas fritas, se ha determinado la presencia de un compuesto químico llamado Acrilamida en la sangre de pacientes que consumen frituras, éste compuesto se relaciona al cáncer de mama con receptores hormonales positivos
Carnes rojas: el consumo diario de carnes rojas es lo que realmente se ha encontrado relacionado al cáncer de mama, el consumo ocasional no tiene mayor relevancia
Edulcorantes: en general los alimentos que contengan aspartame, no hay evidencia suficiente para correlacionar de forma definitiva al Aspartame con el cáncer de mama, sin embargo hay estudios que así lo sugieren, sin embargo otros edulcorantes no tienen relación con el Cáncer de mama, en pocas palabras evite los refrescos light y utilice Esplenda (fructosa, no aspartame) para endulzar sus comidas sin el exceso de calorías del azúcar
Grapefruit: igualmente no hay datos absolutos, sin embargo se ha relacionado el consumo de un cuarto de esta fruta al día con una incidencia de 30 % de riesgo de cáncer de mama, en todo caso evite consumir esta fruta diariamente.
Alimentos para la prevención del cáncer de mama:
En general se recomienda la dieta mediterránea: dieta baja en carnes rojas y alta en pescados, frutas, vegetales, nueces, grasas y aceites saludables. Sin embargo hay algunas comidas específicas que pueden proteger del cáncer de mama:
Vegetales: los nutricionistas sugieren 5 porciones de ensalada o fruta al día, una porción es algo parecido a una tasa de vegetales, recuerde acompañar todas sus comidas con vegetales.
Te verde: olvide el café y cámbielo en vez por té verde, contiene antioxidantes que pueden beneficiarle para evitar un cáncer de mama
Manzanas: los americanos dicen que una manzana al día mantiene lejos al médico, en este caso el dicho popular tiene asentamiento médico ya que las manzanas contienen potentes fitoquímicos para la lucha contra el cáncer. Si usted consume a media mañana una manzana logrará llegar al almuerzo con menos hambre, así además puede usted ayudarse a perder unos kilos.
Soja: de la soya se ha dicho de todo, como es un fitoestrógeno y las asiáticas lo consumen mucho se ha asociado a la prevención del cáncer de mama (recordemos que las mujeres asiáticas tienen un chance de desarrollar cáncer de mama mucho menor que las occidentales) ; sin embargo hay grupos que dicen que se relaciona a la aparición de cáncer de mama. Quizás la recomendación es la de no sustituir su ingesta de proteínas por una dieta basada en la soya.
Sin embargo la recomendación final es que no se obsesione con la lista de alimentos buenos y malos, sea sensato, vida una vida más sana, coma más sano, dese sus gustos de vez en cuando pero no se los de todos los días. Estos alimentos pueden ser una orientación acerca de lo que es bueno o malo, pero una vida sana es la mejor apuesta para evitar el cáncer de mama.

Remedios naturales y prevención:
• Para prevenirlo o ayudar a sanar el cuerpo, antes que nada es imprescindible que nuestro cuerpo este sano y fuerte, tanto emocional como físicamente. Hay que tratar de mantener una dieta de calidad, haciendo todo lo posible por eliminar productos que son innecesarios como los embutidos animales, los fritos y productos azucarados, estos últimos son realmente un caldo ideal para ayudar a proliferar los virus, infecciones y bacterias. Hay que mantener los intestinos lo más limpios posibles para que el virus no tenga lugar donde alojarse. Así que hay que incrementar el consumo de jugos o ensaladas abundantes de hortalizas frescas, incluyendo la zanahoria, la alfalfa y el ajo y la cebolla, que son potentes depurativos del organismo.
• El ajo, el limón y la cebolla son los antibióticos naturales por excelencia, un diente de ajo en ayunas o tomar jugo de limón por las mañanas son excelentes alternativas para erradicar el problema o volver al cuerpo lo suficientemente resistente para evitar contagios.
• La clorofila ayuda a limpiar y depurar a fondo el cuerpo. Tomar un litro de agua con el jugo de dos limones y dos cucharadas de clorofila líquida es un remedio ideal para depurar el cuerpo.
• Los estados emocionales de ira, amargura o falta de gozo crean mucha tensión en el organismo que a la larga baja las defensas del cuerpo y debilita tanto el sistema nervioso como el sistema inmune. Es importante revisar lo que sentimos a menudo y encontrar soluciones placenteras a aquellas situaciones que nos irritan o nos hacen vivir de formas insatisfactorias.
• Prueba de Papanicolau: esta prueba es una exploración ginecológica ayuda a detectar posibles cambios celulares sospechosos en el cuello uterino, a tratarlos a tiempo y a prevenir el cáncer cervicouterino que puede tardar varios años en manifestarse si no se detecta a tiempo.
• Prueba del DNA del VPH: esta prueba ayuda a detectar ciertos tipos de VPH que pueden causar cáncer cervicouterino.
La mejor manera de evitar contraer verrugas genitales —o cualquier otra STD— es no tener relaciones sexuales. Si usted tiene relaciones sexuales, hágalo de manera segura.
• Use condones. Es posible que los condones ayuden a reducir el riesgo de propagar las verrugas genitales, pero no protegen toda el área genital del contacto piel a piel.
• Antes de tener relaciones sexuales con otra persona, hable con ella acerca de las STD. Averigüe si su pareja corre el riesgo de tenerlas. Recuerde que una persona puede estar infectada sin saberlo.
• Si usted tiene síntomas de una STD, no tenga relaciones sexuales.
• No tenga relaciones sexuales con una persona que tenga síntomas o que podría haber estado expuesta a una STD.
• No tenga más de una pareja sexual al mismo tiempo. Tener varias parejas sexuales aumenta su riesgo de tener dichas enfermedades

Cuando dice que tiene sequedad en el pene supongo que se refiere a que encuentra la piel más dura y fibrosada. Si no está circuncidado esto puede deberse a un problema de balanitis erótica de la piel del prepucio, y la mejor solución sería una intervención de circuncisión.
Si está operado de circuncisión y nota problemas en la piel lo mejor es que acuda a un DERMATÓLOGO para que valore si existe algún tipo de dermopatía, y durante las relacione sexuales utilice lubricante de base acuosa.

Si no hay enfermedad declarada y quieres hacer una prevención, puedes hacer estas 2 tomas una por la mañana y otra por la noche, mejor antes de comer y dejar pasar media hora antes de hacerlo, lo preparas con un vaso de agua, el zumo de un limón y una cucharadita de magnesio, en las farmacias lo venden normalmente en polvo, pero ha de estar preservado del contacto con el ambiente ya que se estropea, lo guardas en un recipiente hermético. También se vende en pastillas que van preparadas para que no se estropee tan fácilmente, si lo tomas en pastillas tomas la patilla con el agua con limón para tragarla.
Pasados unos diez dias en que el cuerpo se acostumbre a la toma, puedes aumentar la cantidad de limones y de magnesio, todo depende de la tolerancia de cada cuerpo, en principio solo puede tener un suave efecto laxante, pero cada uno tiene su química y según la reacción aumentas o disminuyes las dosis y las tomas.

Si ves que empiezan a aparecer manchitas en tu piel te dejo unos consejos para que puedas eliminarlas con éxito.
? Manchas producidas por una incorrecta exposición al Sol: se pueden tratar con cremas depigmentantes, peeling de ácido glicólico o con láser Alejandrita. Con las cremas despigmentantes obtenemos resultados a largo plazo, varios meses, mientras que con el peeling y el láser en apenas unos días se pueden ver como desaparecen. Aunque también puedes intentarlo con el consejo que nos dejó Nuria de utilizar leche y limón.
? Manchas producidas durante el embarazo: los cambios hormonales durante el embarazo hace que aumente la melanina. En ocasiones las manchas desaparecen después del embarazo pero en otras ocasiones las manchas permanecen. Para este último caso la mejor opción es una crema despigmentante (Amelán, Isdin, Alqvimia…)
? Manchas blancas: aparecen por una despigmentación de la piel. Son las más difíciles de tratar ya que para eliminarla hay que estimular la pigmentación de la zona eliminando la parte afectada. Tratamientos como el peeling o la microdermoabrasión pueden ser dos alternativas previa supervisión del dermatólogo.
? Manchas por perfumes o productos con alcohol: este tipo de manchas no suele durar mas de dos o tres meses y desaparecen por sí solas, aunque debes evitar utilizar perfume y cosméticos con alto contenido de alcohol si vas a estar expuesto al Sol.
Si antes de recurrir a los tratamientos que os hemos comentado antes, prefieres ir por el camino de los remedios caseros, toma nota, puesto que existen varios productos que te ayudarán a eliminar las manchas:
? El yogur es un buen blanqueador, puedes aplicártelo todas las noches en la zona de la mancha mezclado con un poco de zumo de limón o de naranja.
? La manzanilla también tiene propiedades blanqueadoras, un algodón empapado en infusión de manzanilla ayudará a blanquear la mancha.
? Otros blanqueadores naturales pueden ser la aplicación de agua oxigenada con un algodón o el vinagre diluido con agua.
Eso sí, más vale prevenir que curar, así que si eres una persona propensa a tener manchitas recuerda que el Sol es tu mayor enemigo por lo que será mejor que no salgas de casa sin echarte protector solar de alta protección.

Deberías consultar con el médico ya que puede producir algunas reacciones con determinados medicamentos.

Si puedes darle tanto bicarbonato como agua con limón, primero le pones poca cantidad para que se acostumbre y si lo toma bien puedes aumentarle la cantidad.

Tratamiento a través de la alimentación
Desde el punto de vista de la alimentación, aquellos alimentos ricos en yodo pueden ayudar a regular la función de la tiroides.
Si bien hoy en muchos lugares la sal común de mesa tiene agregado de yodo, la tasa de bocio sigue siendo elevada, porque también es cierto que existen muchos elementos que inhiben al yodo disponible en el organismo. Este mineral, al igual que tantos otros se ven inhibidos por la mala calidad de la sangre.
Una sangre acidificada, por “la mala sangre”, intoxicada por la presencia de contaminantes, por la ingestión de alimentos quimicalizados, por el contacto que se tiene con todo tipo de contaminantes en general, más el estrés como forma de vida, hace que todos los minerales se vean disminuidos, incluido el yodo.
Para evitar la pérdida de yodo es necesario suprimir, carne roja y de aves, azúcar, café, té negro, hierba mate, alcohol, farináceos, bebidas cola, embutidos, exceso de grasas (productos lácteos como manteca, crema de leche, quesos duros y blandos), alimentos quimicalizados en general.
También existen los llamados alimentos bociógenos que es necesario evitar en caso de hipotiroidismo tales como: nabos, coles, mostaza, poroto de soja, maníes, piñones y mijo. Si estos alimentos se cocinan pierden su actividad como bociógenos.
Muchos de éstos son beneficiosos para la salud tales como los nabos, las coles, la soja y el mijo, por lo cual se recomienda cocinarlos para poder beneficiarse de sus poderes terapéuticos.
Alimentos ricos en yodo
Estos alimentos han de ser incorporados a la alimentación cotidiana más allá de padecer hipotiroidismo o no, son beneficiosos como preventivos y por dar esa cuota de minerales que todos necesitamos consumir para poder estar en un buen estado de salud.
Como medida primaria es fundamental el reemplazo de la sal común de mesa por sal marina de buena calidad.
Las bardanas son vegetales que contienen una alta cuota de yodo.
Además de los peces, las algas marinas son una fuente muy rica de yodo y su consumo debe formar parte de la ingesta diaria.
Las algas marinas, ayudan a reducir la presión arterial y el colesterol. Son fuente fundamental de minerales: yodo, calcio, hierro, magnesio.
Regulan la temperatura del cuerpo, levantan el sistema inmunitario. Por su contenido en minerales, purifican el organismo y ayudan a disolver depósitos de grasa y mucosidades.
Todas son ricas en yodo y entre ellas podemos nombrar:
Alga Nori: Tiene más proteína que la carne vacuna, es rica en minerales especialmente: Calcio, Hierro y Yodo, reduce el colesterol y ayuda a eliminar depósitos grasos. Se tuesta a la llama de una hornalla, se la usa para ensaladas, cortada en cuadraditos, también se hace el sushi (ver receta).
Alga Agar-Agar: Ayuda a regular el tránsito intestinal, por lo que es adecuada en dietas de adelgazamiento, combate el estreñimiento. Se utiliza como espesante en gelatinas (Ver receta).
Alga Wakame: Es la de más importante contenido de vitamina B y contiene grandes cantidades de Vit. A y C, tiene propiedades antibacterianas y se usa para purificar la sangre, mejora la función renal y hepática, estimula la producción de hormonas. Se la utiliza especialmente en sopas.
Alga Hiziki: Tiene 14 veces más calcio que un volumen comparado de leche ó queso, favorece la dentadura y es muy recomendado para niños y madres gestantes, equilibra el sistema nervioso y reduce el azúcar en la sangre, también se utiliza en problemas circulatorios. Se la recomienda para consumir junto a verduras rehogadas, ensaladas o chop-suey.
Alga Kombu: Regula la tiroides por su alto contenido en Yodo (adelgaza a las personas obesas y engorda a las demasiado delgadas), esta indicado en los procesos reumáticos y artríticos, efectiva para problemas de riñón e hipertensión, beneficia el cabello y la piel, neutraliza las flatulencias producidas por los porotos debido a su ácido glutámico. Se la utiliza en guisos de porotos, cocida en ensaladas con otros vegetales o en verduras al wok o chop-suey.
La Avena, es un cereal que contiene yodo y se aconseja su consumo a personas con problemas de hipotiroidismo, contiene además mucha fibra, por lo cual ayuda en problemas de constipación. Regula la función hormonal, tanto en hombres como en mujeres. Ayuda a bajar el colesterol.

Cuando la Flora Intestinal está debilitada
La mayor parte del tiempo, las bacterias benéficas prosperan y controlan la situación en el colon. Pero cuando estamos enfermos, muy cansados o tomando antibióticos, la flora intestinal sufre muchas bajas.
Cuando la flora intestinal se encuentra en descenso, las bacterias perjudiciales pueden proliferar, transformándose en una fuerza dominante y, obviamente, las bacterias benéficas, en minoría y debilitadas, ya no consiguen desempeñar su importante función de defensa.
Cuando la cantidad de fibras que fermentan en el intestino es poca, las heces pueden retener líquidos en demasía, reblandecerse y desencadenar pérdidas minerales importantes. Con una flora intestinal insuficiente, el funcionamiento del intestino también será irregular, pudiendo suceder que te sientas letárgico y observes que estás expeliendo más gases que lo normal.
Bien, ahora que ya te has convencido de que es preciso mantener felices y saludables a las bacterias benéficas, estarás pensando: “Pero ¿cómo haré eso?”
Ingerir más fibra, es la respuesta – mantener una alimentación rica en fibras es un modo de garantizar la manutención de una flora intestinal saludable.
Los efectos positivos sobre la flora intestinal dependen del consumo regular de:
– Alimentos ricos en fibras solubles, también conocidos como prebióticos, de preferencia por la mañana y otras 2 veces a lo largo del día.
– Determinados grupos de la población pueden ser más vulnerables a disfunciones gástricas, como los ancianos, niños pequeños y personas que viajan mucho. En estos casos podrían beneficiarse del consumo de alimentos enriquecidos con probióticos.
Alimentos probióticos para recuperar la flora intestinal
Existen una serie de alimentos que favorecen el aumento de la flora bacteriana, los cuales se denominan alimentos probióticos. Estos alimentos fermentados poseen una serie de microorganismos vivos, que permanecerán vivos en nuestro intestino, los cuales ayudan a recuperar naturalmente la flora intestinal.
Yogurt
Uno de los alimentos probióticos más comunes son el yogurt. Si necesitas recuperar tu flora bacteriana puedes consumir cualquier tipo de yogurt, sin embargo en la actualidad se comercializan una variedad de yogures, enriquecidos con Lactobacillus GG, una bacteria específica para tratar esta afección.
Alimentos de Oriente
Otros alimentos probióticos provienen en su mayoría de Oriente, aunque cada vez más comunes en el mundo occidental; algunos de ellos son el kéfir, la sopa de miso, el chucrut, alcachofas de Jerusalén, tempeh y microalgas (por ejemplo la espirulina).
Alimentos de Occidente
Algunos de estos alimentos anteriores no son tan sencillos de conseguir, por lo que también puedes consumir otros que seguro estarán al alcance de tu mano como la avena, miel, algunos quesos blandos, frutas, leche de cabra y chocolate amargo.
Complementos
Si con los alimentos probióticos no logras regular tu flora intestinal, puedes consumir algunos complementos probióticos, que vienen en forma de cápsulas, polvo o líquido, y que también te ayudarán en este proceso.
Algunas personas han demostrado cierta intolerancia a los alimentos probióticos, sobre todo durante los primeros días del tratamiento, como vómitos, flatulencias o diarreas, pero que en general desaparecen luego de dos o tres días. Si no toleras estos alimentos y no logras recuperar tu flora bacteriana debes acudir a la consulta con un médico.

El fósforo en el cuerpo
El fósforo es imprescindible para todos los tejidos activos. Conjuntamente con el calcio, alimenta los nervios.
Ayuda al crecimiento del pelo y las ayudas contrarían fatiga.
Este mineral es importante para el funcionamiento regular del corazón y para el funcionamiento normal del riñón.
El fósforo es esencial en los procesos químicos implicados en la utilización de carbohidratos y de grasas. Libera su energía a la tarifa exigida por el cuerpo.
También ayuda en la regulación del equilibrio del ácido alcalino de la sangre, que es vital para el mantenimiento de la salud y la prevención de la enfermedad.
El fósforo es también necesario para la formación de los fosfolípidos – lecitina y la cefalina – que sean partes integrantes de una estructura de célula y también actúan como intermedios en transporte y metabolismo gordos.
Este mineral es también un componente esencial del ácido nucleído y de las nucleoproteínas de las células de cuerpo.
Las fuentes más importantes del alimento de fósforo son cereales, leche, y pescados integrales. Vehículos tales como zanahorias, y vehículos frondosos; las frutas tienen gusto de las grosellas negras, frambuesas, pasas, y los albaricoques son fuentes bastante buenas. Otras fuentes de este mineral son habas de soja, lentejas, y otros pulsos y legumbres.
Síntomas de la deficiencia del fósforo
Una deficiencia del fósforo puede causar la pérdida de peso, de crecimiento retardado, de energías sexuales reducidas, y de debilidad general.
Puede dar lugar a la mineralización pobre de los huesos, y a un nervio y a una función deficientes del cerebro.
Las condiciones se asociaron a deficiencia del calcio pueden también ocurrir debido a la deficiencia del fósforo.
Las deficiencias del fósforo son sin embargo raras, pues es uno de los elementos disponibles en granes cantidades en la mayoría de las dietas.
Características curativas del fósforo
Mientras que toma el calcio en dosis terapéuticas para compensar condiciones de la deficiencia del calcio o para tratar ciertas dolencias, es recomendable tomar que el suplemento del calcio en el cual el fósforo se ha agregado en las proporciones correctas. Esto es necesario pues el calcio no puede alcanzar sus objetivos a menos que el fósforo esté presente en la proporción requerida.

Curación y tratamiento
Para curar el hígado de lesiones y quistes, se plantea la intervención quirúrgica, aunque esta deba ser el último recurso, dando la prioridad a la cura natural, la cual puede ser efectiva y ayudar a erradicar el problema.
Para iniciar o apoyar un tratamiento curativo, la dieta de depuración y nutrición hepática es básica y debe considerase como base primordial en la cura real de esta afección.
La dieta depurativa debe consistir en hacer un ayuno de uno o dos días a base de una sola fruta, que deberá tomarse solo estos días. LA fruta a elegir deberá una que tenga propiedades depurativas, nutritivas, antioxidantes, desinflamantes y tonificantes como las uvas, la piña, la naranja o la papaya. Para iniciar la dieta se deberá escoger un día donde no se tenga mucha actividad, sobre todo física, pues el ayuno debe ir acompañado de momentos de relajación y reflexión para que el cuerpo pueda realizar bien sus procesos de asimilación y eliminación.
Se deberá iniciar el día del ayuno tomando un vaso de agua tibia con medio limón exprimido, y luego tomar inmediatamente dos cucharadas de aceite de oliva extra-virgen. Esperar 20 minutos y luego entonces empezar a comer toda la fruta de aquella que se haya escogido. Durante el día, además de la fruta, se deben tomar dos litros de agua pura dosificada de la mañana a la noche. Dos vasos de agua deben ser sustituidos por la toma de infusión de cola de caballo o boldo, de preferencia tomarla a media mañana y en la noche.
Síntomas curativos
Si durante la dieta duele un poco el estómago o la cabeza, si da diarrea, estreñimiento, salpullido u otro síntoma menor NO debes preocuparte pues se trata de un síntoma de curación, lo cual indica que el cuerpo esta removiendo toxinas. Una vez que termines el o los días de dieta de ayuno, entonces reinicia el siguiente día tomando el agua tibia con limón, las cucharadas de aceite de oliva extra virgen.
En el desayuno, tu primer alimento durante tu curación deberá ser papaya o piña. El resto de la dieta debe consistir en la toma de vegetales al vapor, cereales y pan integral, sopas y caldos de vegetales, jugos de frutas y verduras, evitando combinar unas con otras. Los complementos nutricionales que debes incluir en tu dieta de nutrición hepática son las naranjas, la linaza, la levadura de cerveza, el amaranto y la clorofila, una cucharada al dia disuelta en un vaso de agua.
Actitudes curativas de quistes hepáticos
La dieta debe estar acompañada de una nueva rutina de ejercitación la cual permitirá que los órganos se tonifiquen y los nutrientes y oxigeno circulen apropiadamente.
Además de esto, sin duda deberás trabajar el aspecto emocional. Las emociones no entendidas o muy controladas crean ambientes interiores como la tensión, circulación sanguínea deficiente, exceso de presión, baja del sistema inmune (lo que provoca contagios y propensión a incubar parásitos), bloqueo de las principales funciones de los sistemas, etc. La ira es una de las emociones que mas afecta al hígado y lo vuelve débil.

El efecto cicatrizador y antiinflamatorio del jugo de Aloe Vera es vital en el tratamiento:
1)- Dieta: fruta y verdura
2)- Beber mucha agua. 3 litros diarios, Aunque te pases el día meando. No importa, es importante ablandar el tema.
3)- Baños de asiento. Agua templada, creando espuma con Jabón casero de lavar (ese que se hace en las casas con grasa y sosa) también viene muy bien para las hemorroides. Realizarlos antes y después de defecar. 10 minutos antes y 10 minutos después.
4)- Aloe vera. (Aplicar directamente la masa viscosa en toda la zona. Antes de acostarse y Después del baño de asiento tras “obrar”). Es bueno tenerla siempre a mano envuelta en papel de aluminio para preservar sus propiedades y aplicarla cuando existan molestias, el alivio es inmediato.)
5)- Es importante que el momento de ir al baño no forzar demasiado. Intentar obrar sin mucho esfuerzo.

Un remedio que funciona muy bien para aliviar las molestias de la quimioterapia es tomar un vaso de agua con zumo de limón, una puntita de bicarbonato y otra de cloruro de magnesio, tomarlos 2 veces al dia antes de la comida, pasados unos días en que el cuerpo se acostumbre puedes aumentar las dosis de limón y de bicarbonato y cloruro hasta llegar a una cucharadita rasa y también las tomas hasta 4 o 5 según se sienta la persona.

El consumo de bicarbonato estaría incluido dentro de la dieta alcalinizante que incluye alimento con determinadas características y que te permitiría adelgazar, ya que mejoraría el metabolismo de todo el organismo. Un alimento que tiene un efecto alcalinizante y que te permite adelgazar es el limón.
Las irregularidades de las glándulas pituitaria y pineal, llevan a la irregularidad de la tiroides y es visto como el esfuerzo mental y la vibración de los pensamientos que emitimos, están directamente implicados en el funcionamiento de las glándulas nombradas, como así también la irregularidad de estas glándulas están relacionadas con comportamientos sexuales anormales (anulación o morbosidad).
Alimentos ricos en yodo
Estos alimentos han de ser incorporados a la alimentación cotidiana más allá de padecer hipotiroidismo o no, son beneficiosos como preventivos y por dar esa cuota de minerales que todos necesitamos consumir para poder estar en un buen estado de salud.
Como medida primaria es fundamental el reemplazo de la sal común de mesa por sal marina de buena calidad.
Las bardanas son vegetales que contienen una alta cuota de yodo.
Además de los peces, las algas marinas son una fuente muy rica de yodo y su consumo debe formar parte de la ingesta diaria.
Las algas marinas, ayudan a reducir la presión arterial y el colesterol. Son fuente fundamental de minerales: yodo, calcio, hierro, magnesio.
Regulan la temperatura del cuerpo, levantan el sistema inmunitario. Por su contenido en minerales, purifican el organismo y ayudan a disolver depósitos de grasa y mucosidades.
Otros nutrientes para regular la tiroides
El zinc, así como la vitamina E, y la vitamina A, colaboran en muchos procesos del organismo incluida la producción de la hormona tiroidea. Las vitaminas del complejo B, también son necesarias para el funcionamiento de la tiroides.
Alimentos ricos en Zinc: Ostras, semillas de calabaza, nueces, cereales integrales, leche, yogur.
Alimentos ricos en Vitamina E : semillas de girasol, almendras, germen de trigo, arroz integral, trigo integral.
Alimentos ricos en Vitamina A : zanahoria, espinaca, repollo rojo, perejil, damascos, batata.
Alimentos ricos en Vitamina B : cereales integrales (trigo, arroz, avena, mijo, quínoa, amaranto, cebada, maíz).
Todos estos alimentos no solamente deben ser ingeridos a modo de curación sino como un aporte de nutrientes y beneficios fundamentales para un buen estado de salud.
El aspecto relacionado con la imposibilidad de comunicación
Según la parte del cuerpo donde se manifiesta la disfunción podemos hacer la lectura acerca de lo que nos está expresando dicha disfunción y qué necesitamos comprender para generar un cambio.
La zona de la garganta es el lugar, el espacio físico, desde donde expresamos nuestra forma de ver la vida, pensamientos, convicciones, consideraciones acerca de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.
Hoy uno de los problemas claves que existen en la humanidad es la falta de comunicación, se vive tan apurado, tan ensimismado, tan adentro cada uno de su propio mundo, que no hay tiempo, ni interés, ni energía, para expresar y conectarse profundamente con los otros y el afuera en general.
Esta incomunicación mucho tiene que ver con la afección de la glándula tiroidea.
Comunicarse, no significa sólo sacar afuera lo que se piensa, o la opinión que se tiene acerca de las cosas, comunicarse significa, relacionarse, compartir, cuidar, ayudar, poder expresarle a otro el sentir profundo de uno.
Comunicarse es también conectarse profundamente con uno mismo, no estar disperso, alejado de las propias sensaciones y vivencias, comunicarse es darse cuenta del sentir, ser veraz con uno mismo y poder actuar en consecuencia.
La incomunicación que se vive, es debida a que, primariamente nadie, en general, es muy consciente de sus propias sensaciones y sentir, algunos pueden creer que sí son conscientes, pero tal vez no se dan cuenta de la raíz de su sentir, con lo cual es casi imposible poder expresar esto al otro, verlo, interesarse.
Esta actitud de incomunicación se va acentuando cada vez más en uno mismo al punto que se reprime, se niega y hasta se oculta el sentir verdadero y se anula, en consecuencia, la posibilidad de expresarlo.
La forma más a mano que tenemos de sacar nuestra verdad es a través de la voz, el hecho de contener esta posibilidad bloquea la zona de la garganta y todos los órganos aledaños se ven afectados, el hipotiroidismo tiene que ver con estos hechos.
También ocurre que sabemos bien lo que nos pasa y sentimos pero no nos animamos a decirlo y entonces por dejar de decir lo que uno cree que es verdadero, también podemos bloquear la energía de dicha zona.
No se trata tampoco, de decir a toda costa o sacar y comunicar lo que uno siente en forma agresiva, irónica, con enojo, protestando, demandando, criticando. Esto genera el mismo bloqueo energético.
Muchas personas temen expresar su voluntad u opinión por miedo a ser juzgadas, por inseguridad, generando violencia en sí mismas al reprimir y también hacia fuera porque el que calla, el que no trasmite, genera conflicto en sus vínculos afectivos.
Otras no pueden sacar sus opiniones y formas de ver la vida si no es con violencia, con lo cual también se agreden a sí mismas.
Para los dolores de la artrosis, puedes tomar agua con zumo de limón una puntita de bicarbonato y otra de cloruro de magnesio.

El cuerpo nos envía señales que indican que algo no va bien en nuestro interior, por lo que cuentas podría ser que algo de tu hígado no funcionara bien, quizás una intoxicación podría alterar su funcionamiento y con ello su metabolismo, esto podría ser la causa de ese dolor en el hombro por acumulación de sales y toxinas. Mejor consulta al médico que conoce mejor tu salud o un nutricionista que te guiará para hacer una desintoxicación si este fuera el caso.

Prueba a darle agua con zumo de limón y una puntita de bicarbonato, observa como reacciona si ves que lo tolera se lo puedes dar 2 o 3 veces al día siempre viendo como lo tolera, esto es un tratamiento alcalino que actuará en contra de su PH ácido que es donde se desarrollan las células cancerosas.