Para alcalinizar nuestro cuerpo necesitamos tomar alimentos alcalinos y beber agua alcalina. El agua es el elemento principal en la composición del cuerpo humano. Desempeña funciones vitales en nuestro cuerpo. Su calidad puede llegar a determinar nuestro buen o mal estado de salud.
El agua no es sustituible por otros líquidos. Los jugos de frutas envasados, aunque se diga que no tienen conservantes, sí los tienen o si no se estropearían, nunca pueden sustituir el agua y no hidratan el cuerpo como hace el agua.
Cualidades del agua alcalina y un cuerpo alcalino:
- Mejora y fortalece nuestro sistema inmune y ayuda luchar mejor ciertas enfermedades, virus, gérmenes y otros.
- Nos mantiene sanos y llenos de energía.
- Ayuda y mejora las condiciones de ciertas terapias y tratamientos.
- Tiene excelentes propiedades antioxidantes que neutralizan los radicales libres.
- Mejora la digestión de los alimentos, evitando las fermentaciones causadas por una mala alimentación.
- Soluciona casos de diarrea crónica.
- Mejora los estados de acidez estomacales que pueden causar úlceras.
- Combate la acidez provocada por dietas con muchas carnes y productos precocinados.
- Facilita la alimentación de las células y la eliminación de desechos.
Si nuestro pH es más alcalino que ácido, esto ayuda a combatir las enfermedades. Por ello debemos saber si la vida que llevamos es ácida o alcalina, en un medio ácido hay menos oxígeno que en un ambiente alcalino.
Todos los procesos metabólicos de nuestro cuerpo producen ácido continuamente, a pesar de que para poder funcionar bien, tanto las células y los tejidos, necesitan un ambiente alcalino, y el cuerpo hará todo lo necesario para mantenerse alcalino y cuidar el equilibrio del pH. Nuestras células vivas son alcalinas y cuando mueren pasan a ser ácidas.
Por que Beber Agua Alcalina
Beber Agua Alcalina habitualmente ayuda a nuestro cuerpo a disolver los desechos tóxicos, facilitando su eliminación.
Podemos alcalinizar el agua en nuestra propia casa, con un ionizador, que lleva un filtro que recupera los principales minerales alcalinos en el agua de la ciudad, como el magnesio, el potasio y el calcio que los sistemas de depuración urbanos eliminan totalmente. Lo que le hace recuperar vida.
Cuando una persona se deshidrata pueden aparecer alergias, asma y dolores crónicos en diferentes partes del cuerpo, desde el dolor estomacal al artrítico reumatoide pasando por el el lumbar, el de piernas, la migraña, la colitis, etc.
Lo malo de esas molestias es que raramente se asocian como una señal de que nuestro cuerpo necesita agua.
La deshidratación de las células cerebrales, la falta de sodio y de un aminoácido esencial, causan enfermedades como, el Alzheimer, Parkinson, Esclerosis múltiple, o la Depresión.
También el páncreas necesita mucha agua con minerales alcalinos. Y cuando el cuerpo está deshidratado la digestión no se efectúa correctamente.
Sabemos que la falta de fibra en las comidas puede provocar estreñimiento y colitis, pero la falta de agua obstaculiza la expulsión de los excrementos.
El dolor artrítico también podría ser otra señal de deshidratación y acidez en el cuerpo, puede considerarse un indicador de falta de agua en la superficie del cartílago de la articulación afectada. Un cartílago bien hidratado evita su desgaste porque la fricción es mínima.
La migraña también puede deberse a la deshidratación, y es un indicador importante de la regulación de la temperatura corporal.
Cuando el cuerpo se deshidrata, pone en marcha unas técnicas fisiológicas similares a los que activa cuando está atendiendo una situación de estrés. Por eso la deshidratación causa estrés y el estrés causa una posterior deshidratación ya que agota las reservas de agua del cuerpo.
Una deshidratación crónica y una falta de sodio también pueden causar problemas en el riñón, por. El sodio se puede incorporar en el agua por un aparato alcalinizador, así no tendremos que tomar tanta sal.
La tensión arterial alta es el resultado de la adaptación del cuerpo a la falta de agua. Si no bebemos suficiente agua algunas células se deshidratan, y los vasos sanguíneos tienen que adaptarse al menor volumen de sangre, provocando este trastorno.
La verdad es que casi no hay enfermedades que no estén relacionadas con la deshidratación crónica, a excepción de las enfermedades infecciosas o los traumatismos, aunque la recuperación en estos se vería beneficiada y acelerada manteniendo un nivel de hidratación óptimo.
El envejecimiento, la falta de energía, el mal genio, los dolores de cabeza, enfermedades del corazón, alergias, eczemas, urticaria, asma, cálculos y arteriosclerosis no son más que la acumulación de ácidos.
El exceso de acidificación en el cuerpo es la causa de todas las enfermedades degenerativas.
El cloro es un veneno, destruye la vitamina E, trastorna la flora intestinal, irrita el estómago y puede producir cáncer, es tan efectivo que mata todas las bacterias y, aceptamos, que es necesario clorar el agua, porque si no los microorganismos nos matarían, pero, una vez el agua vaya a entrar en nuestra boca ya no necesita el cloro, pero lo tomamos, este es el problema.
Ningún filtro elimina el cloro; solo un aparato alcalinizador puede separarlo con buenos resultados junto con otros elementos ácidos no deseados.
JOSEP MASDEU BRUFAL
Naturópata
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también les recomiendo productos ecológicos , por salud
Como logro alcalinizar el agua? Con Bicarbonato? Y las proporciones? Tengo altas las transaminasas debo tomar agua alcalinizada para normalizar mi hígado? Agradeceré una respuesta. Agradezco los artículos y consejos, son muy instructivos, estoy aprendiendo mucho, los divulgo y los pongo en práctica.
Hola Marta, perdona ya tienes la formula o las proporciones para alcalinizar el agua, agradeceré tu respuesta la necesito para regular mi función hepática. Por tu atención gracias.
El Ph del agua destinada al consumo humano está condicionado por el ácido carbónico y en condiciones normales se halla generalmente en valores comprendidos entre 7,2 y 7,8, es decir es una sustancia básica, sin embargo se encuentran bases débiles y bases fuertes, y en el caso del agua es una base débil.
Por otro lado , el agua es el principal componente químico de nuestro cuerpo y representa cerca del 60% del peso corporal. Cada célula y cada sistema de tu organismo depende del agua: ya sea para transportar nutrientes, eliminar toxinas o para mantener hidratados ciertos órganos y tejidos. Si no tomas agua, te da sed, que es una señal de que tu cuerpo se está deshidratando, es decir, que está perdiendo el agua que necesita para poder cumplir con todas las funciones vitales.
Gracias por tu aportación.
Hola Doctor, buscando ciertas informaciones me topé con sus maravillosos artículos sobre el PH. Hay manera que yo le pueda presentar mis productos y que si le gustan me ayude a recomendarlos? Muchas gracias por su atención y encantada de conocerlo. Gaby Llanes
Si el agua tiene un pH ente 7 y 8 , que son los valores de algunas aguas de manantial natural, que son ligeramente alcalinas, estaríamos en los niveles óptimos para la salud, tengamos en cuenta que la sangre humana tiene un valor entre 7,36 y 7,44. Las aguas en general tienen un pH menor a 7, es decir ligeramente ácidas, lo que no sería lo mejor.
Cuanta agua debemos tomar? Un litro? dos litros diarios? Es cierto que el limon ayuda a alkalanizar el agua? El agua oxigenada de 35% tomable o digerible (diluida en agua destilada) ayuda tambien a alakalanizar el agua?
Gracias por su opinion
Peter Freund
Hola, me gustaría saber si hay alguna marca de agua que sea alcalina o como conseguirla con algun aparato, muchas gracias!
Nikken tiene agua alcalina , hexagonal , estructurada , que permite eliminar mayores toxinas y neutralizar la oxidación de los radicales libres.
Puedes visitar : balanceyemprendimiento.mitiendanikken.com
Gatorade casero: agua, jugo exprimido, una medida de aspirina de sal marina, miel. Lo aprendi cuando corria el maratòn.
Para mi la bebida mas exquisita es el agua con limòn exprimido.
Pero a veces me tiento con gaseosas, cerveza, etc.
Y si no tengo un aparato para alaclinizar el agua que hago? se vende? el agua mineral gasificada cumpe esta funcion? me parece interesante, yo tomo mucha agua pero pues si puedo tomar una mejor calidad me gustaria hacerlo.
Seven up, dicen que es porque tiene el PH òptimo o sea 7, le agregan bicarbonato de sodio. Pero no se si serà conveniente agregar al agua b.de sodio. Yo por las dudas no lo haria.
Pero tambièn me contaron que un tipo se muriò por exceso de b.de sodio. alguien me explicò que alcalinizar demasiado es muy malo, como acidificar igual.
Si como frutas, verduras, legumbres y cereales integrales no necesito alcalinizar mas, creo.
Josep sabe.
saludos
Si comemos bien los procesos corporales se hacen correctos y en principio equilibrados.
Yo siento lo mismo, no necesito otra cosa que comer lo correcto.
Aunque a veces, pero muy rara vez, antes del gym tomo 1/4 de cucharadita de b.de sodio, ya q cuando empiezo a moverme en el gym, tengo hernia hiatal y me molesta el reflujo, sobre todo cuando hacemos puente hacia atràs, etc.
Para hacer agua alcalina casera puedes hervirla durante 5 minutos. Un agua de un ph 7,2 cuando se hierve por ese tiempo, se deja enfriar y el ph sube hasta 8,4 y con ese nivel ya es un agua alcalina.
Con un poco de bicarbonato sódico en un vaso de agua con un ph de 7,2 subimos el ph a un 7,9 y esta agua ya es alcalina.
También venden máquinas que hacen el proceso.
Hola, me recomendaron tomar e un vaso de agua con un poquito de bicarbonato de sodio con medio limón en ayunas y antes de dormir por 3 días a la semana ¿es bueno?
Si es bueno y si lo tomas más dias por l mañana te hará bien, lo notarás.
Definitivamente nada reemplaza al agua, y es el único líquido que tiene todas las ventajas para la salud, hay que acostumbrarse a tomar de preferencia agua. Es bueno saber que hirviendo el agua ya se puede conseguir que sea más saludable.
Muy completa y excelente información.
Gracias y saludos.
por experiencia personal si me atrevo a recomendar el tratamiento del cloruro de magnesio. Un dia amaneci completamente rigida, piernas, brazos, tronco, y caminaba arrastrando mis pies. el medico de urgencias me dijo que era cuestion de vejez, pero como asi que envejeci prematuramente en menos de 12 horas ? no podia entenderlo si yo monto bicicleta, me subo aun a los arboles, subo y bajo escaleras unas 28 veces al dia y dizque habia envejecido en menos de 12 horas ? (sobra decir tengo 75 a;os ) no.. no me deje vencer y tome el cloruro de magnesio y que bendicion !! gracias a Dios El fue mi sanador y el cloruro. A mi perro que tiene 10 anos esta perfectamente bien no tiene problemas de cadera y mi gato recupero unos 5 anos en vida !! lo recomiendo de verdad verdad !!
Gracias por tu comentario.
Yo lo uso también y es maravilloso para la rigidez. Ahora conocí el citrato de magnesio. Es más difícil de conseguir pero se absorbe sin más. He aprendido que te ayuda con todo pues hace más flexibles venas y arterias por lo que reduce presión arterial, los músculos por lo que ayuda a reducir dolores de espalda, los intestinos por lo que mejora la digestion…. Uy! No paro. Y continuando con el tema del agua, al agua embotellada le quitan los minerales por eso tanto problema de salud. Mejor filtren su agua en su casa (con un buen aparato). Como los japoneses que yo vendo. 😉
Gracias por tu comentario.
Un saludo, Don Josep
Alkaessens es una marca de agua alcalina embotellada producida en Medellín, Colombia. Sólo queríamos felicitarlo por ésta maravillosa nota y de paso informarle que la publicamos en nuestra Fanpage de Facebook para que nuestros seguidores se informen y sean cada vez más conscientes de los beneficios de ésta inigualable agua.
Muchas gracias, feliz día.
Gracias por leerme y saludos.
Que buena información para consumir agua continuamente y sobre todo que esta sea alcalina, me gustaría saber qué diferencia hay entre el agua hervida y la mineral que se expende en botellas. Ambas son alcalinas. Consumo el agua de botella porque contienen otros minerales no sé si estoy en lo correcto.
El agua hervida pierde muchas de sus propiedades al hervirse, es agua pura pero si nada, el agua mineral si ha sido bien tratada y conservada mantiene las propiedades del manatial donde sa ha obtenido.
Al hacer la mezcla de bicarbonato y limón, se puede sustituir este por vinagre de manzana?
Gracias