Si podemos estar alerta al por qué de nuestro problema de angustia oral, podremos estar mejor equipados para saber cómo combatirlo. La angustia oral es la práctica de consumir grandes cantidades de alimento- generalmente comida “chatarra”- en respuesta a otras sensaciones que no son el hambre. Algunas de estas sensaciones son:

1.  Enojo: Si usted está enojado consigo mismo, o con otra persona o debido a una situación específica, usted tapa estas sensaciones utilizando la comida más que enfrentándolas. Es más fácil sofocar un problema que tratarlo. » Leer más: Angustia oral