¿Cuidamos lo suficiente a nuestros Hijos?

La realidad en relación a las enfermedades que la sociedad padecemos es que estas aumentan en una proporción bastante elevada a pesar de los avances científicos para frenarlas. El cáncer aumenta y se prevé aún una subida del 75% hasta el año 2030. La enfermedad de Alzheimer, progresa a unos niveles que ...Leer Más

La necesidad de Beber Agua suficientemente

Nuestro organismo está formado en gran parte por agua, los músculos, el cerebro, la sangre e incluso los huesos la contienen en mayor o menor grado. Por esto debemos ser conscientes de la importancia que tiene beber agua, para tener una buena salud y prevenirnos  de contraer enfermedades. Y esto lo podemos ...Leer Más

La importancia de consumir Productos Orgánicos (Ecológicos o Biológicos)

Los productos orgánicos son mas sanos y respetuosos con el medio ambiente. Las personas vivimos de lo que la naturaleza nos suministra, animales, plantas, aire, agua, etc. La equilibrada convivencia entre todos se rompe cuando consumimos los recursos naturales de forma masiva, normalmente por el aumento de población o el mal uso ...Leer Más

Reflexiones sobre Nuestro Cuerpo

Los antiguos curanderos o sanadores utilizaban técnicas no agresoras para describir el estado de salud, la mente y el carácter, el cuerpo es la manifestación física del espíritu. No tenemos que cambiar para ser felices, más bien, debemos conocer y trabajar lo bueno que tenemos cada uno. Muchas veces tenemos una imagen ...Leer Más

La Fiebre es necesaria para la Salud

¿Qué función cumple la fiebre en nuestro cuerpo?¿Por que sube la temperatura de nuestro cuerpo? La temperatura corporal está bien controlada y regulada por el centro termorregulador situado en el cerebro, el hipotálamo, que funciona como un termostato. Se considera temperatura normal hasta 37.2ºC y se habla de fiebre la temperatura pasa ...Leer Más

Propiedades, Vitaminas y Minerales de las Frutas y Verduras

Las frutas y verduras son muy importantes en nuestra dieta. Las frutas las comemos normalmente crudas, con lo que aprovechamos mucho mejor sus propiedades. Son ricas en vitaminas, minerales, oligoelementos y nutrientes que ayudan a regular nuestro sistema inmunitario. Tienen propiedades desintoxicantes, estimulan la función hepática y renal y ayudan a mejorar ...Leer Más

El Nervio Vago y su Influencia en la Salud

Es el décimo de los doce pares de nervios craneales, también llamado “Nervio vago” o  “Nervio de la Compasión” y envía continuamente información sensorial sobre el estado de nuestros órganos al cerebro. Es uno de los nervios más largos del cuerpo, ya que va desde el cerebro hasta el colon. Los nervios ...Leer Más

Tatuajes: Consejos para hacerselo y Cómo Borrarlo

Los tatuajes consisten en introducir una tinta en la piel con una aguja haciendo algún diseño. Al realizarlo se hace una herida en la piel, por lo que el profesional que lo ejecute ha de  conocer bien las diferentes zonas corporales sobre las que actúa, para evitar tocar  vasos o nervios, que ...Leer Más

Interacción Medicamentos y Alimentos, y viceversa

La interacción medicamentos y alimentos es algo que debemos cuidar. Todos  sabemos  que algunos medicamentos tienen efectos secundarios indeseados, esos que nos producen una pérdida de nutrientes esenciales. Estos medicamentos químicos son elementos que son anti naturales, creados en laboratorios científicos. Cuando nuestro cuerpo los absorbe, debe transformarlos para asimilarlos, debiendo después, ...Leer Más

Consejos para una Buena Digestión

Hoy quiero contaros varios consejos para tener una buena digestión. La indigestión es un problema muy común relacionado con el aparato digestivo y que puede hacernos pasar un mal rato con vómitos, diarrea, dolores abdominales y malestar general. A menudo  también aparece acidez estomacal con una sensación de ardor profundo en el ...Leer Más

Mal vivir con los Celos y Cómo Superarlos

El amor y los celos están muy relacionados, son un sentimiento negativo que exterioriza la personalidad de quien los sufre. La falta de seguridad personal y una baja autoestima, junto a la creencia de que puede poseer a otra persona, son algunas de las características de la persona que los sufre. Y ...Leer Más

Cuidados necesarios para convivir con la Diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica, un desorden metabólico, que se genera cuando nuestro cuerpo no puede  producir suficiente insulina o utilizarla adecuadamente.  La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas y que permite que la glucosa de los alimentos pase a las células del cuerpo, donde se convierte ...Leer Más

Cómo Combinar los Alimentos para tener Buena Salud

Este es un tema muy complejo y sobre el cual hay mucho que escribir, a sabiendas de las cosas que me dejo, os ofrezco unas sencillas nociones para que empecéis a ser conscientes del tema. Para tener energía lo mejor es tener digestiones ligeras y ellas dependen de como combinamos los alimentos. ...Leer Más

El Dolor y el Sufrimiento ayudan a Fortalecernos

El dolor y el sufrimiento son parte de nuestra vida, aunque a veces, sufrimos innecesariamente. Casi siempre utilizamos dolor y sufrimiento como sinónimos y todos les tenemos miedo. Podemos evitar el sufrimiento innecesario y aprender a limitar el dolor que es inevitable. El dolor es una sensación desagradable de que algo nos ...Leer Más

El Oído Externo ( la Oreja ) y sus trastornos

El oído externo está formado por la oreja, que envía las ondas sonoras hacia el conducto auditivo externo a través del orificio auditivo. El conducto auditivo tiene dos funciones: cuidar el oído medio contra daños y disminuir la distancia del oído interno al cerebro, reduciendo el tiempo de transmisión de los impulsos ...Leer Más

La importancia de la Bilis en Nuestro Cuerpo

Boca espesa, ojeras, mal aliento,  son algunos síntomas que junto con, efervescencias intestinales, gases y vientre hinchado después de comer, tez amarillenta, náuseas, dolores de cabeza, sofocos e insomnio son señal de la falta de bilis, lo que con el tiempo acabará en   enfermedad. ¿Que es la Bilis? La bilis es un ...Leer Más

La Reflejoterapia, una solución natural que Ayuda, Alivia y Cura

Nuestra naturaleza es estar sanos. Y como cualquier cosa que es natural, innata, está grabada en nuestras células como algo inconsciente. Tenemos esa información y la capacidad de sanar también aunque lo desconocemos. La reflejoterapia, proporciona mucha ayuda, alivio y curación a muchas personas que necesitan soluciones naturales y prácticas, como esta, ...Leer Más

Salud, Dietética y Nutrición para vivir mejor

La Dietética y Nutrición son fundamentales. Los naturistas, piensan que la nutrición la base de nuestra salud y uno de los tratamientos  curativos más importantes. Una adecuada alimentación, variada, completa y equilibrada hace que nuestro cuerpo cubra nuestras necesidades biológicas básicas y reduce el riesgo de padecer ciertas enfermedades a corto y ...Leer Más

Querer al Bebé antes de Nacer

El embarazo es una nueva etapa en la vida de la mujer, en la que indudablemente sentiréis, emociones y sentimientos, a veces contrarios, pero interesantes y os surgirán, muchas dudas y preguntas. Hoy os hablare de un tema muy personal y que conviene que tengáis presente y es cómo dar  amor al ...Leer Más

El uso de Aguas Termales como Terapia Alternativa

Las aguas termales son maravillosas, es un placer disfrutar de ellas. El agua que nace de las profundidades de la tierra es pura y no está contaminada, no tiene bacterias, ahí se calienta hasta adquirir temperaturas muy altas, que la hacen subir por grietas  hasta la superficie, en su ascenso, el agua ...Leer Más