Alcanzar el bienestar personal pasa por establecer una serie de pautas con unos hábitos que garanticen un estilo de vida saludable.
Hábito suele entenderse como sinónimo de costumbre. » Leer más: Acerca de los hábitos
Consejos para tener una buena salud
24 Julio, 2010 por Josep Sin comentarios »Con este artículo pretendo una vez más motivaros para mejorar la salud y mantener una óptima calidad de vida, con lo que conlleva, bienestar, actividad, motivación… » Leer más: Consejos para tener una buena salud
El hombre y su entorno
23 Julio, 2010 por Josep Sin comentarios »La cultura del medio ambiente continúa siendo una asignatura pendiente de los tiempos que nos toca vivir.
El hombre esta afectado externamente por el ambiente biológico, el ambiente social, el ambiente físico y el factor genérico. Sobre nuestra salud influye el ambiente, el estrés, los hábitos de vida… » Leer más: El hombre y su entorno
En favor de lo Natural
21 Julio, 2010 por Josep Sin comentarios »Estamos acostumbrados tratar cualquier síntoma que notamos con intervenciones farmacológicas que pocas veces nos planteamos las posibilidades de abordar un tratamiento, sea cual sea, si no es por medio de medicamentos. » Leer más: En favor de lo Natural
Porqué nos cuesta perder sobrepeso
19 Julio, 2010 por Josep Sin comentarios »Usted hace dieta y ha empezado un plan de ejercicio físico, a pesar de ello no consigue bajar de peso. Aquí se examinan 4 posibles causas de este fracaso en su estrategia alimenticia. » Leer más: Porqué nos cuesta perder sobrepeso
Historia de la Acupuntura
17 Julio, 2010 por Josep 1 comentario »En el terreno de la Medicina, las contribuciones de la ciencia china a la occidental, han sido de fundamental importancia. Para enumerar solo algunas de estas aportaciones, podemos mencionar:
- La Reserpina, principio activo de la planta china Rauwolfia, que se ha usado para el tratamiento de la hipertensión
- Los baños fríos se empleaban para el tratamiento de la fiebre; de allí se cree que surgió la Hidroterapia
- Inmunización con virus atenuados de viruela, estos se usaron en china mucho antes que en Europa. » Leer más: Historia de la Acupuntura
Vivir el presente
14 Julio, 2010 por Josep 1 comentario »Se desperdicia el presente que es lo único que ciertamente pertenece al ser humano, muchos de nosotros no vivimos el presente, vivimos esperando el futuro o atados al pasado. » Leer más: Vivir el presente
Consejos para comer de forma adecuada
10 Julio, 2010 por Josep 1 comentario »La cultura China no deja de sorprendernos cada día y de enseñarnos que cada aspecto de la vida enseña una filosofía, la comida también forma parte de ella, por lo que te presento aquí aspectos muy interesantes y perfectamente aplicables a nuestro día a día. » Leer más: Consejos para comer de forma adecuada
Prevenir mejor que curar
8 Julio, 2010 por Josep 1 comentario »Curar o prevenir, es la cuestión clave que condiciona nuestro comportamiento respecto a la salud. Si optamos por curar, las estrategias a desarrollar son unas, y si optamos por prevenir, otras diferentes. ¿Qué alternativa es la más adecuada? » Leer más: Prevenir mejor que curar
Alimentación y medicina China
5 Julio, 2010 por Josep Sin comentarios »A través de esta breve historia sobre la alimentación, comprobamos como los alimentos siempre tienen un referente en salud, bien en positivo o en negativo.
Con un estimado de 7.000 años de antiguedad, la terapéutica de la medicina china es, quizás, la más compleja. Los métodos de prevención y las plantas naturales empleadas para mejorar la calidad de la vida, retrasar la muerte y prevenir el envejecimiento prematuro han ido de la mano con una mentalidad especial que predica el mantenimiento de la salud y prevención de enfermedades por sobre la curación de sus síntomas. » Leer más: Alimentación y medicina China
