Cuidemos nuestra Salud de una forma mas Natural

La intención de este blog es informar y divulgar a personas interesadas conocimientos y aspectos de las Tratamientos Naturales y también otros temas relacionados con la salud que nos encontramos en el día a día. En ningún caso mis escritos han de sustituir las recomendaciones de los profesionales de la salud que ...Leer Más

La Osteopatía, un Tratamiento Manual para Curar

La Osteopatía es una de las terapias manuales más extendida. Desde que nacemos y durante nuestra vida padecemos heridas y agresiones: Físicas, cirugías, medio ambiente, accidentes Químicas, alimentación, medicinas, intoxicaciones Emocionales, estrés, miedos Cualquiera de ellos puede  desequilibrarnos en las estructuras y funciones de nuestro cuerpo. Los primeros nos producen tensiones, durezas ...Leer Más

Canalizar la Energía Vital con el Reiki

Igual que la acupuntura o el shiatsu, el Reiki parte de la teoría de que las personas somos energía, afirmación que comparte elementos con la física cuántica. El Reiki explica que cuando la energía se estanca, se produce una enfermedad. La imposición de las manos en esa zona, ayuda a disolver ese ...Leer Más

Consejos para seguir una Dieta equilibrada

Comer es una necesidad pero también es un placer. Nuestro cuerpo necesita nutrientes para crecer y trabajar correctamente, pero hay alimentos que cuando los comemos en exceso pueden producirnos trastornos. El secreto de una buena dieta está en saber combinar bien los alimentos que comemos. Para comer sano y aprovechar mejor todos ...Leer Más

Mejor utilicemos Cosméticos Naturales

Los cosméticos naturales tienen grandes ventajas. Consideramos a nuestra piel como una barrera de protección contra muchos de los agentes externos, pero eso no es así porque  absorbemos bastante de lo que entra en contacto con ella, para evitar problemas tendríamos que usar solo productos de higiene y cosmética que fueran absorbidos ...Leer Más

La importancia de Desayunar Bien

Desayunar bien es muy importante. El desayuno es el sustento que necesitamos para empezar el día con la suficiente glucosa, nuestro combustible energético. Su carencia hace que nuestro cuerpo consuma otras reservas energéticas, lo que altera su normal funcionamiento. Todos necesitamos el desayuno, pero los niños y los jóvenes lo necesitan aún ...Leer Más

Enfermedades Autoinmunes, cuando nuestro propio cuerpo nos ataca

El sistema inmunológico es la defensa natural de nuestro cuerpo frente a las infecciones. El cuerpo combate y destruye cuerpos infecciosos antes de que nos perjudiquen. Si el sistema inmunológico  funciona bien, nos protege de infecciones que causan la enfermedad. Hay muchas enfermedades autoinmunes diferentes, que afectan al cuerpo de diferente forma. ...Leer Más

La importancia de los Alimentos en la salud, según la dieta China

La dieta china o alimentación basada en la Medicina Tradicional China cree que muchos de los alimentos son curativos. Si seguimos una dieta equilibrada, practicamos ejercicio físico, conseguiremos que la energía circule por nuestro cuerpo y no se estanque en los órganos, si trabajamos el espíritu y la mente con buenas acciones ...Leer Más

La Dieta influye en la Fertilidad de la Pareja

Hay diferentes estudios que manifiestan la importancia de la dieta en la fertilidad de la pareja. Lo que comemos afecta a nuestra sangre, las células y las hormonas. Las parejas actualmente invierten mucho dinero en métodos de reproducción asistida en busca de un embarazo, pero desconocen que el alcohol y la cafeína ...Leer Más

Evitemos la pérdida de Calcio con una dieta adecuada

La comida además de dejarnos paladear sabrosos platos, es un medio para mantener relaciones sociales y es también una fuente de salud para nuestro cuerpo. El calcio es muy importante para mantener fuertes nuestros huesos y su salud depende mucho de nuestro estilo de vida, también contribuye al desarrollo de otras importantes ...Leer Más

Cómo Afirmar nuestra Personalidad

Para afirmar nuestra personalidad es bueno convivir con personas con las que nos sintamos bien, a las que amamos y queremos, que nos mejoran en el día a día, nos apoyan  y  ayudan a que consigamos lo que queremos ser y recíprocamente. Afrontemos los problemas sin dilación, según cómo actuemos y los ...Leer Más

Los Orgasmos, nos ayudan a tener Salud

Obtener en pareja o individualmente la máxima sensación sexual, nos puede aportar otros beneficios además del placer, libera endorfinas que nos producen felicidad y risa. Es un hecho biológico, donde intervienen casi todas las partes del cuerpo: músculos, órganos, tejidos, aparatos reproductores y el cerebro. Lo podemos experimentar solos o en compañía. ...Leer Más

La Incontinencia Urinaria y su Tratamiento natural

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina. No es una enfermedad, sino una señal que nos avisa de algunas otras posibles patologías que están detrás de ella, como la diabetes, accidente cerebrovascular, esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson, lesión de la médula espinal, cirugía pélvica o incluso como consecuencia del parto. ...Leer Más

Las Plantas Medicinales y cómo nos ayudan a Mantener la Salud

Los tratamientos y medicamentos a base de plantas medicinales o hierbas han existido desde las civilizaciones más antiguas. Con el avance de la ciencia, los medicamentos a base de hierbas se han ido relegando porque la popularidad de los tratamientos sintéticos ha ido en aumento. Últimamente hay un regreso a esta práctica ...Leer Más

Propiedades de los Alimentos Fermentados

Los alimentos fermentados son los que han pasado por una serie de  procesos, que permiten el crecimiento de algunos microorganismos y bacterias aptos para nuestro consumo, además de para la conservación de alimentos frescos. Es un paso muy eficaz, económico y sólo requiere de grandes conocimientos para llevarlo a cabo eficazmente. A ...Leer Más

Las Mentiras y porque las decimos

Mentir de forma habitual nos puede parecer algo no correcto, pero, engañar “un poco” y ofrecer una imagen propia encubierta, se considera hasta normal. “Mentir es una hecho más de la vida“. Mentir no lo hacemos solo las personas. La biología nos muestra que la mentira es una práctica común también en ...Leer Más

Proteínas: ¿Vegetales o Animales?

Las proteínas facilitan las sustancias que forman y reparan los tejidos de nuestro cuerpo, son necesarias para el crecimiento, el desarrollo y para nuestra subsistencia. Son el Alimento de nuestras células y les aportan los materiales que  formen los músculos, huesos, glándulas, órganos internos, sistema nervioso, sangre y otros líquidos del cuerpo, ...Leer Más

Otra manera de entender la Sexualidad

La reflexología se basa en la premisa de que nuestros órganos tienen puntos reflejos en otras partes del cuerpo. Los órganos de una zona particular pueden ser estimulados trabajando el punto reflejo correspondiente. Además de los reflejos , los Taoístas incluyen los reflejos de los órganos sexuales femeninos y masculinos. Estas prácticas ...Leer Más

La Medicina Natural como alternativa a la Medicina Convencional

La naturaleza nos proporciona los alimentos que nos aportan los nutrientes y sustancias para controlar las enfermedades y cuando estas surjan, en la naturaleza encontraremos los medicamentos y los tratamientos curativos para tratarlas. Pero, la vida actual nos ha llevado a convivir con la enfermedad y con la esperanza que un día ...Leer Más

El Colesterol es necesario para nuestro cuerpo

Aunque la palabra colesterol está llena de connotaciones negativas relacionadas con una mala alimentación, problemas cardiovasculares y obesidad, en realidad es un elemento que necesita nuestro cuerpo. Tiene funciones necesarias para la vida, ya que es el precursor de la vitamina D y sintetiza diferentes hormonas. El colesterol es una grasa que ...Leer Más